Erősödjön szeparációs szorongás alvás támogató programmal Érden
Találj pszichológust szeparációs alvásra! Foglalj programot ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb alvástrénerek listája Érden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
431 vélemény
frissítve 17 szeptember 2026Boglárka T.
Érd városában kipróbáltam a Szeparációs alvás programot, és nagyon megérte. A szakértő, Szabó János, egyértelműen felmérte a gyerek alvási szokásait, majd fokozatosan vezette be az alvásrutinokat. A program során megértettem, hogyan lehet a szeparációs szorongást enyhíteni, és mennyire fontos a következetes napi struktúra. A kommunikáció támogató volt, a költség 18000 forint körül mozogott és 8 hetes időtartamban dolgoztunk. Végül a család nyugodtabban aludt, és a gyermek önállóbbnak tűnt. Köszönettel ajánlom a szolgáltatást Érden.
Szabó jános S.
Katalin N.
Érden kértük szakértő segítségét a Szeparációs alvás programhoz, és nagyon elégedettek vagyunk. A szolgáltatás során részletes útmutatást kaptunk, hogyan kezeljük a szeparációs szorongást, és a hosszú távú alvási rutin is megfogalmazódott. Tamás szakmailag felkészült, türelmes, és a költség 18000 forint körül mozgott a program teljes időtartama alatt. Az első héten érezhető volt a pozitív változás, és a családnyugalom is visszatért Érden.
Tamás G.
Balázs P.
Érd városában igényeltem a Szeparációs alvás programot, és nagyon elégedett vagyok a szolgáltatással. A program részlete átlátható volt, a szakember pedig türelemmel és professzionálisan segített. Szabó János 113126 azonosítóval mélyreható magyarázatokkal mutatta be a gyakorlatokat, és a költség 42000 forintban szó szerint reálisnak tűnt a személyre szabott tanácsokért. A kezelés során lányom alvása stabilabbá vált, és a szeparációs szorongás jelei is javultak Érden.
Szabó jános S.
Katalin T.
Érd városában, a Szeparációs alvás program keretein belül igénybe vettük Viktória szakértelmét. A szolgáltatás 6 hét alatt nyújtott konkrét stratégiákat a szeparációs szorongás csökkentésére, és az alvásmintáinkban is látható javulás, különösen az első 3 hétben. A díj 45000 forint volt, és minden lépést részletesen elmagyarázott. A program személyre szabott, barátságos hangvételű, érdi környezetbe illeszkedve segített minket felkészülni a jobb éjszakákra. Köszönjük a szakmai támogatást, bízunk a további eredményekben.
Kerekes Viktória
Kovács Ádám
Nagyon elégedett vagyok a Gingin full service által végzett munkával Érden a Szeparációs alvás program kapcsán. A szakértő gyorsan felmérte az igényeimet, és részletesen elmagyarázta a folyamat lépéseit. A munka mindössze két nap alatt elkészült, és az eredmény fantasztikus lett. Az ár elfogadható volt, és az eredmény megérte az árát. Mindenkinek ajánlom őket, aki nyugodtabb alvást szeretne!
Gingin full service K.
Nagy Zsuzsanna
A Gingin full service csapata fantasztikus munkát végzett Érden a Szeparációs alvás program kapcsán. Nagyon kedvesek voltak, és minden kérdésemre részletes választ kaptam. A folyamat során folyamatos támogatást nyújtottak, így könnyen be tudtam iktatni az új rutint. A munka három nap alatt készült el, és az ár is megfelelő volt. Nagyon hálás vagyok az eredményért!
Gergő K.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Szeparációs alvás támogató feladat
Adj leírást arról, mit csináljon a szakember. Egyszerű, érthető legyen, minimális technikai szóhasználattal. A feladat lényege: segíteni a gyerek alvását szeparációs szorongás esetén úgy, hogy legyen megnyugtató rutin, legyenek könnyen követhető lépések, és hogy a szülő otthon tudja alkalmazni a technikákat. A szakember legyen türelmes, legyenek világos utasításai és legyen megadva, meddig tart a beavatkozás.
Szeparációs alvás program feladat
Kezdő feladat: írd le, mivel foglalkozik a szeparációs alvás program, és milyen egyszerű elvárások vannak a szakembertől. Mondd el, mennyire könnyű beépíthető a gyakorlat a hétköznapba, és mikor érdemes bejelentkezni. Az alvás javítására adható tippek röviden, és mikor szükséges a szakértő segítsége.
Szeparációs alvás program
Találd ki, milyen egyszerű feladatok segíthetnek a szeparációs szorongás csökkentésében alvás közben. A szakember legyen egyszerű, barátságos hangvételű, otthonos környezetet biztosítson. Ismertessük a napi rutint, a kis lépésekre bontott gyakorlást, és a hosszabb távú célokat, mint a nyugodt elszenderedés és a kibújó éjszakai ébredések mérséklése. A munka akkor indul, ha a gyermek vagy felnőtt következetesen végrehajtja a megadott feladatokat.
Szeparációs alvás program feladat
Kezdd ébrenlét és alvás közti határok megtartásával: válassz ki egy 20 perces nyugtató rutint, amelyet az este minden nap alkalmazol. A szakember legyen alvással kapcsolatos tanácsadó, aki egyszerű, érthető instrukciókat ad. A feladat célja, hogy a gyerek vagy felnőtt könnyebben elalszik, és kevesebb szeparációs szorongás legyen.
Szeparációs alvás feladat gyakorlat
Kezdjük azzal, hogy tisztázzuk az alvási célokat: legyenek fix lefekvési időpontok és csendes környezet. Keress egy egyszerű, 20 perces rutin, amelyben a gyerek elalszik. A szakember legyen türelmes, érthető és nyugodt, tudjon ajánlani légzés- és megnyugtató technikákat, valamint figyelje az 1-2 hetes visszajelzéseket. A munka feltételei: heti 3 találkozó, 1–2 hét próbaidő.
Szeparációs alvás pszichológusaink készen állnak, hogy programmal enyhítsék!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436