Győzze le szociális szorongást CBT-vel érdi társadalmi fókuszban
Találj pszichológust szociálisra! Foglalj CBT kezelést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Érden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
313 vélemény
frissítve 17 október 2026Kata N.
Érden próbáltam ki a Szociális CBT kezelést, és nagyon megérintett a fokuszált megközelítés. A terapeuta Tamás segített abban, hogy 6 hónap alatt közérzete javult, és a társas helyzetekben már könnyebben kezelem a szorongást. A kezelés ára 45000 forint volt, a folyamat kb. 8 hétig tartott, a megoldás pedig bizonyítottan hatékonynak bizonyult. Minden alkalom után éreztem, hogy közelebb kerülök a normál társas kapcsolatokhoz Érden.
Tamás G.
Gáboró R.
Szociális CBT kezelés Érden remek tapasztalattal fogadtak. A terápia során konkrét technikákat tanultam a társas helyzetek kezelésére, és a kezelő Tamás segítő látásmódja sokkal magabiztosabbá tette a mindennapjaimat. A hosszabb ülések alatt fokozatosan nőtt a bátorságom, miközben a költség 42000 forint jelentős részét vállalta a biztosító, így igazán megéri. 8 hét alatt érezhető a változás, és a szolgáltatás pontosan az Érdi környék igényeire szabott.
Tamás G.
Katalin N.
Érden élőként nehéz volt a szociális szorongás leküzdése, de Viktória segítségével a CBT kezelésével már látom a javulást. A szociális CBT hatásait a helyi környezetben is gyakorolhatom, és a terápia díja 42000 forintért volt, a kezelések hossza pedig több héten át tartott. Az első konzultáción rövid felmérés volt, a terapeuta türelmes és megértő volt, ami nagyon fontos a városi élethez igazított gyakorlásokhoz. Érd lakójaként ajánlom mindenkinek, aki hasonló problémával küzd.
Kerekes Viktória
Miklós T.
Érd városában igénybe vettük a Szociális CBT kezelés szolgáltatást, hogy leküzdjük a társas szorongást. A terápia során pontosan megértettem, hogyan kezeljem a félelmet és hogyan lépjek ki a komfortzónámból. Szabó János 113126 kiválóan felépített ütemben vezette a folyamatot, a munka ára 48000 forint volt, a kezelés 6 héten át tartott. Az eredmény látható, a betegséges gondolatok helyett reális szemlélet alakult ki, és könnyebben kapok önbizalmat a társas helyzetekben. Nagyon elégedett vagyok a városi és személyes hozzáállással, Érdre való visszajelzésként ajánlani fogom a szolgáltatást.
Szabó jános S.
Erika K.
Nagyon meg vagyok elégedve Gergő szakértelmével a Szociális CBT kezelés terén Érden. A munka során alaposan felmérte az igényeimet, és minden lépést részletesen elmagyarázott. Már az első alkalommal érezhető volt a profizmusa és a kedvessége. A folyamat összesen két hétig tartott, és mindössze 40 000 forintba került. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki valódi segítséget keres!
Gergő K.
László T.
Torkzadeh fantasztikus munkát végzett a Szociális CBT kezelésben Érden. A feladatot gyorsan és precízen végezte el, mindössze három nap alatt. Az eredmény láthatóan javított a mentális állapotomon, és az ár is kedvező volt, mindössze 35 000 forintért. Nagyon hálás vagyok a segítségéért, bátran ajánlom!
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Szociális CBT feladat 1
Kérj meg egy terapeutát, hogy adjon 1-2 egyszerű szociális szorongás elleni feladatot, amiket otthon is végezhetsz. Leírd, milyen helyzetek okoznak félelmet, és készíts egy rövid tervet a módszer alkalmazására. Tartsd a feladatokat könnyen érthetőnek, és írd le a feltételeket, amikor a munka megkezdhető.
Szociális CBT feladat leírás
Készíts egy rövid, otthon is végezhető feladatot szociális CBT témában. A feladat legyen egyszerű, legyen benne konkrét lépés és időkeret, és mutasson előre a siker mérésére. A szakember legyen rutintól független, legyen várható eredmény, és ha szükséges, adjon alternatív lépéseket
Szociális CBT feladat Győzze le a szorongást
Készíts egy rövid gyakorlatot, amely a szociális szorongás csökkentésére összpontosít. Írj 3 egyszerű lépést, ismertess 1-2 szempontot, amelyek segítenek felismerni a félelmet, és adjon praktikus teendőket. A szakember legyen laikus nyelvű, megbízható és elérhető legyen a hétköznapokban.
Szociális CBT feladat érdieknek
Készíts egy egyszerű gyakorlatot, amely segít csökkenteni a szociális szorongást. A feladat legyen konkrét és könnyen követhető: #1 ismerős helyzet kiválasztása Érden, #2 kis lépéses gyakorlás, #3 a sikeres interakció egy rövid összegzése. A szakember legyen barátságos, türelmes és legyen legyen gyakorló; a feltételek között szerepel, hogy a munka elvégezhető online vagy személyesen, és a megadott időkeretben befejezhető.
Szociális CBT feladatkártya
Készíts egy rövid feladatot a szociális CBT témában. A feladat legyen érthető, egyszerű, és fókuszáljon a társalgási helyzetek gyakorlására. A szakembertől várható, hogy legyen alapvető klinikai szemlélet, legyen türelmes, és adjon visszajelzést a kliens viselkedéséről. A feladat akkor jó, ha a kliens gyakorolja a társalgási készségeket és a negatív gondolatok átkeretezését.
Szociális pszichológusaink készen állnak, hogy CBT-vel enyhítsék!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436