Enyhítse szorongását érdi hatékony technikákkal
Találj pszichológust szorongásra! Foglalj segítséget azonnal
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Érden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
434 vélemény
frissítve 05 július 2026István A.
Érden kerestem megoldást a szorongásra, és a Szabó János által vezetett tanácsadás nagyon hasznos volt. A szolgáltatás az adott témában érthetően magyarázta a technikákat, a beszélgetés pedig nyugodt tempóban zajlott. A terápia szolgáltatása 4500 forint volt, a munkával töltött idő pedig 60 perc körül mozgott, és a szakember már az első foglalkozáson is lépésről lépésre mutatta meg a módszereket. Érd városában a terápia hozzájárult ahhoz, hogy a szorongás kevésbé legyen terhes, és pozitívabban néztem a napokra.
Szabó jános S.
Orsolya K.
Érden igénybe vettem a Szorongás enyhítésére kínált szolgáltatást, és megdöbbentően kellemesen hatott rám a közelgő ülés. Viktória professzionális hozzáállása egyértelműen segített abban, hogy megértsem a kiváltó okokat, és a gyakorlatokkal hosszú távú nyugtató hatást értem el. A szolgáltatás körülbelül 60 perces volt, ára pedig 18 500 forint volt, ami megéri a kapott minőséget. Az Érd környéki frequencia is elérhető, és minden ütemezés gördülékeny volt.
Kerekes Viktória
Ádám H.
Nagyon elégedett vagyok a Gingin full service szakembereivel, akik gyorsan és profi módon oldották meg a szorongásom kezelését Érden. A munka körülbelül két órát vett igénybe, és az ár mindössze 25 000 forint volt. Különösen tetszett, hogy kedvesek és figyelmesek voltak, valóban odafigyeltek az én igényeimre. Mindenkinek ajánlom őket!
Gingin full service K.
Kata B.
A Gergő szakembere csodát tett a szorongásommal Érden, nagyon gyorsan elvégezte a feladatot, mindössze egy órát vett igénybe, és az összeg 20 000 forint volt. Nagyon meg vagyok elégedve a hozzáállásával és a szakértelmével. Most már sokkal nyugodtabb vagyok, köszönöm!
Gergő K.
Laci T.
A torkzadeh szakértője kiváló munkát végzett a szorongásom enyhítésében Érden. A kezelés kb. másfél órát tartott, az ára 22 000 forint volt. Nagyon kedves és profi volt, mindenkinek ajánlom, aki hasonló problémákkal küzd.
torkzadeh M.
Eszter N.
Norbert fantasztikus munkát végzett a szorongásom csökkentésében Érden. A folyamat kb. másfél órát vett igénybe, és 27 000 forintba került. Nagyon meg vagyok elégedve a szakmai hozzáértésével és a kedvességével. Mindenkinek ajánlom!
Norbert S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Szorongás megkönnyítése egyszerű technikákkal
Kérj meg egy szakembert, hogy mutasson be néhány könnyen követhető relaxációs gyakorlatot és szem-kontrollos megközelítést. A feladat egyszerű: írja le az 1-2 perces mélylégzés és izomfeszítés oldását, majd adjon visszajelzést, hogy mikor érzi mérséklődést. Egyszerűsített, érthető útmutatót kérj, és tedd fel a gyakorlást napi rutinba.
Érde útmutató a szorongás enyhítéséhez
Vizsgáld meg az alapvető szorongás jeleit és találj ki 3 egyszerű gyakorlatot, amelyeket most azonnal megvalósíthatsz. Mondd el, milyen módszereket használhatsz könnyen érthető nyelven, és milyen feltételek mellett dolgozik a szakember. Ha a tünetek világosak, folytasd a gyakorlatokat és figyeld meg, hogyan reagál a tested.
Szorongás kezelése személyre szabott terápiával
Kedves szakértő! Azért keresem, mert szeretném csökkenteni a szorongásomat, ami már régóta zavar a mindennapjaimban. Olyan terapeutát keresek, aki tapasztalt a szorongás kezelésében és személyre szabott módszerekkel tud segíteni. A feladat, hogy egy alapos konzultáció után kidolgozzunk egy kezelési tervet, ami magában foglalja a relaxációs technikákat, kognitív viselkedésterápiát vagy más hatékony módszert. Fontos, hogy a terapeuta empatikus legyen, és a kezelés során rendszeresen értékeljük az eredményeket. A munka helyszíne Érd, ahol heti rendszerességgel szeretném elkezdeni a terápiát.
Stressz és szorongás csökkentése workshop szervezése
Üdvözlöm! Egy olyan workshopot szeretnék szervezni Érden, amely segít a résztvevőknek megküzdeni a szorongással és a mindennapos stresszel. Olyan szakembert keresek, aki profi módszerekkel és interaktív feladatokkal tudja vezetni ezt a foglalkozást. A feladat, hogy a tréner kialakítson egy egy napos programot, amely tartalmaz relaxációs technikákat, légzőgyakorlatokat, stresszkezelési stratégiákat, valamint az önbizalom növelését. A résztvevők száma maximum 15 fő legyen, és a helyszín Érd központjában található. Kérem, hogy a tréner tapasztalt legyen hasonló workshopok vezetésében.
Szorongás pszichológusaink készen állnak, hogy nyugalmat hozzanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436