Győzze le szorongást kognitív viselkedésterápiával (CBT) érdi rendelésen
Találj pszichológust szorongáskezelőre! Foglalj CBT-t
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb CBT-terapeuták listája Érden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
494 vélemény
frissítve 30 augusztus 2026Andor T.
Érden jártam a Szorongáskezelő CBT szolgáltatással, és nagyon meg vagyok elégedve. A terapeuta, Szabó János, 7 hónapos gyakorlati tapasztalata látszott a hatékony üléseken, ahol a kognitív viselkedésterápia technikáit alkalmazva szelíd, de határozott lépéseket kaptam. A kezelés ideje alatt észrevettem a szorongás csökkenését, különösen a mindennapi helyzetek kezelésében. Ár-érték arány kiváló, 60 000 forintért 6 ülésben kaptam útmutatást és gyakorlati feladatokat, amit otthon is végezhet az ember. Ajánlom mindenkinek, aki Érd környékén keresi a hatékony megoldást.
Szabó jános S.
Józsefné K.
Érd városában igénybe vettem a szorongáskezelés CBT szolgáltatást. A terapeuta kreatív és megértő volt, részletesen magyarázta a technikákat, és a tanácsokat olyan gyakorlati feladatokra bontotta, amelyek könnyen beilleszthetők a mindennapokba. A terápia 8 hétig tartott, és a kezelés díja 120000 forint volt, amit a szolgáltatások minősége indokolttá tett. Az első ülés óta sokkal nyugodtabbnak érzem magam, és továbbra is gyakorlom a feladatokat. Ajánlanám Érden mindenkinek, aki a mindennapi szorongást szeretné csökkenteni. Márkó M.
Szabó jános S.
Móró Szabolcs
Érd városában kerestem megoldást szorongásomra a szorongáskezelő CBT szolgáltatással. A szakértő 5 éve dolgozik ezen a területen, és a tanácsok érthetően, lépésről lépésre voltak követhetőek. A terápia kezdete óta érezhető a javulás, különösen a mindennapi pánikrohamok gyakorisága csökkent. A beszélgetések során a költség 45000 forint volt az első, hosszabb konzultációért, és a teljes terápia ára is reális volt a hosszú távú eredményekhez képest. Ajánlani tudom mindenkinek, aki a CBT-t szeretné szisztematikusan alkalmazni a szorongása kezelésére. Tisztelettel: Móró S.
Kerekes Viktória
Kriszta N.
Érden kerestem segítséget szorongásomra a Szorongáskezelő CBT szolgáltatásnál. Tamás szakértelme és az egyéni megközelítés nagyon nyugtató volt; a találkozók során kidolgoztunk konkrét lépéseket a hétköznapi stressz kezelésére, és a terápia időtartama 6 hónapban kiformálta a gondolkodásmódomat. Az ár 45000 forint volt 8 ülésre, összesen kb. 350 napközbeni gyakorlatot adva. Érden ez a forma nagyon praktikus és hatékony.
Tamás G.
János K.
Nagyon elégedett vagyok Gergő munkájával, aki Érd területén segített a szorongásom kezelésében CBT módszerrel. A folyamat kb. 8 hétig tartott, és az eredmények fantasztikusak lettek. A kommunikációja barátságos volt, mindig értette a problémámat, és a kezelések ára teljesen megfizethető volt, kb. 50.000 forint. Bátran ajánlom mindenkinek, aki hasonló problémákkal küzd!
Gergő K.
Eszter N.
Az én esetemben Horvath fantasztikus munkát végzett a szorongáskezelésben Érd környékén. A CBT terápia során gyorsan láttam az eredményeket, és a 10 alkalom mindössze 45.000 forintba került. Nagyon meg voltam elégedve a szakértelmével és a hozzáállásával. Mindenkinek ajánlom, aki hasonló problémákkal küzd!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
CBT alapú feladatok szorongás ellen
Add meg, melyik szorongásos tünetet tapasztalod a leggyakrabban, és mikor jelentkezik. Egy-két egyszerű kérést írhatsz le a terápia során. A szakembertől várt követelmény: legyen türelmes, hallgasson végig, adjon konkrét, hétköznapi feladatokat. Ha lehet, legyen otthoni gyakorlat 5-10 perces.
Szorongáskezelés CBT gyakorlati feladat
Kérdezd meg a páciensetől, melyik helyzet okozza a legnagyobb szorongást. Írjon le röviden 2-3 konkrét példát, és határozzon meg egy egyszerű, arányos belső megnyugtató stratégiát. Ezt egy hétig gyakorolja naponta kétszer, és jegyezze fel, mi történt, mit érzett és hogyan reagált.
Szorongás kezelése CBT-vel
Kérlek készíts egy rövid feladatot a kognitív viselkedésterápia (CBT) témában. Mutass példát egy egyszerű gondolat- és viselkedésminta felismerésére, adj meg legalább két könnyen végrehajtható gyakorlatot, és magyarázd el, milyen feltételekkel vállalja a szakember a feladat kipróbálását. A feladat leírása legyen érthető, a követelmények pedig egyszerűek: legyenek mérhető, rövid ideig tartó gyakorlatok, és legyen lehetőség visszajelzésre Érd területén élő páciensek számára.
CBT alapú feladat Szorongás ellen
Nézd végig a rövid leírást a szorongás kezeléséről CBT szemlélettel. Válassz egy hétköznapi helyzetet, amelyben gyakran érzel szorongást, és írd le, mi történt. Jegyezd fel az azonnali gondolatokat, érzelmeket, és a viselkedést. Majd írd le egy egyszerű megküzdési lépést, amit a terapeuta adhat megoldásként, és miért lehet hatásos.
Szorongáskezelő pszichológusaink készen állnak, hogy CBT-vel nyugalmat hozzanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436