Térjen túl szünet előtti szorongáson érdi konzultáción
Találj pszichológust szünet szorongásra! Foglalj konzultációt ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Érden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
345 vélemény
frissítve 19 szeptember 2026László N.
Érdeklődve kerestem megoldást a Szünet szorongás konzultáció témájában Érden. A beszélgetések során Tamás szakmailag nyugodt és empatikus volt, részletesen elmagyarázta a terápia menetét, a hosszabb távú eredmény érdekében kitűzött célokat és a díjakról is világos tájékoztatást adott. A konzultáció 50 percig tartott, ára 12 000 forint volt, és érezhetően javult a hétköznapi megküzdési készségem, különösen a szorongásos tünetek minimalizálódása felé mutatott haladásban. Ajánlom Érden élőknek, ha a szünet előtti idegességre keres bárki megnyugtató megoldást.
Tamás G.
Péter N.
Érden kerestem segítséget a Szünet szorongás konzultáció témában, és nagyon meg vagyok elégedve. A szakember pontosan feltárta a szorongás okait és gyakorlati módszereket mutatott be a mindennapokra. A beszélgetések során nyugodt légkört teremtett, így könnyen megoszthattam a nehézségeimet. A díjszabás átlátható volt, a szolgáltatás ára 18000 forint körül alakult, a teljes terápia több héten át zajlott. Ajánlom Érden a Szünet szorongás konzultációt, ha valakinek megjelenik a szorongás egy előtti szakaszban.
Kerekes Viktória
Katalin N.
Érdeklődőként érkeztem a Szünet szorongás konzultációhoz Érden, és megnyugtató volt látni a professzionális megközelítést. Tamás szakértőként pontosan érti a nyugtalanság okait, részletesen elmagyarázta a kezelés menetét, és megadta a várható költséget (15000 forint körül), valamint a 45 perces ülés időkeretét. A beszélgetés során kiderült, hogy a szünet előtti időszakot jobban tudom ütemezni, és néhány egyszerű gyakorlat segített a nap végére csillapítani a feszültséget. Ajánlott a további találkozó is, ha szükségesnek látom, mert a terápia során érezhető a tényleges előrelépés.
Tamás G.
Eszter N.
Érden kerestem segítséget a Szünet szorongás konzultáció témájában. A szakember felidézi a problémát, és közérthetően ad gyakorlati tanácsokat a szünet előtti szorongás kezelésére. Megnyugtató, kedves hangvételű beszélgetés volt, 60 perces ülés, amelyért 18000 forintot fizettem. A konzultáció során kiderült, hogy a hosszú távú stratégiára van szükség, és érthető módon magyarázott el, hogyan lehet a gyakorlatokat otthon is alkalmazni.
Szabó jános S.
Ágnes N.
Nagyon elégedett vagyok Gergő szakértelmével a Szünet szorongás konzultáció kapcsán Érden. A munka során részletesen átbeszéltük a problémámat, és olyan stratégiákat kaptam, amik tényleg működnek. Az első alkalommal már éreztem a változást, és összesen kb. 2 órát vett igénybe mindez, az ára pedig 25 000 forint volt. Köszönöm, hogy ilyen profi voltál!
Gergő K.
Bence K.
Azt kell mondanom, hogy Norbert kiváló munkát végzett a Szünet szorongás konzultáció során Érden. Nagyon kedves és segítőkész volt, gyorsan megtaláltuk a megoldásokat. A konzultáció kb. 1,5 órát vett igénybe, és 20 000 forintért dolgozott. Mindenkinek ajánlom, aki hasonló problémával küzd!
Norbert S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Szünet előtti szorongás kezelése
Készíts egy rövid konzultációs feladatot, ahol a szakember megkérdezi a kliens történetét, és közösen találhatnak megoldásokat. Egyszerű, hétköznapi kérdések és feladatok, amelyek a szünet előtt is jól alkalmazhatók. A szakember legyen barátságos, támogató, és adjon praktikus tippeket. Ha szükséges, tűrje a lassabb beszédet, és adjon több időt a válaszokra.
Szünet előtti szorongás kezelése
Adj meg egy könnyen követhető gyakorlatokat és beszélgetős feladatokat, amelyek segítenek megszabadulni a szorongástól a szünet előtt. A szakember legyen barátságos, legyen tapasztalata stresszkezelésben, és legyen képes rövid, 15–20 perces konzultációt tartani. A munka akkor indul, ha az ügyfél megérti a feladatokat és be tudja tartani az időkeretet.
Szünet előtti szorongás megoldása
Kösd össze az igényeidet egy egyszerű feladattal: válassz egy hangulatjavító gyakorlatot és írd le, hogyan segített. A szakember legyen kedves, türelmes, és adjon konkrét, érthető lépéseket. A munka feltétele, hogy a terapeuta alapvető kognitív technikákat ismerjen, legyen elérhető és legyen képes személyre szabott tanácsokat adni.
Szünet utáni szorongás átbeszélése
Kérje a szakembert, hogy beszélje át, milyen szorongást érez a szünet előtt. Egyszerű feladatokkal, például légzéstechnikákkal és rövid relaxációval kezdhetitek. Fontos, hogy világos legyen, mikor van szükség mélyebb beszélgetésre, és mikor elég a rövid gyakorlat. Egyértelmű legyen a munkaidő és az elvárások.
Szünet előtti szorongás kezelése
Kérj egy rövid, 20–62 szavas feladatot egy szakembertől, aki segít a szünet előtti szorongásban. Egyszerű feladatok legyenek: légzésgyakorlatok vagy kis beszélgetés, laza tempóval. A szakembernek legyen tapasztalata stresszkezelésben, és jelezze, mikor szükséges módosítani a gyakorlást.
Szünet szorongás tanácsadóink készen állnak, hogy nyugalmat konzultáljanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436