Merüljön el teljesítménykényszer kezelésébe érdi pszichológiával
Találj pszichológust teljesítménykényszerre! Foglalj tanácsot
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Érden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
498 vélemény
frissítve 01 szeptember 2026Armandó Róbert
Érd városában a Teljesítménykényszer kezelését vállaló szakemberrel találkoztam. Tamás a vizsgálat során alaposan feltérképezte a nehézségek gyökerét, és világos, gyakorlatba ültethető lépéseket adott a mindennapokra. A beszélgetések során érthetően fogalmazott, és az időt is figyelembe vette. A terápia státusza szerint 6 hetes munkát javasolt 31000 forintért, és a terápia vége felé érezhető volt a lelki terhek enyhülése. Érd remek választás volt a szolgáltatás, ha a teljesítménykényszer és a stressz összefüggéseit szeretnék megérteni.
Tamás G.
Kálmán S.
Érdeklődő vagyok a Teljesítménykényszer kezelésére Érden, és a pszichológiai szolgáltatás részletes konzultációja nagyon meggyőző volt. Viktória referenciái szerint 3 hónap alatt dolgoztunk ki rugalmas időbeosztást, és a terápia díja 60 000 forint volt havonta. A kezelés során megtanultam stresszkezelő technikákat, amelyek megkönnyítették a mindennapi teljesítményt, különösen a munkában. A tanácsadás során éreztem, hogy előre haladunk, és az érdi közeg is támogató volt.
Kerekes Viktória
Ágnes N.
Érd városában a Teljesítménykényszer kezelésével kapcsolatban adtam feljegyzett tapasztalataimat. Szabó János háromhetes programot javasolt, és a terápia ára 18000 forint volt, amit a kezdeti konzultációval együtt határoztunk meg. A szakember barátságos hangú, és értő figyelemmel hallgatta a problémáimat, miközben a gyakorlatok konkrét lépéseket adtak a mindennapokhoz. A terápia végére éreztem, hogy a vágyott nyugalom közelebb került, és az érd többi részében is tisztább lett a gondolkodásom a teljesítménykényszer hatásait illetően.
Szabó jános S.
Borbála T.
Érd városában kértem segítséget a Teljesítménykényszer kezeléséhez. A terapeuta Tamás többféle technikát mutatott be, és hosszú távú megoldásokra helyezte a hangsúlyt. Kiderült, hogy a türelmes, egyedi megközelítés mennyire hatásos, amikor a munkahelyi és személyes nyomás is felépül. A kezelés 8 hétig tartott, összesen 42000 forintba került, és látszott a javulás a mindennapjaimban. Ajánlom mindenkinek, aki Érden keresi a nyugalmat.
Tamás G.
Kovács Á.
Nagyon meg vagyok elégedve Gingin full service szakértő munkájával Érd városában a Teljesítménykényszer témában. Két nap alatt sikerült teljesen feltérképezni és optimalizálni a rendszert, a költség mindössze 45 000 forint volt. Profi és kedves hozzáállás, ajánlom mindenkinek!
Gingin full service K.
Nagy L.
Gergő valóban kiváló szakember a Teljesítménykényszer témában Érd területén. A feladatot gyorsan elvégezte, mindössze három nap alatt, a végösszeg pedig 50 000 forint volt. Nagyon segítőkész volt, biztosan fogom még igénybe venni a szolgáltatásait.
Gergő K.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Teljesítménykényszer felmérése
Kérj meg egy szakembert, hogy adjon egy rövid önkép- és stresszszint felmérést. A feladat egyszerű: dolgozz a saját értékrendeden, mely alapján megérted, mikor és miért érződik a nyomás. A szakember legyen gyakorlatias és érthető, felismerje a kiváltó tényezőket, és adjon gyakorlati lépéseket a mindennapi feladatok egyszerűsítésére.
Teljesítménykényszer megértése és kezelése
Találd meg, mi okozza a nyomást: nézd meg, milyen terhelés alatt érzed magad a legerősebben. Egyszerű feladat: sorold fel a legnagyobb külső és belső elvárásokat, majd írd le, melyik hozza a legnagyobb stresszt. A szakembertől koncentráljunk a megoldásokra, mint a pihenés beépítése és a reális célok kitűzése. A munka megértése segít a saját tempó megtalálásában.
Teljesítménnyel kapcsolatos feladat érden
Kérlek találd ki, hogyan segítene egy szakember a teljesítménykényszer kezelésében Érden. Írj le rövid feladatot, amelyben a szakember áttekinti a kliens aktuális teljesítményigényeit, megfogalmazza a célokat és egyszerű lépéseket ad a mindennapi gyakorlatba. Dönts el, milyen egyszerű elvárások és mérhető eredmények jellemzik a munka menetét, és mikor érdemes a klienst bevonni a folyamatba.
Teljesítménykényszer felmérés
Nézze meg röviden, miért érzi úgy, hogy mindenképp ki kell teljesíteni. Kérjen egy egyszerű felmérést a pácienstól: milyen helyzetekben nő meg a feszültség, milyen gondolatok jönnek elő, és mik a konkrét elvárások. Mondd meg, milyen egyszerű lépéseket lehet tenni, és mikor érdemes szakemberhez fordulni. A feladat során figyelni kell a tünetek intenzitására és a mindennapi feladatokra gyakorolt hatására.
Teljesítménykényszer pszichológusaink készen állnak, hogy egyensúlyt hozzanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436