Gerincferdülés edzés Érden most!
Kérjen ajánlatot több gerincferdülésre specializálódott gyógytornásztól egyetlen gombnyomással, és válassza a legkedvezőbb árat.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb gyógytornászok listája Érden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
299 vélemény
frissítve 20 október 2026Kata N.
Érden található Gerincferdüléssel edzés szolgáltatást próbáltam ki, és nagyon elégedett vagyok. A terapeuta Sándor személyre szabott edzést tervezett, a program kb. 45 percig tartott, és 8000 forintba került. A gyakorlatok közvetlenül a mindennapi terheléseimet célozták, így már az első hétben érezhető volt a tartásjavulás. Szakszerű, támogató hozzáállás, bátran ajánlom mindenkinek, aki hosszú távú eredményt keres.
Sándor J.
László N.
Érd városában kerestem segítséget a Gerincferdüléssel edzés szolgáltatásához. A 6 hetes program ára 48000 forint volt, és a tréner 6414-es azonosítóval, Róbert volt. A személyre szabott gyakorlatok fokozatosan épültek be, a fájdalom csökkent, és az állóképesség is javult. Az edzések heti kétszer történtek, a terápia hossza 60 perc volt, amit korrekt módon számlázott. Teljesen elégedett vagyok a fejlődésével és a professzionális hozzáállásával Érden.
Róbert K.
Katalin N.
Érden a Gerincferdüléssel edzés szolgáltatás fantasztikusan működött. A szakember, Róbert, pontosan felmérte a testem állapotát, és személyre szabott gyakorlatokat ajánlott. A múlt heti foglalkozások óta érezhető a tartásjavulás, és a fájdalom is csökkent. A díj 12000 forint volt, a konzultáció 60 percet vett igénybe, és világos árképzést kapok, amelyet érdemes megfizetni. A város Érd, a hangulat barátságos volt, és minden kérdésemre türelemmel válaszolt.
Róbert K.
Katalin T.
A Gerincferdüléssel edzés Érden közvetlen hasznosnak bizonyult. Péter személyre szabott programot dolgozott ki, amely 6 hónapja tart, és az ára forintban viszonylag megfizethető, körülbelül 15000 Ft havonta. A foglalkozások során világos instrukciókat adott, és a gyakorlatok otthoni gyakorlására is részletes útmutatót készített. A terápia eredménye fokozatos, a testtartás javulása és a fájdalom csökkenése megkönnyebbülést hozott.
Péter H.
Kovács Á. K.
Nagyon elégedett vagyok Róberttel, aki kiválóan végzett gerincferdüléssel kapcsolatos edzést Érden. A munka során részletesen felmérte az állapotomat, személyre szabott edzéstervet készített, és minden alkalommal odafigyelt a helyes technikára. Az edzések összesen két héten keresztül tartottak, és minden alkalommal barátságos, profi hozzáállást tapasztaltam. Az ár kedvező volt, mindössze 45 000 forintért végezte el a feladatot. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki hasonló problémával küzd!
Árajánlat kéréseNagy L. N.
András szakértelmével nagyon meg vagyok elégedve, aki a gerincferdüléssel kapcsolatos edzést Érden végezte. A feladatot gyorsan elvégezte, mindössze egy hét alatt, és az eredmények már láthatóak is. A kommunikáció kiváló volt, minden kérdésemre részletes választ adott. A teljes költség 40 000 forint volt, ami szerintem teljesen megérte. Csak ajánlani tudom!
Árajánlat kéréseNézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Gerincferdülés edzés: kezdő feladatok
Találd ki, hogy alacsony intenzitással és helyes testtartással végzel gyakorlatokat a gerincferdülés javítására. Rövid videóban mutass meg 3 egyszerű feladatot, melyeket naponta 15 percig végzel. Az instruktor legyen tapasztalt, kommunikáljon érthetően, és adjon visszajelzést a helyes kivitelezésről. Ha bármikor fájdalom jelentkezik, állj meg és konzultálj szakemberrel.
Gerinckorrekciós edzés feladat
Keress egyszerű gerincferdüléssel foglalkozó edzéstervet, amelyet Érden lehet végezni. Írj rövid útmutatót, melyben leírod a feladatokat, a szükséges szakembert, és hogy mikor érdemes a gyakorlatokat megkezdeni. Tudasd, milyen feltételek és korlátozások vannak, és mire figyeljen a sportoló.
Gerincferdüléssel edzés feladat 1
Útmutatás: válassz egy egyszerű gyakorlatot a gerincferdülésre. A szakember legyen olyan, aki felméri a testtartást, és leírást ad a gyakorlatok végrehajtásáról. A feladatnál írd le az elvárt megfigyeléseket, és hogy milyen korlátozások vagy ellenjavallatok vannak.
Gerincferdüléssel edzés – kezdjük ma
Feladat: válassz egy egyszerű, biztonságos gyakorlatot gerincferdüléshez. Elmagyarázd, mit kell csinálni, és milyen egyszerű követelmények vannak a szakembertől. Mondd meg, hogy milyen esetekben van értelme edzésnek, és mikor érdemes szünetet tartani. Az ideális feladat 20–25 szó hosszú, a munka feltételei legyenek egyértelműek és érthetők Érd városában.
Gerincferdülés edzés feladat 1
Keresünk egy edzőt, aki gerincferdüléssel dolgozik és érdekli a konzervatív mozgás. Mutass be 3 egyszerű gyakorlatot, amiket otthon is lehet végezni, és magyarázd el, milyen szintű hozzáértés szükséges. Ha a tréner fel tudja értékelni a testtartást, jelezd, milyen visszajelzésekre figyeljünk.
Találj szakértőt a gerincferdülés-barát edzéstervekhez és kezdj el biztonságosan edzeni még ma!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436