Testtartás javítása Érden most könnyedén
Kérjen ajánlatot több testtartásjavító szakembertől egyetlen gombnyomással, és fogja ki a legjobb árat.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb gyógytornászok listája Érden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
297 vélemény
frissítve 24 szeptember 2026Kitti N.
Érden a Testtartás javítás szolgáltatást igénybe vettem, és nagyon elégedett vagyok. Balázs portréjának szakértelme lenyugtató; a gyakorlatok hosszú távon is hatásosak, megmondta a költséget 12000 forintban és a munkát 60 perc alatt végezte. A környezet barátságos volt, az eredmény pedig látható a második kezelés után.
Hajnal Balázs
Katalin N.
Érden a Testtartás javítás szolgáltatást kerestem, és elég gyorsan találtam meg a megfelelő szakembert. Bogdán Dávid a személyes konzultáció során részletesen elmagyarázta, hogyan kell otthon gyakorolni, és mennyi ideig tart a folyamat. A díj 45000 Ft volt, és körülbelül hat ülést javasolt. Az első időpontra pontosan érkezett, barátságos volt, a testtartásom érezhetően javult a kezelés után. Biztosan ajánlom mindenkinek, aki hosszú távú eredményre törekszik.
Bogdán Dávid Miklós
Ádám B.
Érden kerestem testtartás javítását, és Bogdán Dávid a férfi szakember rövid konzultáció után részletes kezelési tervet adott. A kezelés során végig figyelt a testtartásomra, és pontosan megmondta, milyen gyakorlatsorokkal és mennyit kell dolgozni. Az ár 18000 forint volt, a sejtetett eredményhez képest mosolygósabb tartás jött ki, és érezhető a hosszú távú hatás. A folyamat alatt megértő és barátságos volt, így könnyen el tudtam képzelni a hosszú távú együttműködést. Igény szerint személyre szabott programot adott, amelyet Érden könnyen megvalósíthatok.
Bogdán Dávid Miklós
Gábor N.
Érd városában kerestem Testtartás javítás szolgáltatást, és végül egy remek szakembert találtam. Péter 9068-as azonosítóval nagyon alapos volt: részletesen elmagyarázta, hogyan befolyásolja a testtartásom a mindennapokat, és megmutatta a gyakorlatokat. A kezelés 60 percig tartott, ára 42000 forint volt, és érezhető volt a javuló állapot a nyakban és a háton. Köszönöm a türelmet és a személyre szabott tanácsokat, ezt bátran ajánlom Érd minden lakosának, aki fájdalom vagy merevség ellen keres megoldást.
Péter H.
János K.
Nagyon elégedett vagyok az Ágnes által végzett testtartás javítással Érden. A munka során részletesen felmérte a problémámat, és személyre szabott gyakorlatokat javasolt. Az egész folyamat kb. 2 órát vett igénybe, és mindössze 15.000 forintba került. Az eredmény fantasztikus, sokkal jobban érzem magam, köszönöm!
AGNES H.
László M.
Szandi fantasztikus munkát végzett a testtartásom javításában Érden. Nagyon profi volt, a kezelés csak egy óra volt, és az ára 12.000 forint. Már az első alkalom után éreztem a különbséget, és azóta sokkal magabiztosabb vagyok. Csak ajánlani tudom!
Szandi K.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Testtartás javítása feladat
Olyan egyszerű feladatot adok, amelyben meg kell oldani a testtartás javítását. Keress egy rövid gyakorlatsorozatot, amelynek 3–5 mozdulata van, és fogalmazd meg, mire figyelj a végrehajtás közben. Mondd el, milyen segítségre van szükséged a szakembertől, és mikor várható a munka kezdete. Ha lehetséges, adj meg egy időkeretet és a rendezést
Testtartás javítása otthon
Kezdd az egyszerű gyakorlatokkal: állj egyenesen, húzd maga felé a vállakat, figyelj a gerincre. A szakember megmondja, milyen gyakorlatsort érdemes követni, milyen eszközökre van szükség és hogy milyen gyakran legyen a munka. Otthoni feladatokat adnak, amiket be kell tartani.
Testtartás javítása: egyszerű gyakorlatok
Kérj meg egy terapeutát vagy edzőt, hogy mutasson 3–4 könnyű gyakorlatot a testtartás javítására. Vedd át a gyakorlatok helyes végrehajtását, ellenőrizd a tartást állásban és ülve. A szakember legyen türelmes, jól kommunikáljon, és adjon visszajelzést a napi gyakorlatokról.
Testtartás javítása otthon
Kérj meg egy szakembert, hogy megvizsgálja a testtartásodat és adjon 2–3 egyszerű gyakorlatot. A feladat egy 20–40 perces konzultáció, ahol mérik a gerinc ívét, adnak útmutatást a helyes üléshez és törzsizom-gyakorlatokat mutatnak be.
Testtartásjavítás otthon
Érdeklődés esetén készíts egy könnyed feladatot a testtartás javításáról. A szakértő legyen gyakorlatias és érthető, ismerje a mindennapi mozgásokat. A feladatok legyenek egyszerűek, 10–15 percesek, és adjon meg hétről hétre fokozatos fejlődést.
Szakértők készen állnak, hogy segítsenek a helyes testtartás elérésében!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436