Kezelje érzelmi instabilitását Gödöllőn CBT-vel
Találj pszichológust érzelmi instabilitás CBTra! Kezdd a kezelést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Gödöllőn
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
454 vélemény
frissítve 16 szeptember 2026Krisztián N.
Érzelmi instabilitás CBT szolgáltatást igényeltem Gödöllőn, ésSzabó János professzionális megközelítése megnyugtató volt. A terápia 8 hétig tartott, minden ülés 60 perc volt, ára 4200 forint volt alkalmanként. János könnyen megértette az egyéni helyzetemet, és konkrét gyakorlatokat mutatott, amelyek segítettek a stressz kezeléseiben és az érzelmi hullámzások tompításában. Bízom benne, hogy a tanultak hosszú távon is hasznosak maradnak, és a fővárosi közelség ellenére is érthető és szemléletes volt a magyarázat.
Szabó jános S.
Péter N.
A CBT- terápia az érzelmi instabilitás kezelésében valóban segített Gödöllőn. A megbeszélt időpontok pontosak voltak, és Viktória szakértelme figyelemre méltó. 8 szakmai hét alatt láthatóan kiegyensúlyodottabb lettem, a terápia ára 180000 forint volt, a munkával töltött idő 12 konzultáció volt. Köszönet a türelmes, empatikus megközelítésért. - D. F.
Kerekes Viktória
Katalin N.
A CBT útmutató beszélgetések segítettek abban, hogy megértsem az érzelmi instabilitás okait Gödöllőn. A szakember szerint felépített technikákat alkalmazott, a kezelés 12 hétig tartott, ára pedig 42000 forint volt. Szabó János mindig türelmes volt, és részletes feladatokat adott minden találkozóra, így a mindennapokban is érezhető a fejlődés. Ajánlom mindenkinek, aki konkrét stratégiákat keres.
Szabó jános S.
Zoltán N.
A CBT alapú érzelmi instabilitás kezelésében Tamás szakértő, Gödöllő városában. A szolgáltatásban végig barátságos hangvétel és érthető magyarázatok voltak, a terápiás órák során a terápia költsége 42000 forint volt, és a folyamat során 12 hétet vett igénybe. A találkozók jól felépítettek, a munkát 60 perces foglalalkozásokban végezte, a terápia kezdeti intenzitása megfelelő volt. A hosszú távú hatásait is érthetővé tette, mindenkinek ajánlom, aki szeretne stabilabb érzelmi állapotot elérni a városban.
Tamás G.
László K.
Nagyon meg vagyok elégedve Gergő szakértelmével az Érzelmi instabilitás CBT területén Gödöllőn. A munka során részletes és személyre szabott terápiás tervet készített, ami segített nekem jobban megérteni az érzelmeimet. Az egész folyamat kb. 8 héten át tartott, és az ár kb. 120000 forint volt, ami teljesen megérte a befektetést. Gergő kedves és profi volt, ajánlom mindenkinek!
Gergő K.
Ágnes T.
Torkzadeh szakmai hozzáértése fantasztikus volt a CBT kezelés során Gödöllőn. Nagyon hamar megértette az esetemet, és hatékony módszereket alkalmazott, hogy stabilabbá tegyem az érzelmeimet. A terápia kb. 10 hétig tartott, összköltsége pedig körülbelül 130000 forint volt. Nagyon hálás vagyok a segítségéért, mindenkinek ajánlom!
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Érzelmi instabilítás kezelése
Áttekintjük, mit jelent az érzelmi instabilitás, és hogyan lehet CBT-vel javítani. Keress olyan feladatot, amelynél egyszerű technikákat alkalmazol: naplóírás, légzési gyakorlatok, érzelem-azonosítás. A szakember legyen magyarul beszélő, hiteles és tapasztalt a krízisszituációk kezelésében, legyen lenne tiszta útmutatása a hétköznapi alkalmazáshoz. A feladat célja, hogy stabilabb legyen a hangulat és könnyebb legyen megküzdeni a heves érzelmekkel.
Érzelmi instabilitás kezelése CBT-vel
Lépj egy rövid feladatsorozatra: legyen 1–2 gyakorlat a passzív megfigyelésről és a gondolatok átdolgozásáról. Egyszerű, érthető utasításokkal mutasd meg, hogyan írja le a kiváltó eseményeket, és hogyan változtatja meg ezeket a gondolatokat a terapeuta. A szakember legyen barátságos, tapasztalt, hajlandó legyen heti 1-2 alkalomhoz igazodni. A munka akkor indul, ha a kliens betartja a napi gyakorlást és visszajelzést ad.
Érzelmi instabilitás kezelése CBT-vel
Szeressd meg, mi az a terápiás feladat: értsd meg, mikor jön az érzelem, és hogyan reagálsz rá. Egyszerű, otthon elvégezhető gyakorlatokat mutatunk be: a gondolatok azonosítása, a testi jelek figyelése, és a reakciók lassítása. A szakember bemutatja a tipikus lépéseket és mikor szükséges segítség.
Érzelmi instabilitás CBT feladat
Készíts egy rövid gyakorlatsorozatot, amely segít dolgozni érzelmi hullámzásodon. Egyszerű feladatok, amelyeket otthon is elvégezhetsz; a szakember csak iránymutató, nehéz készségekhez nem kötött. Írj le 2-3 pár perc alatt elvégezhető lépést, és add meg az elvárt eredményeket. Ajánlott legyen 3-4 naponta megismételni, és figyelni az esetleges ingerekre, melyek kiválthatják a változást.
Pszichológusaink készen állnak, hogy érzelmi instabilitás CBT-vel egyensúlyt hozzanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436