Győzze le önkriticizmust CBT-vel gödöllői kognitív üléseken
Találj pszichológust önkritikára! Foglalj CBT kezelést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichoterapeuták listája Gödöllőn
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
418 vélemény
frissítve 25 augusztus 2026Mila N.
Gödöllőn igényeltem CBT-kezlést az önkritika leküzdésére, és elért eredményeket teljes mértékben elégedetten regisztrálom. Szabó János szakértőként nagyon türelmes volt, a szolgáltatás ára reális, a költség 47000 forint körül alakult a hat héten át tartó programban. A terápiás ülés hosszában és stílusában is alkalmazkodott a hétköznapi életemhez. A módszerek érthetőek voltak, és visszajelzései segítettek abban, hogy reálisan lássam saját fejlődésemet. Ajánlottam már barátaimnak is, akik szintén hasznosnak találták a találkozókat Gödöllőn. Köszönöm a támogatást és a mosolyt a végén.
Szabó jános S.
Ádám K.
A Győző Gödöllőn található önkritika CBT kezelés során nagyon profi volt Tamás, aki az Önkritika CBT kezelés témában végzett munkáját mutatta. A kezelés hosszú időt igényelt, és összesen 60 perc volt, 4200 forintban kerül. A tanácsok gyakorlatiak voltak, és a városban található ülések segítettek abban, hogy jobban megértsem a saját gondolataimat. Ajánlom mindenkinek, aki szeretne strukturált lépésekben haladni a problémájával.
Tamás G.
Márk P.
Gödöllői Önkritika CBT kezelés remek élmény volt: alaposan feltárta a negatív gondolatok forrását, és praktikus eszközöket adott a hétköznapi alkalmazásra. A terápia során konkrét feladatokat kaptam, így érezhető volt a haladás, és a beszélgetések során Szabó János segítőkész és szemléletmódja megnyugtató volt. A kezelés díja 42000 forint volt, a folyamat költséghatékony és korrekt volt az elvégzett munkához képest.
Szabó jános S.
László N.
Gödöllőn igénybe vettem az Önkritika CBT kezeléset, és nagyon megosztó érzésemen segített. A terapeutával Viktória volt a szakmai munka, a kezelés 6 hetes volt, összesen 8 000 forintért. A beszélgetések alatt megtanultam felismerni a gondolatok torzításait, és végre konkrét gyakorlatokat kaptam a mindennapokra. Az eredmény fokozatos, de érezhető, és a város nyugalmában végzett munka különösen támogató volt.
Kerekes Viktória
László K.
Nagyon elégedett vagyok Gergővel, aki az Önkritika CBT kezelést végezte Gödöllőn. Kiemelkedő szakértelmével gyorsan megértette az igényeimet, és hatékony módszerekkel segített feldolgozni a problémáimat. A munka mindössze két hét alatt zajlott, és az ár 50 000 forint volt. Mindenkinek ajánlom, aki változást szeretne az életében!
Gergő K.
Eszter F.
Kiváló szakember, Norbert, aki az Önkritika CBT kezelést végezte Gödöllőn. Nagyon kedves és türelmes volt, így könnyen nyitott vagyok a beszélgetésre. A kezelés néhány alkalommal zajlott, összesen 3 hét alatt, és az összköltség 45 000 forint volt. Sokkal jobban érzem magam most, köszönöm!
Norbert S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önkritika CBT feladat Gödöllőn
Kérlek végezd el a rövid önkritika-gyakorlatot a CBT-ülés előtt. Írj le két hétköznapi példát, ahol hajlamos vagy kritikát gyakorolni magaddal szemben. A szakembertől várt egyszerű feladat: figyelj, hogy mikor használsz jó és kedvező állításokat, és hogyan lehet ezt gyorsan módosítani.
Önkritika CBT feladat a Gödöllői üléseken
Kérj egy rövid feladatot a CBT módszerrel: mutasd meg, hogyan azonosítod az önkritika típusú gondolatokat a mindennapokban. Írj le egy példát, hol figyelsz fel a kritikára, és hogyan cáfolod meg érvekkel. A szakember egyszerűen értelmezze, mit változtat meg a gyakorlatban a pozitív, reálisabb megközelítés.
Önkritika kezelése CBT-vel
Kérj meg egy szakembert, hogy mutassa meg, hogyan azonosítsd az önkritikus gondolatokat, és hogyan cseréld le őket reálisabb állításokra. A feladat egyszerű: írd le a gondolataidat, válaszolj rájuk logikusan, és figyeld meg, miként változik a hangulatod a gyakorlás hatására. Dolgozz megbízható tanácsadó mellett.
Önkritika kezelése CBT-vel
Csak egy rövid feladat: válaszd ki a jelenlegi önkritikus gondolatodat, írd le, miért érzed úgy, és mi lehetne a konstruktívabb megközelítés. Ha lehet, tüntesd fel, mely CBT-technikát használnád: például kognitív átalakítás vagy gondolatterápia. A szakembertől várt alapelvek legyenek egyszerűek: hallgatás, semleges visszajelzés, gyakorlati feladatok.
Önkritika pszichológusaink készen állnak, hogy CBT-vel enyhítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436