Alvás előtti szorongás konzultáció Győrben, pihentető éjszakákért

Találj pszichológust alvási szorongásra! Foglalj esti tanácsot

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

Kérj árajánlatot győri szakemberektől

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Alvás előtti szorongás csökkentése szakértő segítségével

Győr
2 hónapja

Sziasztok! Olyan szakembert keresek Győrben, aki tapasztalt az alvásproblémák és különösen az alvás előtti szorongás kezelésében. A feladat az, hogy személyre szabott relaxációs és stresszoldó technikákat tanítson nekem, valamint segítse a nyugodtabb alvás kialakítását. Elvárások között szerepel, hogy legyen releváns diplomája vagy bizonyított tapasztalata a pszichológia vagy alváskutatás területén, és legyen képes empatikus, támogató kommunikációra. A munka során fontos, hogy a kezelések a Győrön belüli helyszínen vagy online formában történjenek, a megbeszélt időpontok szerint, lehetőleg estefelé, hogy könnyebben el tudjam lazítani magam az alvás előtt.

Stresszoldó technikák oktatása az alvás előtt állóknak

Győr
2 hónapja

Üdv! Győrben keresek egy szakembert, aki képes megtanítani hatékony stresszkezelő módszereket azoknak, akik alvás előtt szorongással küzdenek. A feladatom az, hogy megtanuljam a légzéstechnikákat, meditációs gyakorlatokat és más relaxációs módszereket, amelyek segítenek ellazulni és nyugodtabban elaludni. Fontos, hogy a szakember rendelkezzen gyakorlati tapasztalattal, legyen türelmes és személyre szabott tanácsokat adjon. Az oktatás lehet személyes vagy online, de mindenképpen a Győr területén belül, az esti órákban, hogy a gyakorlatokat könnyen beépítsem a napi rutinomba.

Alvás előtti szorongás pszichológusi tanácsadás

Győr
2 hónapja

Sziasztok! Olyan pszichológust keresek Győrben, aki jártas az alvásproblémák és különösen az alvás előtti szorongás kezelésében. A feladat az, hogy személyes vagy online tanácsadások keretében segítse csökkenteni a szorongásomat, és megtaláljuk a kiváltó okokat. Olyan módszereket szeretnék, mint a kognitív viselkedésterápia vagy más bizonyított technikák alkalmazása, amelyekkel könnyebben tudok elaludni. Elvárás, hogy legyen tapasztalata az alvásproblémák pszichológiai kezelésében, és képes legyen empatikusan, támogatón kommunikálni. A munkát Győrben vagy online, a megbeszélt időpontokban szeretném megkezdeni, főként este vagy késő délután.

Relaxációs és meditációs gyakorlatok oktatása alvás előtt

Győr
2 hónapja

Üdv! Győrben keresek egy szakembert, aki tapasztalt a relaxációs és meditációs technikák tanításában, különösen azok számára, akik alvás előtt szoronganak. A feladatom az, hogy megtanuljam ezeket a módszereket, hogy ellazulva és stresszmentesen tudjak elaludni. Elvárás, hogy legyenek bizonyított eredményei a relaxációs módszerek oktatásában, és képes legyen személyre szabott gyakorlatokat ajánlani. A tréningek lehetnek személyes vagy online formában, Győrben vagy a környéken, leginkább az esti órákban, hogy a gyakorlás könnyen beilleszthető legyen a napi rutinomba.

Alvás előtti szorongás csökkentése relaxációs módszerekkel

Győr
2 hónapja

Sziasztok! Győrben keresek egy szakembert, aki segít relaxációs és stresszoldó technikák alkalmazásában, hogy csökkentsem az alvás előtti szorongásomat. A feladatom az, hogy megtanuljam, hogyan lehet tudatosan ellazulni és elengedni a stresszt az alvás előtt. Fontos, hogy a szakember rendelkezzen tapasztalattal az alvásproblémák kezelésében, és személyre szabott tanácsokat adjon. A foglalkozások lehetnek személyesen vagy online, Győrben, leginkább az esti órákban, hogy könnyebben tudjak nyugodtan elaludni.

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 808 9788
Miért érzem úgy, hogy az alvás előtt mindig szorongok Győrben?
Ez gyakran összefügghet a napi stressz vagy a környezeti tényezők miatt, például a városi zaj vagy a rohanás. Az alvás előtti szorongás gyakran a gondolatok túlzott feldolgozásából ered, amit érdemes relaxációs technikákkal, például mély légzéssel vagy meditációval enyhíteni.
Mit tehetek, hogy csökkentsem az alvás előtti szorongást Győrben?
Van-e helyi segítség Győrben, ha folyamatosan szorongok alvás előtt?
Milyen hosszú távon hatékony módszerek léteznek az alvás előtti szorongás csökkentésére Győrben?