Alvás előtti szorongás konzultáció Győrben, pihentető éjszakákért

Találj pszichológust alvási szorongásra! Foglalj esti tanácsot

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

Kérj árajánlatot győri szakemberektől

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Alvás előtti szorongás csökkentése szakértő segítségével

Győr
11 napja

Sziasztok! Olyan szakembert keresek Győrben, aki tapasztalt az alvásproblémák és különösen az alvás előtti szorongás kezelésében. A feladat az, hogy személyre szabott relaxációs és stresszoldó technikákat tanítson nekem, valamint segítse a nyugodtabb alvás kialakítását. Elvárások között szerepel, hogy legyen releváns diplomája vagy bizonyított tapasztalata a pszichológia vagy alváskutatás területén, és legyen képes empatikus, támogató kommunikációra. A munka során fontos, hogy a kezelések a Győrön belüli helyszínen vagy online formában történjenek, a megbeszélt időpontok szerint, lehetőleg estefelé, hogy könnyebben el tudjam lazítani magam az alvás előtt.

Stresszoldó technikák oktatása az alvás előtt állóknak

Győr
11 napja

Üdv! Győrben keresek egy szakembert, aki képes megtanítani hatékony stresszkezelő módszereket azoknak, akik alvás előtt szorongással küzdenek. A feladatom az, hogy megtanuljam a légzéstechnikákat, meditációs gyakorlatokat és más relaxációs módszereket, amelyek segítenek ellazulni és nyugodtabban elaludni. Fontos, hogy a szakember rendelkezzen gyakorlati tapasztalattal, legyen türelmes és személyre szabott tanácsokat adjon. Az oktatás lehet személyes vagy online, de mindenképpen a Győr területén belül, az esti órákban, hogy a gyakorlatokat könnyen beépítsem a napi rutinomba.

Alvás előtti szorongás pszichológusi tanácsadás

Győr
11 napja

Sziasztok! Olyan pszichológust keresek Győrben, aki jártas az alvásproblémák és különösen az alvás előtti szorongás kezelésében. A feladat az, hogy személyes vagy online tanácsadások keretében segítse csökkenteni a szorongásomat, és megtaláljuk a kiváltó okokat. Olyan módszereket szeretnék, mint a kognitív viselkedésterápia vagy más bizonyított technikák alkalmazása, amelyekkel könnyebben tudok elaludni. Elvárás, hogy legyen tapasztalata az alvásproblémák pszichológiai kezelésében, és képes legyen empatikusan, támogatón kommunikálni. A munkát Győrben vagy online, a megbeszélt időpontokban szeretném megkezdeni, főként este vagy késő délután.

Relaxációs és meditációs gyakorlatok oktatása alvás előtt

Győr
11 napja

Üdv! Győrben keresek egy szakembert, aki tapasztalt a relaxációs és meditációs technikák tanításában, különösen azok számára, akik alvás előtt szoronganak. A feladatom az, hogy megtanuljam ezeket a módszereket, hogy ellazulva és stresszmentesen tudjak elaludni. Elvárás, hogy legyenek bizonyított eredményei a relaxációs módszerek oktatásában, és képes legyen személyre szabott gyakorlatokat ajánlani. A tréningek lehetnek személyes vagy online formában, Győrben vagy a környéken, leginkább az esti órákban, hogy a gyakorlás könnyen beilleszthető legyen a napi rutinomba.

Alvás előtti szorongás csökkentése relaxációs módszerekkel

Győr
11 napja

Sziasztok! Győrben keresek egy szakembert, aki segít relaxációs és stresszoldó technikák alkalmazásában, hogy csökkentsem az alvás előtti szorongásomat. A feladatom az, hogy megtanuljam, hogyan lehet tudatosan ellazulni és elengedni a stresszt az alvás előtt. Fontos, hogy a szakember rendelkezzen tapasztalattal az alvásproblémák kezelésében, és személyre szabott tanácsokat adjon. A foglalkozások lehetnek személyesen vagy online, Győrben, leginkább az esti órákban, hogy könnyebben tudjak nyugodtan elaludni.

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 808 9788
Miért érzem úgy, hogy az alvás előtt mindig szorongok Győrben?
Ez gyakran összefügghet a napi stressz vagy a környezeti tényezők miatt, például a városi zaj vagy a rohanás. Az alvás előtti szorongás gyakran a gondolatok túlzott feldolgozásából ered, amit érdemes relaxációs technikákkal, például mély légzéssel vagy meditációval enyhíteni.
Mit tehetek, hogy csökkentsem az alvás előtti szorongást Győrben?
Van-e helyi segítség Győrben, ha folyamatosan szorongok alvás előtt?
Milyen hosszú távon hatékony módszerek léteznek az alvás előtti szorongás csökkentésére Győrben?