Lélegezzen tudatosan önismereti tréningen győri légzéstechnikákkal
Találj pszichológust önismereti légzéstechnikára! Foglalj tréninget
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb légzéstrénerek listája Győrben
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
309 vélemény
frissítve 02 szeptember 2026Gáborné Tóth
A Győrben tartott Önismertető légzésmű tréninget a kívánt szolgáltatásként kerestem, és Krisztina szakértelme végig lenyűgözött. Az önismereti tréning során a lélegzetes technikák mélyebb önismeretet adtak, a folyamat pedig tartós nyugalmat hozott a mindennapokba. A képzés ára 12000 forint volt, a munkaidő 90 perc, és az eredményeket azóta is használom. Ajánlom mindenkinek, aki szeretné megérteni test és lélek összefüggéseit Győrben.
ÁlomVilág Klinikája
Zsófia N.
A győri önismereti légzéstechnikai tréning során megértettem, hogyan befolyásolja a tudatos légzés a lelki egyensúlyomat. Katalin szakértelme nyugtatóan hatott, és a 60 perces gyakorlatsor végén éreztem, hogy közelebb vagyok a saját belsőmhez. Az első ülésen megtanultam, hogyan figyeljem a testemet és a gondolataimat, így 6000 forintért remek értéket kaptam Győrben.
GondolatLabirintus
K. Balázs
A győri Önismereti légzéstechnikai tréning teljesen megváltoztatta a hozzáállásomat. A szolgáltatás a városban érkezett, a tréner szenvedélyesen vezetett be a mély, tudatos légzés technikáiba. 8 hét alatt 12000 forintért dolgoztunk, és a tanultakat mindennapjaimban használom a stressz levezetésére. Danuta profi módon segített, és az egyéni igényekre szabta az órákat, nagyon ajánlom.
Danuta C.
Kinga F.
A Győri önismereti légzéstechnikai tréning fantasztikus élmény volt. A szolgáltatás során részletesen bemutatták, hogyan segít a mély, tudatos lélegzetvétel a test és lélek kikapcsolódásában. A tréner kiválóan megértette az egyéni igényeket, és a díjmentesen kínált első 60 perc alatt átfogó képet kaptam a módszerekről. A tréning ára 4500 forint volt, és 90 percig tartott, ami teljes mértékben megérte Győr központjában.
Pszichológiai szaktanácsadó
Katalin V.
Győrben vettem részt az Önismereti légzéstechnikai tréningen, és meglepően gyorsan rendbe jött a légzésem. Roland részletesen, mégis közvetlenül vezette a gyakorlatokat, 90 perc alatt megtanultam a tudatos ritmusokat. A tréning ára 25 000 Ft volt, szerintem teljesen megérte, és hosszú távon is használható.
Roland N.
Ádám B.
Nagyon elégedett vagyok azzal, amit Torkzadeh szakértővel csináltunk Győrben az Önismereti légzéstechnikai tréningen. A folyamat során részletesen megtanultam a légzéstechnika alapjait, és az eredmények már az első alkalom után is láthatóak voltak. Az egész tréning kb. 3 órán át tartott, és mindez 15 000 forintba került. Tökéletes volt a hozzáállás és a tudás, mindenkinek ajánlom!
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önismereti légzéstechnikai tréning
Nehézséged van koncentrálni? Vezesd be a tajtékos napokat egy a gimies lélegzetvétellel. A feladatban egyszerű önismereti gyakorlatot kapsz: figyeld a belégzést és kilégzést, számolj tízig, majd jegyezd fel, mikor figyelsz rá először. A szakembertől kíméletes követelmény: legyen türelmes, adjon irányított instrukciókat, és legyen nyitott a visszajelzésekre. A munka akkor indul, ha készen állsz és a helyszín zavartalan.
Önismereti légzéstechnikai tréning feladata
Használj tudatos légzést egy rövid önismereti gyakorlatban. Írd le, milyen érzéseket tapasztalsz, mely testtájakat érzed feszültnek vagy ellazultnak. A szakember legyen egyszerű és barátságos, kövesse a győri légzéstechnikák irányait, és figyelje a tempót. Ha szükséges, ismételd meg, és jegyezd fel a változásokat.
Önismereti légzéstechnikai tréning feladat
Csak egy rövid gyakorlatsort végezz el. Írj le 60 másodpercig tudatos, mély belégzést, majd lassú, kiáramló kilégzést. A szakember legyen egyszerű, barátságos hangvételű, és adjon 2-3 könnyű útmutatót a gyakorlatokhoz. A munka akkor kezdődik, ha közvetlen figyelmet kapsz, és a résztvevővel tisztázod a célokat.
Tudatos légzés feladat
Válassz ki egy légzésre összpontosító gyakorlatot az önismereti tréningből. Kövesd nyomon, hogyan változik a belső hangulatod: figyeld a kilégzés hosszát, a testérzeteket, és jegyezd fel, mikor érzed magad nyugodtnak. A szakember egyszerű útmutatásokat ad, és a feladatot a feltételek szerint végzed.
Önismereti pszichológusaink készen állnak, hogy légzéssel nyugalmat találjon!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436