Fokozza edzését Győrben intervalledzéssel
Kérjen ajánlatot több intervallum edzés edzőtől egyetlen gombnyomással, és fogja ki a legjobb árat.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb személyi edzők listája Győrben
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
322 vélemény
frissítve 18 szeptember 2026András N.
Győrben élő sportolóként próbáltam ki az intervallumos edzést. Márk nagyon figyelmes volt, és személyre szabta az edzést az Intervall edzés szolgáltatáshoz, figyelve az erőnlétemre és a céljaimra. A koncepció gyorsan érthetővé vált, az edzések 60 percet töltöttek ki, és 4500 forintba kerültek. A hosszú futások helyett reaktív és dinamikus gyakorlatokat kaptam, ami aztán biztosan javította a teljesítményem Győrben.
Márk S.
Ádám K.
Kedves Dániel! A Győri Intervall edzés programot próbáltam a city közepén, és nagyon elégedett vagyok. 8 hét alatt láthatóan feszesebb lett a teljesítményem, a munkaidő és a testkörnyezet megváltozott, köszönhetően az egyéni lépéseknek és a pontos időzítésnek. A díj 3500 forint volt az első alkalommal, a jelenlegi időpontban 5500 forint körül adja a szolgáltatása ára, amely reális. Minden percet élveztem, és Győrben biztosan maradok ebben a formában a csapat rátermettsége miatt, a hosszabb távú céljaimhoz igazítva.
Dániel E.
Jakab M.
Győrben igényesek voltak az intervallumos edzéssel kapcsolatban, és az Intervall edzés szolgáltatást kizárólag a helyszínhez igazították. A tréner részletesen elmagyarázta a gyakorlatokat, felmérte az edzettségi szintemet és a hosszú távú céljaimat figyelembe vette. A kezdő és a haladó elemek váltakoztak, a futós részek hosszát pedig személyre szabottan állították be. Az edzés díja 18000 forint volt, a végén pedig a 6 hetes program is részletesen felvázolva. A Győr környéki futók számára kiváló választás lehet.
Adél S.
László N.
A Győrben végzett Intervall edzés program kiváló volt. Boldizsár profi módon irányított, és pontosan annyit adott belőle, amennyit a felkészültségem lehetővé tett. A tréning órája 60 percig tartott, és 4500 forintba került, amiért cserébe érzetre nagyon hatékony lett az edzés. Eleinte szkeptikus voltam, de az eredmények gyorsan mutatkoztak, és a dinamikus ritmusú gyakorlatok motiváltak.
Boldizsár S.
Katalin D.
Győrben Danuta segítségével próbáltam ki az Intervall edzést, és meglepően gyorsan jobb lett a kondim. Egy 60 perces alkalom volt, amit nagyon pontos bemelegítés követett, majd a szakaszokat személyre szabta. A szolgáltás ára 25 000 Ft volt, és úgy éreztem, tényleg megéri. Ajánlom mindenkinek, aki strukturáltan szeretne fejlődni.
Danuta C.
Gábor K.
Nagyon elégedett vagyok Barbara munkájával! Az Intervall edzés Győrben egy igazán intenzív és hatékony edzésforma, amit ő fantasztikusan vezetett. Az edzés körülbelül egy órán át tartott és nagyon jól éreztem magam utána. Az ár is megfizethető volt, 5000 forintért kaptam egy remek edzést és szuper útmutatást. Külön köszönet Barbinak a motiválásért!
Barbara T.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Intervall edzés Győrben
Térj ki a városközpontban a parkolóig vagy gyalogos útvonalon, és válassz 4–6 gyors intervallumot, mindegyik 30–60 másodpercig. Egyszerű feladat: mérd az pulzusod és figyeld, mennyire gyorsan tér vissza a nyugalomhoz. A szakember legyen edzett, legyen képes leírni a gyakorlatokat és adjon utasítást a pihenőidőkre.
Intervall edzések Győrben
Kérlek tervezz egy egyszerű, otthon végezhető intervall edzést Győrben. A szakember legyen érthető, legyen tapasztalata alapfokú edzésprogramokban, és legyen kész személyre szabott időkeretet és pihenőidőket megadni. A feladat során a partnernek legyen világos leírása az edzés menetről, a szükséges eszközökről és arról, hogy mikor várható a munka kezdete, mennyi a díj, és milyen feltételek mellett vállalja a feladatot.
Hogyan végezd az intervall edzést Győrben?
Kérlek mutasd be egy intervall edzés felépítését. Írd le, milyen egyszerű szintű edzői elvárások kellenek, és mennyire fontos a bemelegítés. Mondd meg, melyik tempó legyen gyors séta vagy futás, és hogyan oszd be az ismétléseket. Írd le, mikor van gond a terheléssel és mikor érdemes pihenni.
Intervall edzés feladat 1
Erről a feladatról szól: végezzen 20 perces intervall edzést. Kérjük, adja meg, hogy milyen gyors váltásokkal dolgozott, és hány sorozatot végzett. A szakembertől egyszerű instrukciókat várunk, például bemelegítés, pihenőidő és a tempók. A munka akkor fejeződik be, ha a 20 perc letelt, és a kedvenc, egyszerű példákat is megadhatja.
Intervall edzés Győrben
Folyamatos tempózással és szakaszos gyorsításokkal dolgozz ki egy 30 perces edzéstervet. A leírás legyen érthető, és tüntesd fel, hogy kezdő vagy haladó edzőkre is szabható legyen. A feladatnál fontos a visszajelzés, ha valaki edzéstípust megváltoztat, vagy pihenőre van szüksége.
Fedezd fel az intervall edzés világát szakértőink segítségével, és hozd ki a maximumot minden edzésből!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436