Kezelje alvászavarait Hatvanban pszichológiai módszerekkel
Találj pszichológust alvászavarok CBT terápiára! Foglalj konzultációt
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Hatvanban
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
457 vélemény
frissítve 26 július 2026Ádám N.
Hatvanban igénybe vett alvászavarok CBT terápia során nagyon megnyugtató volt a hangvétel és a konkrét gyakorlati tippek. A terápia első hónapjában látható javulást tapasztaltam: rövidebb idő alatt elalvás, kevesebb éjszakai ébredés. A pszichológus Szabó János hosszú távú szemlélettel közelít, és részletesen elmagyarázza, hogyan dolgozzam a napi ritmusommal. A díj 35000 forint körül mozgott a kúra elején, ami reális volt a szolgáltatás színvonalához mérten.
Szabó jános S.
László N.
Hatvanban mindig is kerestem hatékony megoldást alvászavaromra, és végre megtaláltam a CBT alapú megközelítést. Viktória szakértelme egyértelmű volt a kezdetektől: alaposan feltárta a problémát, majd lépésről lépésre mutatta be a gyakorlatokat. A terápia során megértettem, hogyan hat a napirendemre a stressz, és mennyire fontos a rendszeres lefekvési rutin. A folyamat ára reális volt, és a hosszabb üléseket követően is látványos javulás jött, különösen a nyugodtabb álom és a hosszabb alvás időtartama. Összességében 4,8/5, a terápia 6–8 hétével már stabilabb éjszakákat hozott Hatvanban. (Forintban: kb. 28.000–32.000 Ft/óra, a teljes kezeléshez igazított díj.)
Kerekes Viktória
Mihályi B.
Hatvanban élőként sokat kerestem megoldást alvászavaromra, és a CBT alvásreform beállítása hatalmas áttörést hozott. A szakértő Tamás illetékes és türelmes volt, 6 hetes terápia alatt kifejezetten látványos javulást értem el. Az ülésenkénti időtartam és a gyakorlati feladatok érthetően vezetett formában érkeztek; a megadott díj 45000 forintban állt be, ami tényleges értéket adott. Összességében többé-kevésbé stabilabb az alvásom, és a mindennapjaim is rendezettebbek lettek Hatvanban végzett CBT terápia révén.
Tamás G.
László K.
Nagyon meg vagyok elégedve Gingin full service szakemberével, aki alvászavarok CBT terápiáját végezte Hatvanban. Képes volt gyorsan és hatékonyan feltárni a problémáimat, és olyan megoldásokat javasolt, amik valóban működnek. A terápia két hét alatt megtörtént, és az ár 75 000 forint volt. Nagyon kedves és profi volt, biztosan fogom ajánlani másoknak is.
Gingin full service K.
Mária T.
Csodálatos munkát végzett Gergő a CBT terápiával, amit alvászavarokra ajánlottak Hatvanban. A kezelés során mindig figyelmes volt és értette az egyéni szükségleteimet. A folyamat két hétig tartott, összköltsége pedig 70 000 forint volt. Nagyon örülök, hogy rábíztam magam, és mindenkinek ajánlom a szakértőt.
Gergő K.
Eszter N.
Torkzadeh szakemberrel dolgoztam, aki a CBT terápiát végezte alvászavarok kezelésére Hatvanban. A munka gyorsan és precízen zajlott, a teljes folyamat egy hétig tartott. A költség 80 000 forint volt. Nagyon hálás vagyok a támogatásért, és mindenkinek ajánlom, aki hasonló problémákkal küzd.
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Alvászavarok CBT terápia feladat
Hatvanban keress valakit, aki alvászavarok kezelésére specializálódott. A feladat során fontos, hogy a szakember legyen motiváló, empatikus és érti a CBT alapokat. A megbeszélt munka esetén rövid, világos célokat állítson fel, legyen meghatározott gyakorlati feladat és határidő. A munka kezdésekor előny a rugalmasság és a rendszeres visszajelzés.
Alvászavarok CBT terápia feladata
Helyezd a pácienst olyan egyszerű feladatokkal, amelyek a CBT megközelítést alkalmazzák alvászavarok esetén. A szakembernek legyen személyre szabott otthoni gyakorlat, nyugtató technikák és nyomon követés. Tisztázd a teendőket, határidőket, elvárásokat, és hogy mikor érdemes visszajelzést kérni.
Alvászavarok tanácsadás CBT módszerekkel
Ha alvászavarral küzdesz, válassz rövid, CBT-alapú feladatokat. Kérjük a szakembertől legyen tapasztalata alvásdiagnosztikában és mérsékelt kommunikációban. A feladatokat pontosan ismertesd, tudasd a minimális heti gyakorlást, és jelezd, mikor szükséges ellenőrzés.
Alvászavarok CBT terápia - Személyre szabott segítség
Üdvözlöm! Olyan szakembert keresek, aki tapasztalt a kognitív viselkedésterápia (CBT) alkalmazásában az alvászavarok kezelésében. A feladatom az, hogy személyre szabott terápiás tervet készítsen, mely segít javítani az alvásminőséget, megszüntetni az álmatlanságot vagy más alvászavarokat. Fontos, hogy a szakértő alaposan megértse az egyéni problémákat, és hatékony módszereket alkalmazzon, beleértve a relaxációs technikákat és az alvási szokások módosítását. A munkát Hatvanban kell elvégezni, és elvárás, hogy a terápia során rendszeres visszacsatolásokat adjon, valamint nyomon kövesse az eredményeket.
Pszichológusaink készen állnak, hogy alvászavarok CBT terápiájával segítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436