Győzze le önbecsülést CBT-vel hatvani rendelésen
Találj pszichológust önbecsülés növelésre! Foglalj CBT-t
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Hatvanban
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
264 vélemény
frissítve 15 szeptember 2026Ádám N.
Hatvanban igénybe vettem az Önbecsülés növelés CBT szolgáltatást, és megéri. Tamás a szakértelmével végigvezette a folyamaton, részletesen elmagyarázta a technikákat és a gyakorlatokat. A terápia kezdete óta 6 hét alatt láthatóan erősödött az önbizalmam, a munkahelyi és magánéleti kapcsolataimban is érezhető a pozitív változás. A foglalkozások díja 42 000 forint volt összesen, de ez a hozzáadott érték számlára esik, hiszen a gyakorlatok hatásosak voltak.
Tamás G.
Kata N.
A Hatvanban végzett CBT-alapú önbecsülés növelés program valóban megváltoztatta a hétköznapjaimat. Tamás szakmai hozzáértése és nyugodt, figyelmes stílusa sokat adott: végigérthetően magyarázott, a gyakorlatok pedig gyakorlatiak és alkalmazhatóak voltak. A terápia során nem csak az önbizalmamat erősítette, hanem az önmagamhoz fűződő viszonyomat is átformálta. A kezelés díjával is korrekt volt a 40 perces ülések ára és a teljes folyamat bizonyos idő után láthatóan haladt előre.
Tamás G.
Zsófia N.
A Hatvanban felkeresett CBT önbecsülés növelése szolgáltatás igazán pozitív élmény volt. Viktória szakértelme és a struktúrák világos magyarázata segített megértenem a korlátokat és a lehetőségeket. Az ülés hosszát ideálisnak éreztem, és a díj 18000 forint volt, amelyért a személyes bánásmód és a gyakorlati feladatok kifejezetten megérte. Remélem, a gyakorlatok beépítése a mindennapokba hosszú távon is javítja az önbizalmamat. Köszönettel, König-Tóth N.
Kerekes Viktória
Katalin N.
A CBT alapú önbecsülés-tuning hatvani rendelésen fantasztikusan működött. 8 hét alatt érzetem, hogy erősebb vagyok a kritikáknál, és a terapeuta segített a vizsgálati gyakorlatokkal. Az időtartam és a költség 45000 forint körül volt, de megérte. Most bátrabban vállalok kihívásokat, és a módszer világosan megmarad a napjaimban. Szabó János kiváló szakember, köszönöm a türelmét.
Szabó jános S.
Kovács Ádám
Nagyon meg vagyok elégedve Gergő szakértelmével az Önbecsülés növelés CBT területén Hatvanban. Gyorsan és precízen dolgozott, mindössze két nap alatt befejezte a feladatot, és az ár is elfogadható volt, mindössze 45 ezer forintért. Nagyon kedves volt, és jól értette, mire van szükségem. Bátran ajánlom másnak is!
Gergő K.
Nagy László
Tökéletes munkát végzett Horvath szakértő az Önbecsülés növelés CBT projektben Hatvanban. Mindössze egy hét alatt sikerült teljesíteni a feladatot, és az ár is kedvező volt, 50 ezer forintért. Nagyon szimpatikus volt, és minden kérdésemre készségesen válaszolt. Bátran ajánlom!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önbecsülés növelése CBT-vel
A feladatban egyszerű önbecsülési gyakorlatokat kell végrehajtani beszámolással. Keress fel 1-2 könnyen elérhető helyzetet, ahol hasznos lehet a pozitív megerősítés, és jegyezd le, hogyan érezted magad utána. Elvárás, hogy a szakember segítő kérdéseket tegyen fel, rövid meglátásokat adjon, és megadja a legfontosabb lépéseket a továbblépéshez. A munka feltétele, hogy a betegek magabiztosan beszélnek a tapasztalatokról, és a beszélgetés során +10-15% önbizalmat becsülünk.
Önbecsülés növelése CBT-vel
Hatvani rendelésen dolgozzon egyszerű kognitív viselkedés-alapú feladatot, amely az önbizalom erősítését célozza. Keresse meg a kliens erősségeit, és adjon 3 konkrét példát, hogyan használhatja ezeket a képességeket a mindennapi helyzetekben. A szakember legyen türelmes, világos, és kövesse a megbeszélt időkeretet.
Önbecsülés növelése CBT-vel
Hedd be a feladatot: készítsd el egy rövid beszámolót arról, hogyan állsz most az önbecsüléseddel. Egyszerűen írd le, milyen helyzetekben érzed magad kevésbé biztosnak, és mely könnyű lépések segíthetnek. A szakember legyen laikus, legyen világos és gyakorlatias, és ha szükséges, legyenek konkrét példák. A munka akkor kedvező, ha a beszámoló 2-3 konkrét példát és 1-2 könnyen végrehajtható gyakorlatot tartalmaz.
Önbecsülés növelése CBT-s gyakorlat
Készíts egy egyszerű feladatot, ahol a szakember segít hatvan rendelésen a kliens önbecsülését erősíteni. A feladat legyen rövid és érthető: írja le, mit kell tenni a következő napokon, milyen egyszerű lépésekre van szükség, és milyen feltételek mellett történik a munka.
Önbecsülés növelés pszichológusaink készen állnak, hogy CBT-vel erősítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436