Merüljön el teljesítménykényszer kezelésébe hatvani pszichológiával
Találj pszichológust teljesítménykényszerre! Foglalj tanácsot
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Hatvanban
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
257 vélemény
frissítve 01 szeptember 2026Kornél F.
Hatvanban jártam a Teljesítménykényszer kezelésével foglalkozó szolgáltatónál, és elmondhatom, hogy Tamás szakértelme valóban megnyugtató volt. A folyamat elején részletesen feltérképezte a problémát, majd konkrét gyakorlati feladatokat jelentett be a mindennapi hatékonyság növelésére. Az ülés ára 42,000 forint körül mozgott, és az elvégzett munka 6 hetes terhelhetőséget mutatott. A hosszú távú fejlődés miatt éljen a Hatvan környéki környezet, a szakember időt szán ránk, és ez megnyugtató élmény volt.
Tamás G.
András N.
Hatvanban a Teljesítménykényszer kezelését választottam, és nagyon elégedett vagyok a találkozókkal. A terapeuta egyértelmű célt tűzött ki, megértően hallgatott, és gyakorlati módszereket mutatott be, amelyek beépítésre kerültek a mindennapjaimba. A munkám során tudatosabbá váltam, a terhek kezelése pedig egyszerűbbé. Eddig hetekig profitáltam a technikákból: a terápiára töltött idő ára 9000 Ft volt, a végleges elköteleződés 12 találkozó volt, összesen 108000 Ft. Ajánlom Hatvanban élőknek.
Tamás G.
Andor K.
Hatvanban kerestem segítő kezet a Teljesítménykényszer témájában, és Viktória szakértői megközelítése tündöklő példája annak, hogyan lehet ésszerű módszereket találni a mindennapokra. A terápiás ülés alatt kiderült, hogy a hosszú távú munkával a beállított elvárások nem riasztanak, inkább támogatják a fejlődést. Megbeszélésenként egyre szabottabb gyakorlatokat kaptam, és a 60 perces ülés ára 18 000 Ft volt, ami összhangban állt az elvárt értékkel. A beszélgetések során megtanultam, hogyan lehet effektíven kezelni a nyomást Hatvan környékén, és a szakemberével való együttműködésben visszanyertem az önbizalmamat és a belső nyugalmat. Elmondhatom, hogy eddig ez a legészszerűbb és leggyakorlatiasabb megközelítés volt a témában, amelyet kipróbáltam.
Kerekes Viktória
Péter N.
Hatvanban élve és a Teljesítménykényszer témában kerestem segítséget a helyi pszichológustól. Szabó János kiválóan megértette a problémát, részletesen elmagyarázta a kezelési lehetőségeket, és konkrét gyakorlatokat adott a mindennapokra. A terápia során a munkaidő és a költség is egyértelmű volt: 60 perces ülések, 18 000 forintos díjjal. Az első hét után érzékelhetően csökkentek a nyomások és több energiám marad a feladataimhoz. Ajánlani merem mindenkinek, aki a teljesítménykényszer ellen küzdene Hatvanban.
Szabó jános S.
Kovács L. J.
Nagyon elégedett vagyok a Gingin full service csapatával, akik kiválóan elvégezték a Teljesítménykényszer problémám megoldását Hatvanban. A munkájuk gyors volt, mindössze három nap alatt sikerült helyreállítani a rendszert, és a költség mindössze 15000 forint volt. Különösen tetszett, hogy alaposan átbeszélték velem a lépéseket, és minden kérdésemre választ adtak. Bátran ajánlom őket mindenkinek!
Gingin full service K.
Nagy M. B.
A Gergő és csapata csodát tett a Teljesítménykényszer problémámmal Hatvanban. A feladatot gyorsan és precízen végezték el, mindössze két nap alatt, a költség pedig 18000 forint volt. Nagyon meg vagyok elégedve a munkájukkal, kedvesek és segítőkészek voltak. Köszönöm a profi hozzáállást!
Gergő K.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Teljesítménykényszer kezelése egyszerűen
Huttal a pozitív változásért: írj le 1-2 olyan tevékenységet, amely segít ellazulni, majd mérd meg, melyik hozza a legjobb közérzetet. Keress egy egyszerű terápiás feladatot, amelyet egy pszichológus felügyeletével vagy önállóan is végezhetsz. A szakembertől vázolt egyszerű követelmények legyenek 20 percnél rövidebb intervallumban, és legyenek világosak.
Teljesítménykényszer kezelése
Keress olyan egyszerű feladatot, amely a teljesítménykényszer felismerésére és kezelésére irányul. A szakember bemutat egy gyakorlatot, amit bárki elvégezhet otthon, és leírja, milyen jeleket érdemes figyelni. Részletezd, milyen eszközöket használjon a terapeuta, és mikor vált szükségessé a szakértő közreműködése.
Teljesítménykényszer felmérése
Készíts kérdőíves felmérést a teljesítménykényszer szintjéről. Egyszerű legyen: hallgatóbarát felosztás, öt-nyolc kérdés, skálás válaszok. A szakember legyen közvetlen és empatikus, ellenőrizze a tüneteket, és adjon alapvető tanácsokat a kivitelezéshez. A munka akkor kezdhető, ha a kliens beleegyezését adta.
Teljesítménykényszer megértése
Kérlek oldd meg, hogyan lehet felismerni, mikor jelentkezik a teljesítménykényszer. Írj rövid leírást arról, milyen egyszerű feladatokkal lehet segíteni a kliensnek. Adott a szakembernek legyenek alapvető elvárásai: legyen türelmes, hallgasson aktívan, és legyen nyitott a helyzetre. A munka során figyeljünk rá, hogy a feladatokhoz legyenek mérhető, reális elvárások.
Teljesítménykényszer pszichológusaink készen állnak, hogy egyensúlyt hozzanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436