Próbálja ki tonglen meditációt Hatvanban empátiára
Találj pszichológust tonglen meditáció empátiára! Kezdd az empátiát ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb meditációs tanárok listája Hatvanban
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
379 vélemény
frissítve 31 július 2026Miklós N.
A Tonglen meditáció empátia szolgáltatás Hatvanban megragadta a figyelmemet. Tamás szakmai vidéki nyugalommal vezette a foglalkozást, és az órán belül éreztem, ahogyan az elmém lassan megnyugszik. A hosszabb gyakorlatok során megértettem, hogyan lehet egyszerre adni és fogadni a szenvedést. A díj 5500 forint volt, a kurzus 75 percig tartott, és elégedetten távoztam a végén.
Tamás G.
Anita K.
Hatvanban vettem igénybe Tonglen meditáció empátia szolgáltatást. A gyakorlatsorok alatt világossá vált, hogyan lehet finoman arcot adni mások fájdalmának, miközben megőrzöm belső egyensúlyomat. A tréner Viktória 177341 id-vel mutatta be a meditáció lépéseit, és kb. 45 percig tartott a bemutató, plusz 15000 forintért. A módszer kiemelte, mennyire fontos az együttérzés a hétköznapokban, és határozottabban éreztem magam felkészültebbnek minden helyzetre Hatvanban.
Kerekes Viktória
Lajos N.
Hatvanban a Tonglen meditáció empátia szolgáltatásról szóló élményem nagyon kiegyensúlyozott volt. Szabó János a gyakorlati útmutatással és nyugodt hangvétele miatt segített megérteni, hogyan lehet mások szenvedését közelebb érezni. A kezdeti 45 perc alatt megtanultam a légzéssel kísért áramlást, közben a tanácsolt gyakorlatokat 60 percig alkalmaztam. A díj 18000 forint volt, és a szolgáltatás 60 perces foglalkozást jelentett, amely alatt a meditáció mélyebb perspektívát adott. Ajánlom Hatvanban mindenkinek, aki empátiát szeretne fejleszteni Tonglen technikával.
Szabó jános S.
Kovács Ádám
Nagyon elégedett vagyok Gingin full service munkájával a Tonglen meditáció empátia témában Hatvanban. Körülbelül két órát vett igénybe, és a végeredmény fantasztikus lett, mindössze 15 ezer forintért. A szakértő nagyon kedves és segítőkész volt, minden kérdésemre választ kaptam, és valóban érezhető volt a szakértelme. Bátran ajánlom mindenkinek!
Gingin full service K.
Kiss Bence
Bence nagyon profi volt a Gergő által végzett Tonglen meditáció empátia tréningben Hatvanban. A munka nagyjából 1,5 órát vett igénybe, és 12 ezer forintba került. Nagyon kedvesen és türelmesen magyarázott, könnyen megértettem a lényegét. Mindenkinek ajánlom, aki fejlődni szeretne az empátia terén!
Gergő K.
Nagy Eszter
Az Eszter által végzett Tonglen meditáció empátia foglalkozás Hatvanban fantasztikus volt. Kb. egy órát vett igénybe, és csak 14 ezer forint volt az ára. Nagyon kedves volt, és a munkája látszott a részleteken. Érezhető volt, hogy igazán ért a témához, és segített abban, hogy mélyebben megértsem az empátia fontosságát. Mindenkinek ajánlom!
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Tonglen meditáció feladat Hatvanban
Kezdd egy rövid bevezetővel: mi a tonglen meditáció, és miért segít empatikusabbá válni. Válassz egy nyugodt helyet Hatvanban, ahol 5–10 percig gyakorolsz. Egyszerűen hunyd be a szemed, lélegezz mélyen, és illeszd a belégzéskor a szenvedést a szívhez, a kilégzéskor pedig küldd vissza szeretettel. Ha elfogynak a gondolatok, koncentrálj a légzésre.
Tonglen meditáció feladat Hatvanban
Kezdd a gyakorlatot azzal, hogy mélyen belélegzel, majd belső hangon elképzeled a szenvedést, és kilégzés közben továbbítod az empátiát. Egyszerű követelmény, legyen közel az időhöz és legyen csendes a hely. A szakember figyelje a légzés ritmusát, adjon visszajelzést, és ha szükséges, tartson rövid szünetet.
Tonglen meditáció feladat 1
Kérj meg egy ismerősödet, hogy próbálja ki a tonglen meditációt. A feladat során koncentrálj a belélegzésre és a kilélegzésre, közben gondolj a másik ember szenvedésére és cselekvési lehetőségekre. A leírásban írd le, ki segíthet, és milyen egyszerű feltételek vannak a végrehajtáshoz.
Tonglen meditáció az empátia fejlesztéséhez
Szeretném, ha egy tapasztalt meditációs oktató segítene nekem megtanulni a Tonglen meditációt, hogy mélyebb empátiát tudjak kialakítani. A feladat magában foglalná a meditációs technika bemutatását, lépésről lépésre való vezetését, és azt is, hogy hogyan alkalmazhatom a mindennapokban. Elvárás, hogy legyen tapasztalat a Tonglen meditációban és jó kommunikációs készségekkel rendelkezzen, hogy könnyen át tudja adni a technikát. A munkát Hatvanban, személyesen vagy online kell elvégezni, a megbeszélt időpontban.
Meditációs coachaink készen állnak, hogy tonglen meditáció empátiával érzelmeket alakítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436