Próbálja ki trataka meditációt Hatvanban koncentrációfejlesztésre
Találj pszichológust trataka meditáció koncentrációra! Kezdd a meditációt most
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb meditációoktatók listája Hatvanban
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
277 vélemény
frissítve 02 szeptember 2026Gábor N.
Hatvanban történt trataka meditációs foglalkozásról szóló szolgáltatás rendkívül megnyugtató volt. A koncentrációfejlesztés érdekében a mesteri irányítás és a pihentető légzőgyakorlatok összhangja fantasztikus volt. A kezelést 60 percben adták, árban 12000 forintot kértek, és a munka kezdete óta érezhető a fókuszban. Viktória volt az oktató, akinek a gyakorlata tisztán átment a szemléletbe, köszönöm a szakmai támogatást.
Kerekes Viktória
Gergely K.
A Trataka meditáció koncentráció szolgáltatás Hatvanban talán a legérdekesebb volt, amit mostanában próbáltam. Szabó János 113126 szakértő kiválóan felmérte az előkészítés szükségességét, és részletesen elmagyarázta a gyakorlat menetét. A foglalkozás 60 percig tartott, ára 4500 forint volt, és érezhetően javult a figyelmem. Ajánlom mindenkinek, aki nyugisabb elmére és tisztább gondolatokra törekszik.
Szabó jános S.
Eszter K.
A trataka meditáció koncentráció szolgáltatás Hatvanban kiváló volt. Közel egy hónapos gyakorlás után érezhetően tisztultabb lett a figyelmem, és könnyebben tudom fenntartani a figyelmet a mindennapi feladatok során. A gyakorlási idő és a díj 12000 forint volt, és jóval megérte. Viktória vezetésével az ülés nyugodt, részletes és támogató maradt, minden kérdésre megnyugtató választ kaptam.
Kerekes Viktória
Miklós D.
A Trataka meditáció koncentráció javítása érdekében kipróbáltam Hatvanban. Tamás szakértőként rendkívül nyugodt, magabiztos volt, és személyre szabott instrukciókkal segített. A foglalkozás alatt fokozatosan éreztem, hogy a figyelmem élesebb, a zavaró gondolatok pedig lassabban tértek vissza. A tréning ára 12000 forint, munkája gyors és tiszta. Biztosan újabb alkalomra foglalok időpontot.
Tamás G.
László K.
Nagyon meg vagyok elégedve Gingin full service munkájával a Trataka meditáció koncentráció témában Hatvanban. Korrekt és gyors volt a munka, mindössze két nap alatt végeztek, és az ár is kedvező, mindössze 25 000 forint volt. A szakértő nagyon ért a dolgához, részletesen elmagyarázta a technikákat, és tényleg segített növelni a koncentrációmat. Szívből ajánlom mindenkinek!
Gingin full service K.
Ágnes T.
Gergő fantasztikus munkát végzett a Trataka meditáció koncentráció fejlesztésében Hatvanban. A feladatot gyorsan elvégezte, mindössze egy nap alatt, és az ár is elfogadható volt, 20 000 forintért. Nagyon kedves és segítőkész volt, sok hasznos tanácsot adott. Az eredmény már látható, sokkal könnyebben tudok fókuszálni. Köszönöm szépen!
Gergő K.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Trataka meditáció feladat
Válassz ki egy nyugodt helyet Hatvanban, ülve vagy fektetve végezd a trataka meditációt. Képezz szemeddel egy középmagas fényforrást, figyeld a lángot vagy jegyet, majd lassan zárd és nyisd ki a szemeket. Egyszerű követelmény: tiszta szándék, 5–10 perc figyelem, és a gyakorlat után rövid lazítás.
Trataka meditáció feladat Hatvanban
Kezdd egy csendes helyen, ülj vagy állj egyenesen. Szemeddel koncentrálj egy gyertyás lámpa közepére, ne hunyd be a szemhéjad, és lépj be a tárgyba teljes figyelemmel. Egyszerű követelmény: tartsd a pillantást 5–7 percig, lélegezz lassan, tarts szünetet szükség szerint, és figyeld az elmédet: ha elkalandozol, csak térj vissza a lámpára. A munka során hosszú távon fokozódik a koncentráció.
Tudatos trataka gyakorlat koncentrációhoz
Találd meg a pontos helyet és ülj nyugodt, kényelmes testhelyzetben. A feladat: nézd a gyertyát vagy begyújtott lámpát egyenesen, tartsd a tekintetedet, miközben lassan lélegzel. Egyszerű követelmény a szakembertől: legyen tapasztalata meditációs gyakorlatokban és legyen képes visszajelzést adni. A munka feltételei: csendes szoba Hatvanban, min 15 perc, végén 2 perces pihenés.
Tatraka meditáció feladat
Kezdd a trataka meditációval: nézd végig egy adott pontot, fókuszáld a tekinteted, lélegezz egyenletesen. Egyszerű követelmények: legyen csend, ne zavarják a környezetet, és tartsd fenn a figyelmet 5–10 percig. A feladat akkor jó, ha tudatosan meghatározod a koncentrációt, és a gyakorlás során javul a figyelem.
Meditációs coachaink készen állnak, hogy trataka meditációval koncentrációt fejlesszenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436