Shiatsu masszázs Jánosháza szívében élvezd a nyugalmat

A Shiatsu masszázs egy mély relaxációs és energetizáló kezelés, amely segít enyhíteni a stresszt, csökkenteni a feszültséget és javítani az általános közérzetet. Jánosházán számos tapasztalt terapeutát talál, akik személyre szabottan kezelnek, így az önnek leginkább megfelelő módszerrel élvezheti a masszázs jótékony hatásait, például javítja az alvást, csökkenti a fájdalmat és növeli az energiaszintet.

Az első alkalom előtt ajánlott könnyű, kényelmes ruhában érkezni, és lehetőség szerint kerülje az étkezést közvetlenül a kezelés előtt. Érdemes elmondani a terapeutának, ha bármilyen egészségügyi problémája van vagy érzékenyebb a nyomásra, így személyre szabottan tudják végezni a kezelést. Fontos, hogy nyitott és nyugodt legyen, hiszen a masszázs hatékonysága nagyban múlik a relaxált állapoton.

Általában egy Shiatsu masszázs 60 percet vesz igénybe, de kérésre lehet rövidebb vagy hosszabb is. Az első néhány alkalom után érdemes heti vagy kétheti rendszerességgel részt venni a kezeléseken, hogy hosszabb távon élvezhesse a hatásait. Később, a javulás mértékétől függően, fenntartó kezeléseket lehet beiktatni havonta vagy kéthavonta, így megőrizve az eredményeket.

A Shiatsu masszázs elsősorban nyomáspontokra és meridiánokra koncentrál, energetikai egyensúlyt teremtve, míg például a svédmasszázs inkább a simogató mozdulatokra és a relaxációra fókuszál. Jánosházán a terapeuták általában a masszázs típusát az egyéni szükségletekhez igazítják, így lehetőség van kombinált kezelésekre is. A Shiatsu különösen hatékony a feszültség oldására és az energiarendszer harmonizálására, míg más technikák inkább a mélyizomzat ellazítására irányulnak.