Labdarúgó-edzők Kaposváron: Vélemények és kedvező árak

Labdarúgó-edző magánórák Kaposváron

A Labdarúgó-edző akkor segít jól, ha az edzés nem általános futtatásból áll, hanem pontosan ahhoz igazodik, amit a játékos tud és amit még nem tud. Kaposváron sok gyerek és felnőtt jár csapatedzésre, de ettől még gyakran maradnak hiányok. Labdaátvétel, első érintés, fordulás, helyezkedés, lövés vagy állóképesség. Ezeket külön, nyugodtabb tempóban lehet igazán javítani. A Qjob.hu oldalán különböző magánszakemberek között lehet keresni, nem egyetlen iskola vagy cég szolgáltatásáról van szó.

Po mojem tapasztalatom szerint a legtöbb fejlődés nem attól jön, hogy valaki még több edzésre jár. Hanem attól, hogy végre valaki megnézi, pontosan hol akad el. Egy futballedző ilyenkor nem csak gyakorlatokat ad. Figyel, javít, visszakérdez, és nem engedi, hogy a rossz mozdulat százszor ismétlődjön. Ez főleg fiatal játékosoknál fontos, mert a beidegződés később nehezebben változik.

Sok szülő azért keres egyéni labdarúgó tréninget, mert a gyerek ügyes, de meccsen bizonytalan. Másoknál az a gond, hogy erős a fizikum, de gyenge a labdakezelés. Felnőtteknél inkább a kondíció, a sérülés utáni visszatérés vagy az amatőr bajnokságra való felkészülés kerül elő. Nem ugyanaz kell mindenkinek. Ezért a jó labdarúgó-edző először felmér, és csak utána mondja meg, merre érdemes menni.

Egyéni foci edzés céljai

Az egyéni foci edzés célja általában egy konkrét hiány javítása. Lehet gyorsabb döntéshozatal, pontosabb passz, jobb cselezés, kapura lövés vagy stabilabb védekezés. Egy csapatedzésen ezekre ritkán jut elég idő. Ott a csoport halad, a játékos pedig sokszor csak követi a többieket. Egy magánórán viszont kiderül, miért csúszik el egy mozdulat.

Mногие делают ошибку, когда csak azt nézik, mennyit fut a gyerek. A futás fontos, de a labdarúgás nem atlétika. Ha a játékos fáradtan nem tud pontosan átvenni egy labdát, akkor a gond nem csak az állóképesség. Technika, ritmus, figyelem és testtartás is kell. Egy tapasztalt edző ezt különválasztja, és nem terheli túl a játékost feleslegesen.

Az első néhány alkalom sokszor nem látványos. Inkább apró javításokról szól. Hova néz a játékos átvétel előtt. Melyik lábbal támaszt. Milyen szögben fordul. Ezek unalmasnak tűnhetnek, de a pályán sokat számítanak. Лично я предпочитаю azokat az edzőket, akik nem harsányak, hanem pontosak. Aki minden hibára kiabál, attól még nem lesz jobb a mozgás.

Gyerek és utánpótlás labdarúgó edzés

Gyerekeknél a labdarúgó edzés akkor hasznos, ha játékos marad, de nem lesz széteső. Egy 7 vagy 10 éves gyerek nem kis felnőtt. Másképp figyel, gyorsabban elfárad fejben, és könnyebben elveszti a kedvét, ha minden csak javításból áll. Ezért a gyerekfoci magánóra nem lehet túl száraz. Kell benne labda, sikerélmény és rövid, érthető feladat.

Volt olyan eset, amikor egy ügyfél azért keresett edzőt, mert a fia minden edzés után azt mondta, ő a leggyengébb. A csapatban nem mert kérdezni, a meccsen pedig inkább elbújt a védő mögé. Néhány külön alkalom után nem lett belőle hirtelen kiemelkedő játékos, de már kérte a labdát. Ez nagyobb változás volt, mint egy szép csel. A bizalom néha előbb jön, mint a technika.

Kaposvár környékén sok családnak az időbeosztás is gond. Iskola, csapatedzés, utazás, házi feladat. Ezért fontos, hogy az oktató ne csak szakmailag legyen megfelelő, hanem emberileg is tudjon alkalmazkodni. A túl késő esti edzés gyereknél ritkán jó ötlet. Fáradtan nem tanul hatékonyan, csak teljesít.

Labdarúgó-edző árak

Az árak főleg az edző tapasztalatától, a helyszíntől, az alkalom hosszától és attól függnek, hogy egyéni vagy kis csoportos edzésről van szó. A nagyon olcsó óra elsőre vonzó, de Дешевле 6.000 ritkán бывает качественно, ha valódi személyes figyelem kell. Ez nem azt jelenti, hogy a drágább mindig jobb. Inkább azt, hogy az ár mögött legyen szakmai tartalom.

Az árnál érdemes rákérdezni arra is, mit tartalmaz az alkalom. Van e rövid felmérés. Kap e a játékos otthoni feladatot. Külön kell e pályabérletet fizetni. Ezek apró részletek, de a végén nem mindegy, mennyibe kerül egy hónap. Po mojem opыту a tiszta árközlés sokat elárul az edző munkamódjáról.

Edzőválasztás bizalom alapján

A jó edzőválasztás nem csak végzettségről szól. Fontos, hogy a szakember érthetően beszéljen, időben érkezzen, és ne ígérjen túl sokat. Ha valaki két hét alatt nagy áttörést ígér, én óvatos lennék. A labdarúgásban a fejlődés mérhető, de ritkán azonnali. Főleg akkor, ha régi mozgáshibát kell javítani.

Érdemes megkérdezni, dolgozott e már hasonló korú játékossal. Más egy 8 éves kezdővel, egy 14 éves igazolt játékossal és egy 35 éves hobbifocistával foglalkozni. A módszer, a hangnem és a terhelés is más. Egy labdarúgó tréner akkor jó választás, ha nem ugyanazt a sablont használja mindenkinél.

Az első beszélgetésnél figyelni kell a kérdésekre. Ha az edző csak az árat mondja, de nem kérdez a célról, edzésmúltról, sérülésről vagy jelenlegi csapatról, az nem jó jel. A pontos kérdés fél munka. Itt lehet kiszűrni azt is, hogy az oktató inkább erőnléti edzést tart, vagy tényleg futballspecifikus fejlesztéssel dolgozik.

Kaposvári pályák és helyszínek

Kaposváron a helyszín gyakran ugyanannyira fontos, mint maga az edzés. Nem mindegy, hogy a család a belvárosból, Donnerből, Toponárról, Kisgát környékéről vagy a közeli településekről érkezik. Egy heti egy alkalmas különóra még megoldható hosszabb utazással. Heti két alkalomnál már sokat számít a távolság.

A labdarúgó-edző dolgozhat bérelt pályán, iskolai sportpályán, kisebb műfüves területen vagy szabadtéri helyszínen. A feladat típusa dönti el, mi kell. Lövőedzéshez több tér és kapu szükséges. Technikai gyakorláshoz elég lehet kisebb, nyugodt terület is. De rossz talajon nem érdemes gyors irányváltást erőltetni. Ez sérülésveszélyes.

A környékbeli családoknál Somogyaszaló, Kaposmérő vagy Taszár felől is felmerülhet az edzés. Ilyenkor külön meg kell beszélni, ki megy hova, és van e kiszállási díj. A praktikus megoldás sokszor többet ér, mint a tökéletesnek tűnő helyszín, amelyhez minden alkalommal nehéz eljutni.

Mire figyelj az első alkalmon

Az első alkalom inkább felmérés legyen, ne bizonyítás. A játékosnak nem kell rögtön a legjobb formáját mutatnia. Az edzőnek látnia kell a természetes mozgást, a hibákat és azt is, hogyan reagál a javításra. Ha minden túl gyors, abból kevés valódi információ derül ki.

Jó jel, ha az edző röviden elmagyarázza, miért ad egy gyakorlatot. Nem kell hosszú előadás. Elég annyi, hogy ez az első érintést javítja, ez a fordulást segíti, ez a gyenge lábat erősíti. A játékos így érti, mi történik vele. Gyerekeknél ez különösen hasznos, mert nem csak végrehajtanak, hanem lassan gondolkodni is kezdenek a pályán.

Nem baj, ha az első edzés után fáradt a játékos. Az viszont baj, ha teljesen kedvetlen. A jó terhelés érezhető, de nem tör meg. Szerintem egy magán futballedzés akkor sikeres, ha a végén van egy világos mondat arról, min kell dolgozni legközelebb. Nem nagy szavak kellenek, hanem irány.

Hosszabb fejlődés futballedzővel

A fejlődés akkor lesz tartós, ha a különóra nem külön világként működik. Kapcsolódnia kell a csapatedzésekhez és a meccsekhez. Ha a játékos külön megtanul egy mozdulatot, de mérkőzésen nem meri használni, akkor még nincs kész a munka. Ezért hasznos, ha a futballedző időnként meccshelyzetekből indul ki.

Lehet rövid célokat kitűzni. Például jobb labdaátvétel nyomás alatt. Több pontos passz gyengébb lábbal. Bátrabb indulás szélen. Ezek érthetőbbek, mint az, hogy legyen jobb játékos. A túl nagy cél könnyen üres marad. A kisebb cél viszont mérhető, és a játékos is érzi, ha halad.

Kaposvár sportélete elég aktív ahhoz, hogy legyen igény külön fejlesztésre, de a választásnál nem kell kapkodni. Egy jó szakember nem csak edzést tart. Segít megérteni, mikor kell többet gyakorolni, mikor kell pihenni, és mikor nem a gyerek tehetségével van gond, hanem a rosszul választott terheléssel. Ez néha kellemetlen mondat. De hasznosabb, mint egy újabb sablonos gyakorlat.