Merüljön el képernyőfüggőség digitális detoxba Kaposváron
Találj pszichológust kávéfüggőségre! Foglalj alvásjavítást
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb alvásterapeuták listája Kaposváron
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
421 vélemény
frissítve 05 szeptember 2026Katalin N.
Kaposváron kerestem segítséget a kávéfüggőség alvásjavítás témában, és Évaaval dolgozni igazi fordulat volt. A tanácsok érthetőek, a terápiás módszer részletesen elmagyarázott, a szolgáltatás ára 42000 forint volt, és ennyi pénzért megkapod a személyre szabott lépéseket. Az első hét alatt szinte rendesen hatni kezdett az ébredés, és a munkamenetek során végig éreztem, hogy figyel, támogat, és nem ítélkezik.
Lélekvarázs Kft.
Zoltán N.
Kaposváron kerestem segítséget a kávéfüggőség alvásjavítás témában, és végül nagyot léptem előre. A szolgáltatás időt és figyelmet ad, ahogy Anna a 113910-es szakedőjéhez tartozik, 6 hét alatt 15 000 forinttól induló díjakkal dolgoztunk. A tanácsok gyakorlatiasak, a beosztott határidők rendben tartják a napirendet, így az alvásom sokkal nyugodtabb lett. Biztosan ajánlom másoknak Kaposváron, akik kevesebb koffeinre vágynak a zavart éjszakák helyett.
Lélekvarázs Kft.
Gábor K.
Kaposváron kerestem segítséget a kávéfüggőség és az alvásjavítás témájában, és a szakértő szakmai hozzáértése meggyőző volt. A konzultáció során megérintették a napi koffeinmennyiség optimalizálását és a pihentető rutint, ami kulcsfontosságú a vágyak controllálásához. A szolgáltatás ára ésszerű volt, a terápia kezdetben 4-6 hétre szóló tervként látványosan javította az alvásomat. Örülök, hogy láttam a mérhető eredményeket, és a Kaposvárban történő fogadóórák kényelmesek voltak.
Lelki Hangsúly
Katalin V.
Kaposváron a Kávéfüggőség alvásjavítás témájú szolgáltatást vettem igénybe, és nagyon elégedett vagyok. Judit 113891-es szakember részletesen feltárta a koffeinfüggőség okozta alvászavarokat, megértve a mindennapok nehézségeit. A kezelés során megismertem hatékony stratégiákat, a díj 42000 forint volt, a terápia 6 héten keresztül tartott, és a hosszú távú javulás érdekében személyre szabott tervet kaptam. Végül jobban aludtam, kevesebb felkavaró éjszaka volt, és a napjaim energikusabbak.
Érzelembirodalom
Ádám B.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki segített megoldani a kávéfüggőség miatti alvászavaromat Kaposváron. A munka során részletesen átbeszéltük a szokásaimat, és személyre szabott tanácsokat kaptam. Az egész folyamat kb. két hétig tartott, és mindössze 25.000 forintba került. Nagyon kedves és profi volt, valóban ért a dolgához!
torkzadeh M.
Kata T.
A Horvath szakértő fantasztikus munkát végzett a kávéfüggőség okozta alvásproblémáim javításában. Minden lépést alaposan elmagyarázott, és a végeredmény fantasztikus lett. A folyamat kb. egy héten át tartott, és 30.000 forintért végezte el a munkát. Nagyon megbízom benne!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Kávéfüggőség és alvásjavítás feladat
Készíts egy egyszerű tervet, amely segít korlátozni a koffeinbevitelt a nap folyamán. Írd le, milyen szakemberre van szükség, pl. dietetikus vagy általános coach, és milyen korlátozásokkal lehet dolgozni. Ismertesd, milyen körülmények között kezdik el a munkát: naponta megadott koffeinbevitel, alvásfigyelés, és heti ellenőrző beszélgetés.
Kávéfüggőség alvásjavítás feladat
Adj meg egy rövid feladatot, amelyben a szakember megvizsgálja az alváshigiénét, és segít csökkenteni a kávéfogyasztást. Egyszerű követelmények: legyen beszélgetésre építő, 30 perces vagy 60 perces időkeret, és legyen 1-2 konkrét otthoni gyakorlat. A munka feltétele: legyen nyitott, barátságos hozzáállás és legyen elérhető Kaposváron vagy online. A feladat részlete legyen érthető, és legyen mérhető eredmény az alvás minőségének javulása vagy a koffeinszint csökkenése.
Képernyőfüggőség: digitális detox Kaposváron
Keressen fel egy szakembert Kaposváron, akinek van tapasztalata digitális detox és alvászavarok javításában. A feladat egyszerű: gyorsan megérteni a kliens szokásait, megállapítani, mennyire függ a képernyőjátéktól, és javasolni 1-2 napos detox tervet. Figyelembe vesszük az alváshiányt, az otthoni környezetet és az egyéni igényeket.
Kávéfüggőség és alvásjavítás - egyszerű feladat
Hozz létre egy rövid tervet vagy útmutatót arról, hogyan lehet a kávéfogyasztást csökkenteni a nap folyamán. Írd le, milyen egyszerű követelményeket kell teljesítenie egy szakembernek (például időzítés, mérsékelt koffeinfogyasztás, alvási szokások), és milyen feltételek mellett indulhat el a munka (biztonságos környezet, megbeszélt határidő, előzetes konzultáció).
Kávéfüggőség pszichológusaink készen állnak, hogy alvást javítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436