Kapjon koffeinfüggőség stresszkezelést kaposvári tanácsadással
Találj pszichológust képernyőfüggőségre! Foglalj digitális detoxot ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb digitális detox szakértők listája Kaposváron
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
430 vélemény
frissítve 18 október 2026Éva B.
Kaposváron kerestem segítséget a képernyőfüggőség ellen, és a Képernyőfüggőség digitális detox szolgáltatás pontosan ezt adta. Katalin szakértői hozzáállása megkönnyítette a bevezetést, a munkaidő alatti testreszabott tünet-figyelést és a gyakorlati tippek bemutatását. A program heti bemutatókat és otthoni feladatokat tartalmazott, hosszú távon is fenntartható javaslatokkal. A díjat 60 perces konzultációkért adtam meg, a teljes program 12000 forintba került.
Mindentudó Pszichológia
József N.
Kaposváron kerestem segítséget a Képernyőfüggőség digitális detox témában, és a szakemberrel folytatott beszélgetés megnyugtatta a gondolataimat. Tamás 6 hónapnyi tapasztalata a szolgáltatásban láthatóan hozzájárult ahhoz, hogy fegyelmezettebb legyen a napi rutinom; 60 perces ülések során részletesen átbeszéltük, hogyan csökkentsem a képernyőidőmet, és mennyi időre szükséges a detox. A díjazás 32000 forint volt, és az első hónapban már érezhető volt a pozitív változás a koncentrációban. Köszönöm a türelmes, barátságos hozzáállást Kaposváron.
Lelkelemző Kft.
Krisztián N.
Kaposváron rendkívül hasznos volt a Képernyőfüggőség digitális detox szolgáltatás. A tanácsadás segített abban, hogy felismerjem a koffein és a képernyőidő közötti viszonyt, és egy reális tervet kapjak a napi rutinomra. Az elkövetett munka óra és a díj 45000 forintban bőven megérte, mert érezhetően kevesebb stresszt és több fókuszt ad a munkámhoz. Judit szakértő volt, és az egyéni igényeimre szabott megközelítést alkalmazott.
Érzelembirodalom
Bálint N.
Kaposváron igénybe vettem a Képernyőfüggőség digitális detox szolgáltatást, és nagyon meglepett, mennyire lényegre törő volt a tanácsadás. A szakértő az első néhány percben felmérte a napi rutinomat és a koffein-függőségem összefüggéseit, majd reális célokat tűztünk ki. A kezelés időtartama alatt a mentor segített megérteni, hogyan csökkentsem a képernyőidőt, és mennyi időt szánjak a szabadidőre a Kaposvár környéki szabadidős programokra. A díj 60 perc alatt 12 000 forint volt, amit teljes mértékben megértem a személyre szabott tanácsok miatt.
Lelki Sziget
Ádám N.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki segített nekem a Képernyőfüggőség digitális detoxban Kaposváron. Körülbelül két órát vett igénybe, és mindent nagyon részletesen elmagyarázott, miközben barátságosan és türelmesen hozzáállt. Az ár teljesen megfizethető volt, körülbelül 15 000 forintért. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne egy egészségesebb digitális életet élni!
torkzadeh M.
László B.
A Horvath szakértő fantasztikus munkát végzett a digitális detox folyamatban. Nagyon profin és gyorsan dolgozott, mindössze egy órába telt, és az ára is kedvező volt, kb. 12 000 forint. A tanácsai hasznosak voltak, és most sokkal kiegyensúlyozottabb vagyok a képernyőkkel kapcsolatban. Mindenkinek ajánlom!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Képernyőfüggőség detox feladatok
Keress megoldható, egyszerű feladatokat a képernyőfüggőség csökkentésére. A szakember legyen laikus számára is érthető, legyen rövid feladatleírás és mérhető cél. A feladatok kirakhatóak, heti szinten értékelhetőek, és a végén legyen rövid összegzés. Egyszerű otthoni gyakorlatokat és koffein nélkül végrehajtható tevékenységeket javasoljon a kliensnek Kaposváron.
Képernyőfüggőség detox feladat
Adj meg egy egyszerű online feladatot, amely a képernyőfüggőség csökkentéséhez segít. A szakértő legyen egyszerű, barátságos beszédű, és legyenek konkrét lépések: határidők, rövid gyakorlatok, és logikus sorrend. A munka feltétele, hogy legyen tapasztalata relaxációs vagy viselkedésterápiás technikákban, és vállalja a Kaposváron élő klienseknek nyújtott tanácsadást. Ha a felhasználó elindítja, adjon visszajelzést és ajánljon következő lépéseket.
Kávéfüggőség kezelése egyéni tanácsadással
Készíts egy rövid feladatot: a szakember szúrja be, hogy mennyi koffein van a nap során. Egyszerű elvárások: legyen 1 heti feladat, beszélgetős stílus, és mutassa meg, hogyan lehet csökkenteni a koffein-fogyasztást. A munka akkor megoldott, ha a kliens megosztja a napi koffeinmennyiségét és egy 3 napos csökkentési tervet.
Képernyőfüggőség detox feladat
Készíts egy egyszerű feladatot a képernyőfüggőség csökkentésére. Könnyen követhető, világos lépések legyenek: pl. napi 2-3 rövid digitális szünet, határidők és távkonzultáció Kaposvár környéki tanácsadóval. Szerepeljenek az elvárt szakember-tapasztalatok és mikor kezdik a feladatot.
Képernyőfüggőség detox feladat
Készíts egy rövid feladatot, ami segít a képernyőhasználat csökkentésében. A szakember legyen könnyen érthető, barátságos, napi feladatokkal. Írd le, milyen egyszerű lépések szükségesek és mikor lesz a munka megoldott, hogyan mérik a haladást.
Képernyőfüggőség pszichológusaink készen állnak, hogy digitális detoxot segítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436