Kapjon koffeinfüggőség stresszkezelést kaposvári tanácsadással
Találj pszichológust képernyőfüggőségre! Foglalj digitális detoxot ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb digitális detox szakértők listája Kaposváron
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
430 vélemény
frissítve 27 június 2026Krisztián N.
Kaposváron rendkívül hasznos volt a Képernyőfüggőség digitális detox szolgáltatás. A tanácsadás segített abban, hogy felismerjem a koffein és a képernyőidő közötti viszonyt, és egy reális tervet kapjak a napi rutinomra. Az elkövetett munka óra és a díj 45000 forintban bőven megérte, mert érezhetően kevesebb stresszt és több fókuszt ad a munkámhoz. Judit szakértő volt, és az egyéni igényeimre szabott megközelítést alkalmazott.
Érzelembirodalom
Bálint N.
Kaposváron igénybe vettem a Képernyőfüggőség digitális detox szolgáltatást, és nagyon meglepett, mennyire lényegre törő volt a tanácsadás. A szakértő az első néhány percben felmérte a napi rutinomat és a koffein-függőségem összefüggéseit, majd reális célokat tűztünk ki. A kezelés időtartama alatt a mentor segített megérteni, hogyan csökkentsem a képernyőidőt, és mennyi időt szánjak a szabadidőre a Kaposvár környéki szabadidős programokra. A díj 60 perc alatt 12 000 forint volt, amit teljes mértékben megértem a személyre szabott tanácsok miatt.
Lelki Sziget
Ádám N.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki segített nekem a Képernyőfüggőség digitális detoxban Kaposváron. Körülbelül két órát vett igénybe, és mindent nagyon részletesen elmagyarázott, miközben barátságosan és türelmesen hozzáállt. Az ár teljesen megfizethető volt, körülbelül 15 000 forintért. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne egy egészségesebb digitális életet élni!
torkzadeh M.
László B.
A Horvath szakértő fantasztikus munkát végzett a digitális detox folyamatban. Nagyon profin és gyorsan dolgozott, mindössze egy órába telt, és az ára is kedvező volt, kb. 12 000 forint. A tanácsai hasznosak voltak, és most sokkal kiegyensúlyozottabb vagyok a képernyőkkel kapcsolatban. Mindenkinek ajánlom!
Horvath L.
Kata K.
Csillával végeztem a digitális detoxot Kaposváron, és nagyon elégedett vagyok az eredménnyel. A folyamat kb. másfél órát vett igénybe, és az ár kb. 14 000 forint volt. Nagyon kedves és segítőkész volt, sok hasznos tippet adott. Most sokkal kiegyensúlyozottabbnak érzem magam a digitális világban.
Csilla F.
Dóri D.
Dominikával dolgoztam a digitális detoxon Kaposváron, és nagyon pozitív tapasztalataim vannak. A munka gyors volt, mindössze 1,5 órát vett igénybe, és az ár kb. 13 000 forint volt. Nagyon barátságos és profi volt, rengeteget tanultam tőle, amit azóta is alkalmazok. Bátran ajánlom mindenkinek!
Dominika R.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Képernyőfüggőség detox feladat
Készíts egy rövid feladatot, ami segít a képernyőhasználat csökkentésében. A szakember legyen könnyen érthető, barátságos, napi feladatokkal. Írd le, milyen egyszerű lépések szükségesek és mikor lesz a munka megoldott, hogyan mérik a haladást.
Képernyőfüggőség detox feladat
Készíts egy rövid feladatot a képernyőfüggőség és koffeinfüggőség témában. A szakember legyen könnyen megérthető és kedves, egyszerű teendőket adjon: például 1-2 napos detox terv, korlátozott képernyőidő, koffeinbevitel csökkentése. Ismertesd, milyen feltételek kellenek a munka elvégzéséhez, és miként néz ki a siker mérőszáma. A kliens következő lépéseket kapjon: érzelmi megnyugvás, napirend felépítése, visszajelzés a tanácsadóval.
Koffeinfüggőség detox Kaposváron
Írj egy feladatot a koffeinfüggőség és a digitális detox témában Kaposváron. A szakembertől elvárt legyen érthető útmutató, néhány egyszerű gyakorlati lépés, online vagy személyes tanácsadás, 30–45 perc, világos ár és előzetes egyeztetés. Így a munka feltételei egyértelműek.
Képernyőfüggőség felmérése és digitális detox program kialakítása
Szia! Olyan szakembert keresek, aki segíteni tudna felmérni a képernyőfüggőségemet és kidolgozni egy személyre szabott digitális detox programot. A feladat az, hogy részletesen értékelje az aktuális képernyőhasználati szokásokat, azonosítsa a problémás területeket, és javaslatokat tegyen a hatékony kikapcsolódásra és a digitális egyensúly helyreállítására. Elvárás, hogy tapasztalt legyen az ilyen típusú tanácsadásban, ismerje a pszichológiai és technológiai aspektusokat, és legyen képes személyre szabott megoldásokat kínálni. A munka a Kaposvár területén történne, és fontos, hogy a tanácsadás személyes vagy online formában is megvalósítható legyen, de a személyes találkozót preferálom. Köszönöm!
Képernyőfüggőség pszichológusaink készen állnak, hogy digitális detoxot segítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436