Merüljön el közösségi média függőség mindfulnessbe Kaposváron
Találj pszichológust kokainfüggőségre! Foglalj impulzuskontrollt
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb addiktológusok listája Kaposváron
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
489 vélemény
frissítve 20 október 2026Boros L.
Kaposváron kerestem segítséget a Kokainfüggőség impulzuskontroll problémájára, és az ülések rutinja nagyon megnyugtató volt. A szakértővel együtt pontosan megfogalmaztuk a célt, és 6 hét alatt éreztem a javulást. A terápia költsége 42000 forint körül mozog havonta, de megérte a hatékonyságért. Andrea szakértelme tisztességes és empatikus; hosszútávú stratégiát kaptam a kontrollra. Enyhülő késztetésekre, Kaposváron ez elérhető megoldás.
Álmok Kapuja
Kriszta T.
A Kaposváron kínált Kokainfüggőség impulzuskontroll témájú szolgáltatás valóban segített. A tanácsadás során részletesen feltártuk a függőség okait, és megmostuk az impulzusokat a mindennapi rutin feladataival. Az ár 60000 forint volt, és a találkozók 6-8 hétig tartottak. A szolgáltatás hosszú távú eredményeket ígért, a kliens oldali fegyelem pedig kiemelkedő volt a városban.
Dorka T.
Miklós V.
Kaposváron igénybe vettem a Kokainfüggőség impulzuskontroll szolgáltatást a közösségi média függőségről szóló mindfulness programmal. Judit 113891-es szakember részletesen felmérte az én szokásaimat, a kurzus során 6 hónapra becsült időtartamot és 180000 forintos árat adtam meg, de megérte. A coaching végig empatikus volt, és segített megérteni a kiváltó okokat. Az első heteken belül éreztem javulást, szépen fokozatosan tanultam meg kezelni a vágyat, Kaposváron ez eddig a legátfogóbb megoldás, amit kipróbáltam.
Érzelembirodalom
Eszter D.
Kaposváron vettünk igénybe kokainfüggőség impulzuskontroll témájú szolgáltatást, és nagyon meg vagyok elégedve. A szakember alaposan feltérképezte a problémát és a kezelési tervet világos volt, a hosszú időtartamú konzultációk pedig stabil megoldást nyújtottak. 8 hét alatt érezhetően javult az önkontrollom, a díja 150000 forint volt, és a kezelési folyamat során folyamatos nyomon követést kaptam Péterrel, aki a beszámoló szerint a legnagyobb támogatást adta. A szolgáltatás Kaposváron érhetők el, hatásos és empatikus volt.
Péter S.
Réka N.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki segített nekem a kokainfüggőség impulzuskontroll problémáimban Kaposváron. A konzultációk során részletesen megértettem, hogyan kezeljem az impulzusaimat, és mindössze két hét alatt láttam pozitív változásokat. Az ár kedvező volt, és a szakértelme igazán megnyugtatott. Bátran ajánlom mindenkinek, aki hasonló problémával küzd!
torkzadeh M.
Gábor T.
A Horvath szakember nagyon profi volt a kokainfüggőség impulzuskontroll témában Kaposváron. A tanácsai és módszerei segítettek nekem jobban kezelni a vágyakat, és a folyamat mindössze tíz napot vett igénybe. Az ár megfelelt az elvárásoknak, és az eredmények már láthatóak. Köszönöm a támogatást!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Közösségi média mindfulness feladat Kaposváron
Keress egy napra egy percig, minden érintés nélkül nézd a telefonodat, és figyeld meg, mikor jön fel benned a vágy a következő bejegyzésért. A szakembernek legyen tapasztalata a rövid meditációkban és empatikus hozzáállás. Ha kész vagy, írd le, mi történt, és milyen könnyen vagy nehezebben tudtad visszaszabályozni a figyelmedet.
Közösségi média mindfulness feladat
Készíts egy rövid feladatot, amely a közösségi médiafüggőség csökkentésére koncentrál. Legyél laza, érthető, és mondd el, mire kell figyelni: figyelmi gyakorlat, légzés, 5 perces nyugta, és tedd hozzá, hogy a szakember legyen felkészült egyszerű megfigyelésekre és nyitott beszélgetésre.
Közösségi média mindfulness feladat Kaposváron
Kérem, legyen kreatív tréner vagy tanácsadó, aki segít egy személynek a közösségi médiahasználat tudatosításában. Írjon egy egyszerű feladatlistát: 1) azonosítsa a napi szokásokat; 2) határozza meg a túlzás jeleit; 3) végrehajtson egy 10 perces mindfulness gyakorlatot; 4) írja le az érzéseit; 5) értékelje, mely tevékenységek javítják a koncentrációt Kaposváron. A feladatokhoz legyenek egyszerű követelmények a szakértőnek: empátia, világos utasítások, megfigyelés és visszajelzés.
Közösségi média függőség mindfulness gyakorlása Kaposváron
Adj meg egy rövid feladatot a mindfulness gyakorlásához a Kaposváron lévő közösségi média függőségről. Egyszerű, érthető követelmények: keress egy 10-15 perces nyugtató meditációs technikát, írd le az érzéseidet, és jegyezd fel, mikor érzed, hogy visszaszoktál a telefonhoz. Várható munka: pontos útmutatók, rövid beszámoló és azonosítható jelek megfigyelése.
Közösségi média mindfulness feladat Kaposváron
Készíts egy 20–60 másodperces rövid feladatot, amely segít a közösségi médiafüggőség csökkentésében. Minden feladat legyen egyszerű: ülj le, vegyél mély lélegzetet, figyeld meg a közösségi média alkalmazások jelzéseit, és írj le három érzetet vagy gondolatot, amit a használat hozott. Azért jó, mert a szakember meg tudja adni az időtartamot, és rendezheti a teendőket. Ha több feladatot adsz, legyenek rövidek és könnyen megvalósíthatók a Kaposváron élő felhasználó számára.
Kokainfüggőség pszichológusaink készen állnak, hogy impulzuskontrollt építsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436