Kezelje krónikus betegségeit Kaposváron CBT-vel

Kaposváron a Krónikus betegségek CBT kezelése egy speciális pszichológiai módszer, amely segít a betegeknek megküzdeni a hosszú távon fennálló betegségek okozta stresszel, szorongással és depresszióval. A terápia során a kliens és a terapeutája közösen dolgoznak azon, hogy megértse és módosítsa a gondolkodási mintákat, amelyek befolyásolják az életminőséget.

A CBT, vagyis a kognitív viselkedésterápia, különösen hatékony lehet, mert nem csupán a tünetek csökkentésére fókuszál, hanem a beteg életmódját és gondolkodásmódját is megváltoztatja. Kaposváron ez a módszer segít abban, hogy a páciensek jobban kezeljék a betegségükkel kapcsolatos érzelmi kihívásokat, ezáltal javítva az általános életminőségüket és a betegséghez való alkalmazkodási képességüket.

Az első alkalom során a terapeuta részletesen megismeri az Ön történetét, a betegséggel kapcsolatos kihívásokat és a céljait. Ezután közösen kidolgozzák a kezelési tervet. A terápia során különféle technikákat alkalmaznak, például gondolatnapló vezetést, relaxációs gyakorlatokat és viselkedéses stratégiákat, amelyek segítenek megküzdeni a mindennapi stresszel és a betegség okozta kihívásokkal.

A kezelések hossza egyénfüggő, általában 8-20 alkalom között mozog, heti vagy kétheti rendszerességgel. Az eredmények között szerepelhet a szorongás csökkenése, az életminőség javulása és a betegséggel kapcsolatos stressz mérséklése. Fontos, hogy a terápia során kialakított készségeket hosszú távon is alkalmazza, hogy fenntartsa a pozitív változásokat.