Győzze le önbecsülést CBT-vel kaposvári rendelésen
Találj pszichológust önbecsülés növelésre! Foglalj CBT-t
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Kaposváron
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
471 vélemény
frissítve 21 augusztus 2026Dóra T.
Kaposvár szépséges hétköznapjain lassan érkezett meg a megoldás az önbizalomhoz. Az Önbecsülés növelése CBT-vel segített abban, hogy reálisan lássam a saját értékeimet és a korábbi félelmeimet könnyebben kezeljem. A terápia során megtanult technikák—légzési gyakorlatok és kis célok felállítása—valódi külső és belső erőt adtak. A konzultációk ára 45000 forint volt, a folyamat három hónap alatt tartott, és Éva volt a szakértő, akire minden lépésben számíthattam.
Lélekvarázs Kft.
Bence N.
Kaposvár belvárosában kerestem segítséget az önbecsülés növelésében a CBT módszerrel. A szakember, Andrea, pontosan feltárta az eddigi gátlásaim okait, és megnyugtatóan magyarázta el a folyamatot. A terápia 6 ülésen át tartott, ára 42000 forint volt összesen, amely korrektnek tűnt a minőséghez képest. Szemléletmódja pozitív és támogató volt, láthatóan fejlődtem. Ajánlom mindenkinek Kaposváron, aki szeretné megtanulni, hogyan kezelje a belső kritikát.
Álmok Kapuja
László V.
Kaposváron igényeltem a CBT alapú önbecsülés növelését. A szolgáltatás pontosan az ígért időtartamban zajlott, a terápiás ülések során Tamás segített megérteni a belső hangot és hogyan állítsam helyre a saját értékelésemet. A munkát 6 hónapos programként kínálta, 45 ezer forintért, és az első héten már éreztem a pozitív változást. Ajánlom mindenkinek, aki szeretne tartós eredményt.
Lelkelemző Kft.
Ádám T.
Nagyon meg vagyok elégedve a szakemberekkel, akik segítettek az Önbecsülés növelés CBT-ben Kaposváron. Torkzadeh úr valóban profi és kedves volt, az első alkalommal már látható eredményt értünk el. Körülbelül 3 alkalommal találkoztunk, és az ár nagyon korrekt volt, mindössze 45 000 forintért. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki hasonló problémákkal küzd!
torkzadeh M.
Katalin F.
Katalin szakértőnk fantasztikus munkát végzett az Önbecsülés növelésében CBT kaposvári programunk során. Gyorsan és hatékonyan dolgozott, mindössze 4 alkalom alatt sikerült jelentős változást elérnünk. A költség 50 000 forint volt, és mindezért maximálisan meg vagyok elégedve. Köszönöm a remek támogatást!
Katalin K.
Lili N.
Lili nagyon kedves és profi terapeuta, aki segített nekem az önbecsülésem növelésében CBT módszerrel. A feladatot 5 alkalom alatt végezte el, és az eredmény fantasztikus. A díj 40 000 forint volt, ami teljesen megértékelt a nyújtott szolgáltatás minőségéért. Bátran ajánlom mindenkinek!
Lili H.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önbecsülés CBT feladat kaposváron
Először is egyszerűen írd le, milyen területeken érzed gyengének az önbizalmadat. Aztán válassz ki 1–2 konkrét helyzetet, ahol szeretnél magabiztosabb lenni. A szakember legyen gyakorlati, könnyen érthető és legyen nyitott a te igényeidre. A feladat során figyelj a pontos útmutatásokra és a határidő betartására.
Önbecsülés növelése CBT-s gyakorlattal
Ossza meg egy egyszerű feladatlistát: a terapeuta mutasson vezetett CBT gyakorlatokat az önbizalom erősítésére. Írja le, milyen eszközöket használ, milyen lépésekre van szükség, és milyen egyszerű követelményeket vár el a szakembertől. A munka abban áll, hogy a páciens összegzi a nap végén a fejlődést, és ha szükséges, a szakember módosítja a gyakorlatokat.
Önbecsülés növelés gyakorlata
Készíts egy rövid gyakorlatot az önbecsülés növelésére CBT-gyógytorna stílusban. Írj le 3 egyszerű lépést, amelyeket a páciens otthon végez. A szakember legyen kedves, türelmes, és adjon világos irányokat. Ha a páciens bizonytalan, legyen alternatív, egyszerűbb verzió.
Bátorság és önbizalomépítés CBT-vel
Kaposváron keresek valakit, aki CBT módszerrel segít legyőzni az önbecsülésből fakadó gondolatokat. Olyan egyszerű, érthető beszélgetéseket és gyakorlatokat szeretnék, amiket otthon is tudok folytatni. Akkor lesz a munka megfelelő, ha rendszeres időpontokban rugalmasan dolgozunk.
Önbecsülés növelés pszichológusaink készen állnak, hogy CBT-vel erősítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436