Vezessen önismereti naplót kaposvári reflexiós gyakorlattal
Találj pszichológust önismereti naplóra! Kezdd a vezetést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb önismereti coachok listája Kaposváron
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
256 vélemény
frissítve 05 szeptember 2026Gábor B.
Kaposvár városában, az Önismereti napló szolgáltatást igénybe vettem. A szolgáltatás időtartama 60 perc volt, ára pedig 18000 forint. Alber szakértő támogatásával sikerült mélyebb önismereti gyakorlatokat végezni, a naplóban rögzített megfigyeléseket pedig könnyen követhető módon mutatta be. A beszélgetés közben érezhető volt a szakmaiság és a türelem, amely segített abban, hogy őszintén feltárjam gondolataimat. Ajánlom mindenkinek, aki Kaposváron szeretne hatékony önismereti naplót vezetni.
Alber C.
András K.
Kaposváron kerestem egy szemléletmódváltó gyakorlatot, és az önismereti napló szolgáltatás kimondottan hasznos volt. A szakember, Péter, 113913-as azonosítóval segített részletesen feltárni az érzelmimintáimat és a napi reflexiókat. A konzultációk során 6 óra túlnyomó része a naplóvezetésre és a személyes célokra irányult, a díj 45000 forint volt, ami elég korrekt az elvégzett munkáért. Minden benyomásom szívesen osztom meg vele, és Kaposváron ezt a szolgáltatást bátran ajánlom.
Lelki Hangsúly
László N.
Kaposvár határán próbáltam ki az Önismereti napló szolgáltatást, amelyet a kaposvári reflexiós gyakorlattal ajánlottak. A szolgáltatás 90 percig tartott, és 7 500 forintért díjköteles volt. Katalin szakértelme megnyugtató volt, és a reflexiók segítettek abban, hogy jobban megértsem önmagamat a naplóírásban, különösen a hétköznapi viselkedésem mintáira koncentrálva. Ajánlom azoknak, akik komolyan gondolkodnak önmaguk fejlesztésén.
Lelkimentő Kft.
Katalin N.
A kaposvári Önismereti napló szolgáltatását választva hosszú évekre visszanyúló önismereti utamba kaptam új lendületet. Éva szakértelme türelmes, a folyamat pedig mérhetõen strukturált: kb. 6 hét alatt bevezető gyakorlatsorokkal segített, a díj pedig 14000 forint körül mozogott. A coaching során rávilágított a napi szokások és gondolatok összefüggéseire, amiért érdemes rendszeresen jegyzetelni Kaposváron. Véleményem szerint ez a szolgáltatás kiváló belépő az önreflexió világába, és bízom benne, hogy a napló hosszú távon tartó mintává válik.
Lélekvarázs Kft.
Réka B.
Nagyon elégedett vagyok azzal, amit Torkzadeh szakértő végzett az önismereti napló kaposvári projektjén. Gyorsan felmérte, mire van szükség, és mindent részletesen elmagyarázott. A munka kb. 3 napot vett igénybe, és kedvező áron, mindössze 45 000 forintért végezte el. Az eredmény sokat segített nekem abban, hogy jobban megértsem magam, köszönöm szépen!
torkzadeh M.
András C.
Horváth szakértő nagyon profi módon készítette el az önismereti naplót Kaposváron. A feladatot gyorsan, kb. 2 nap alatt végezte el, és az ár is megfelelő volt, 50 000 forintért. Nagyon szimpatikus volt a hozzáállása, és minden kérdésemre részletes választ adott. Bátran ajánlom!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önismereti napló feladat Kaposváron
Készíts egy rövid önreflexiós bejegyzést a naplódban. Írd le, mi volt aznap az első benyomásod, mit tanultál magadról, és milyen egyszerű lépést tehetnél meg holnap a személyes fejlődésért. A feladat középpontja, hogy őszintén, közvetlen hangnemben írd le a gondolataidat, és konkrét, kivitelezhető lépéseket adj meg.
Önismereti naplóm feljegyzése
Írj egy rövid bejegyzést a mai napról: mit tanultál magadról, milyen gondolatok vagy érzések jutottak eszedbe, és hogyan reagáltál rájuk. A szakembertől csak alapszintű megfigyelésre van szükség: legyen körültekintő, őszinte és tiszteletteljes. A munka akkor fejeződik be, ha leírtad a felismeréseket és egy egyszerű javaslatot arra, hogyan alkalmaznád ezt a nap folyamán.
Önismereti napló feladat
Írj le röviden egy napodat, és azonosítsd, mikor érzelmi reakciók jelentek meg. Szövegesen mutasd be, milyen gondolatok jártak a fejben, és mely viselkedések követték őket. Kifejezetten figyelj a hitelesítő megjegyzésekre: mutasd meg, hogyan érzed magad és mi volt a kaposvári reflexiós gyakorlattal.
Önismereti napló feladat
Készíts egy rövid önreflexiós naplót: írd le aznap legfontosabb érzelmét, mi okozta azt, és milyen viselkedést észleltél. Egyszerű legyen a feladat, 2–3 mondatban írd le a tapasztalatot, és jelöld meg egy-egy jó és egy fejleszteni való területet. A munka megkezdéséhez keresd meg egy hétköznapi történetben az érzelmi reakciót, és a végén írd le, mit tanulsz belőle.
Önismereti pszichológusaink készen állnak, hogy naplóval önmagát írja!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436