Készüljön rajtra légzéskontroll tréninggel kaposvári fókuszálással
Találj pszichológust rajt előtti légzéskontrollra! Kezdd a tréninget
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb légzéstrénerek listája Kaposváron
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
276 vélemény
frissítve 26 október 2026Andor N.
A Rajt előtti légzéskontroll szolgáltatás Kaposvár városában igazán hasznos volt számomra. Az edzés közbeni koncentrációt rendkívül jól fejlesztette, a tréner Anna pontosan megmagyarázta a technikát és a gyakorlatokat. A foglalkozás első tartaléka 45 perc volt, a teljes ár 12 500 forint volt, és a gyakorlatok nagyon jól illeszkedtek a felkészülésemhez a futóversenyre.
Lélekvarázs Kft.
Kata N.
Kaposvár környékén sok mindenre számít az ember, de a Rajt előtti légzéskontroll szolgáltatás valóban meglepett. Az edzés kiválóan felépített volt, a tréner részletesen elmagyarázta a technikákat, és a gyakorlati rész is élvezetes volt. A futás előtti légzőgyakorlat segített ellazulni, a tanácsokért pedig 45000 forintba került a program, amit teljesen megérte. Andrea nagyon hozzáértő, és a személyre szabott instrukciók különösen tetszettek Kaposváron.
Álmok Kapuja
Eszter N.
Kaposváron a Rajt előtti légzéskontroll tréningével kapcsolatos szolgáltatás kiváló volt. A szakember, Péter, részletesen bemutatta a technikákat, és a gyakorlatok közben érezhetően oldódott a szorongás. A tréning ára 18 000 forint, és 60 percig tartott, ami teljesen reálisnak tűnt. Biztosan ajánlom mindenkinek, aki verseny előtt szeretne nyugodt koncentrációt kialakítani.
Péter S.
Boglárka T.
A Rajt előtti légzéskontroll szolgáltatást kaptam Kaposváron, és rendkívül hasznos volt. Alber szakértő részletesen elmagyarázta a gyakorlatokat, a tréning elején és végén is megnézte az alkalmazott technikákat. A szolgáltatás 60 percig tartott, díja pedig 12000 forint volt, de a hatás megérte. A légzéskontroll javította a fókuszt és a nyugalmat a futóverseny előtt.
Alber C.
János K.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki segített nekem a Rajt előtti légzéskontrollban Kaposváron. Minden lépést részletesen elmagyarázott, és a kezelés mindössze másfél órát vett igénybe, mindez 15 000 forintért. Nagyon profi volt, barátságos és türelmes. Az eredmény fantasztikus, sokkal nyugodtabb vagyok a futás előtt!
torkzadeh M.
Eszter T.
A Horvath szakértő fantasztikus munkát végzett a Rajt előtti légzéskontrollban Kaposváron. Két órát vett igénybe, és mindez 18 000 forintba került. Nagyon kedves volt, végig támogató és részletes instrukciókat adott. Most már sokkal magabiztosabb vagyok a verseny előtt, köszönöm szépen!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Rajt előtti légzéskontroll gyakorlata
Készíts rövid feladatot, amely a rajt előtti nyugtató és összpontosító légzéskontroll gyakorlását írja le. Egyszerű legyen, a szakembertől rövid instrukciókat várunk: lélegezz lassan, figyeld a belégzést és kilégzést, tartsd a tempót, vedd észre a tested jeleit. Az edzés legyen legalább 20 és legfeljebb 60 szó között, és add meg a feltételeket: alapos bemelegítés, csendes környezet, időzített gyakorlatok, illetve mikor érkezik a visszajelzés a teljesítésről.
Légzéskontroll gyakorlatsor rajtra
Készíts egy rövid gyakorlatsort a rajtváltozáshoz. Egyszerű légzéstechnikákat mutass be, amelyeket a sportoló gyorsan meglehet tanulni és végrehajtani. A szakember legyen tapasztalt a sportpszichológiában, figyeljen az időzítésre és a nyugalom fenntartására. És legyen feltéve, hogy legyen érvényes, jól használható útmutató a gyakorlatokra.
Rajt előtti légzéskontroll feladat
Rajt előtti feladatként gyakoroljon egyszerű légzéskontrollot. Ismertesse, hogy matematikailag mennyi legyen a belégzés és kilégzés, és hogy a szakember feladata a helyes testtartás, nyugalom és koncentráció ellenőrzése. A munka feltételei: legyen nyugtató zene, legyen egyértelmű utasítás, és a munka alatt legyen tippet a légzés ritmusára.
Légzéskontroll feladat a rajt előtt
Készíts egy rövid légzéskontroll gyakorlatot a rajt előtt. Írd le, hogy pontosan mit csináljon a szakember: vedd figyelembe a Kaposvárra jellemző fókuszálást, és fuss végig egy 3–5 percig tartó belégzés-kilégzés kontrollt. A feladat legyen egyszerű, nem igényel speciális eszközt, és részletezd az időtartamot, a testtartást és a visszajelzési elvárásokat.
Légzéskontroll edzés feladata
Készülj a rajtra rövid, 15 perces légzéskontroll gyakorlatsorral. Válassz egy hozzád közel álló, nyugodt helyet, és végezd a feladatot csendben. Olyan szakemberre van szükség, aki a légzéstechnikában jártas, figyelmes és pontos. A munka csak akkor kezdődik, ha stabil a ritmus és a fókusz.
Rajt előtti pszichológusaink készen állnak, hogy légzéskontrollt tanítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436