Enyhítse szociális szorongást kaposvári hatékony módszerekkel
Találj pszichológust szociális szorongásra! Kezdd a kezelést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Kaposváron
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
287 vélemény
frissítve 28 július 2026Kornélia T.
Kaposváron kerestem megoldást a szociális szorongásra, és az Alber szakmai hozzáállása meggyőző volt. A szolgáltatás részleteit érdemben elmagyarázta, beszéltünk a terápia hosszáról és a költségekről, így már az első konzultáción éreztem a biztonságot. A kezelési idő 6-8 hétre van tervezve, és a díj 18000 forint/alkalom; végig pontosan tartotta a szavát. Ajánlottam barátaimnak is a kaposvári lehetőséget, mert úgy érzem, hogy valódi előrelépést hozott.
Alber C.
Katalin N.
Kaposváron kerestem megoldást a szociális szorongásra, és a Szociális szorongás szolgáltatás nagyon hatékonynak bizonyult. Márta című szakértő segített abban, hogy megérjem a kérdéseimet, és a 6 heti munka során 60 percnyi beszélgetésért 18000 forintba került. A módszerek gyakorlatiak és nyugodt légkört teremtettek a beszélgetésekhez. Az első konzultáció óta érzem, hogy könnyebb kiejelnem magam előtt a városi eseményeket Kaposváron.
Gondolkodásgazda Kft.
Gabor T.
Kaposváron kerestem megoldást a szociális szorongásra, és a Szociális szorongás témájú szolgáltatás nagyon segített. A szakember hozzáértése jól érzékelhető volt, a beszélgetések során konkrét gyakorlatokat mutatott be, amelyekkel a hétköznapi helyzetekben is könnyebb lett a lazítás. A díja 4200 forint volt, a terápia 6 ülésből állt, és ennek köszönhetően érezhető előrelépés. Katalin volt a tanácsadó, aki nagyon türelmes és megértő volt, ezt a módszert Kaposváron érdemesnek tartom.
Szexuálpszichológiai szakpszichológus, integratív terapeuta
Ádám K.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki segített a szociális szorongásom kezelésében Kaposváron. Az első találkozás során nagyon megértő volt, és részletesen elmagyarázta a terápiás módszereket. A folyamat kb. 8 hétig tartott, heti egy alkalommal, és összesen kb. 50 000 forintba került. Az eredmények fantasztikusak, sokkal magabiztosabbnak érzem magam most már a társas helyzetekben. Köszönöm szépen!
torkzadeh M.
Kata N.
A Horvath szakemberrel való munka fantasztikus élmény volt. A szociális szorongásom kezelésében nagy segítséget nyújtott, kedves és profi volt minden alkalommal. A terápia kb. 10 alkalmat vett igénybe, összesen 45 000 forintba került, és már az első néhány hét után érzékeltem a változást. Most már bátrabban lépek ki a komfortzónámból, nagyon hálás vagyok érte!
Horvath L.
László P.
Csillával dolgoztam a szociális szorongásom leküzdésén Kaposváron, és nagyon meg vagyok elégedve az eredménnyel. A munkafolyamat jól strukturált volt, és a szakember mindig figyelmesen hallgatott meg. A terápia kb. 9 hétig tartott, összesen 48 000 forint volt, és az eredmények magukért beszélnek. Már sokkal könnyebben kommunikálok társas helyzetekben.
Csilla F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Szociális szorongás kezelése Kaposváron
Készíts egy rövid útmutatót a szociális szorongás enyhítéséről Kaposváron. Írj 1-2 tényalapú mondatot a problémáról, majd adj egyszerű, megvalósítható lépéseket: légzési gyakorlatok, kis lépésekbe törés, és mikor kérj segítséget. Fontos, hogy a szakértő legyen elérhető helyben vagy online, és legyen megadva az időkeret, a költség és a visszajelzési lehetőség.
Szociális szorongás enyhítés
Hozd összerakva egy egyszerű feladatot: írj le egy szituációt, ahol megjelent a félelem, és válaszol, mit tennél első lépésként. Olvass utána két könnyű technikáról, majd próbáld ki őket egy rövid gyakorlatban. Ha szükséges, kérj visszajelzést, és írd le, mennyire segített.
Szociális szorongás kezelése Kaposváron
Hozz létre egy egyszerű feladatot a szociális szorongás csökkentésére Kaposváron. A szakembernek legyen könnyen érthető, barátságos verbiage, és adjon meg 2–3 konkrét lépést: pl. mély légzés 4-7-8 módszer, rövid szerepjáték gyakorlása, és 1 hétköznapi helyzet gyakorlata. Határozd meg a munkaidőt, díjazást és milyen feltételek esetén lehet elindítani a projektet.
Szociális szorongás csökkentése: személyes beszélgetés és terv
Szeretnél Kaposváron segítséget a szociális szorongásodhoz? Írd le, milyen helyzetektől félsz (pl. bemutatkozás, társaság), és mire van szükséged a hétköznapokban. A szakember készítsen egyszerű, lépésről lépésre gyakorolható tervet, és csak akkor induljon, ha először biztonságban érzed magad.
Szociális szorongás pszichológusaink készen állnak, hogy nyugalmat hozzanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436