Tanulja szorongásoldó technikákat kaposvári tréningen
Találj pszichológust szorongásoldóra! Foglalj segítséget ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Kaposváron
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
264 vélemény
frissítve 15 augusztus 2026Kata N.
Kaposváron kértem tanácsot szorongásoldó technikák kaposvári tréningen Évával, és nagyon elégedett vagyok. 60 perces foglalkozását követően már a légzéstechnikákat próbáltam otthon, a tanultak segítettek leküzdeni a pánikrohamokat. Az ár 12000 forint volt, a kurzus 2 órás volt, és összesen 6 technikát mutatott be. Éva szakértelme nyugtatóan hatott, a beszélgetés természetes és személyre szabott volt.
Lélekvarázs Kft.
Katalin T.
A Szorongásoldó tréning Kaposváron kiváló élmény volt. A szolgáltatás alatt részletesen bemutatták a technikákat, és személyre szabott gyakorlatokat is kaptam. 6 hétig tartó program, az ár 18000 forint körül volt, a foglalkozások időtartama 90 perc. Mária szakértelme megnyugtató volt, és érthetően magyarázott, a helyszín kényelmes és modern.
Lelki Sziget
Zsófia T.
Kaposváron vettem részt a Szorongásoldó tréningen, amelyet a Szorongásoldó szolgáltatás keretében tartottak a városban. A tanfolyam alatt megismert technikák gyakorlati példákkal és nyugodt légzőgyakorlatokkal segítették a feszült pillanatok kezelését. A tréning során kiemelt hangsúlyt fektetett az operatív rutinokra és a hosszú távú otthoni gyakorlatokra, amelyet 4 hónapig követtünk. A tréner említett óradíja 10000 forint volt, és az összeg tartalmazta a személyes tanácsadást is. Összességében nagyon elégedett vagyok a műhely menetével és a tanult technikákkal, amelyekkel jobban kezelem a szorongást Kaposváron és környékén.
Lélekmentők
Kovács G.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki a Szorongásoldó feladatot Kaposváron végezte el. Már az első találkozáskor megértette az igényeimet és részletesen elmagyarázta a módszereket. A munkát gyorsan, mindössze két nap alatt befejezte, és az ár is kedvező volt, mindössze 50.000 forintért. Nagyon profi és kedves volt, biztosan fogom ajánlani másoknak is.
torkzadeh M.
Nagy P.
A horvathi szakember fantasztikus munkát végzett a Szorongásoldó programmal Kaposváron. Nagyon szimpatikus volt, és minden kérdésemre készséggel válaszolt. A kezelés néhány nap alatt hozott eredményt, és a költség is teljesen elfogadható, 45.000 forint volt. Köszönöm, hogy segített megszabadulni a szorongásomtól!
Horvath L.
Kiss T.
Csillával dolgoztam a Szorongásoldó témában Kaposváron, és nagyon meg vagyok elégedve a munkájával. A folyamat során mindvégig támogató volt, és a problémámra hatékony megoldást talált. A munka két nap alatt készült el, költsége pedig 48.000 forint volt. Bátran ajánlom mindenkinek!
Csilla F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Szorongásoldó tréning feladat
Ossz ki egy rövid gyakorlatot, amely segít csökkenteni a szorongást a tréningen. A szakember legyen könnyen követhető, gyakorlata egyszerűen bemutatható, és legyen csak néhány percig tartó. A feladat végrehajtásakor figyeljen a résztvevők kényelmére, adjon megnyugtató magyarázatot és legyen elérhető válaszokra.
Szorongásoldó technikák gyakorlati feladat
Nézd meg a kaposvári tréningről szóló leírást, és írd le, mely technikákat próbálnád ki először. Egyszerűen írd le, hogy milyen gyakorlatot végzel 10 percig, milyen szitta- vagy légzésmódszert választasz, és milyen környezetben, pl. otthon vagy nyílt tér. Részletezd, milyen eszközökre vagy segítségre van szükséged, és mikor lehet eredményes a gyakorlat.
Szorongásoldó tréning feladat
A feladatban rövid gyakorlatot kell végezni: menj közel egy kényelmes szobához, lélegezz mélyen, figyeld a beszívott és kifújt levegő hangját. Egyszerűen írd le két-három mondatban, mire figyelsz, és mennyi ideig ismétled. A szakembertől csak annyit várunk, hogy legyen nyitott és kész legyen adni instrukciókat, és tartsa a helyet nyugodtnak. Ha a számodra megfelelő technikát megtalálod, jelezd vissza.
Szorongásoldó tréning: légzés és rövid gyakorlatok
Szükségem lenne egy Kaposváron tartott, nyugodt szorongásoldó tréningre, ahol megtanítanak légzési és egyszerű feszültségoldó gyakorlatokat. Olyan szakember érdekel, aki figyel oda rám, és közösen, fokozatosan gyakorolunk. Akkor kezdenénk, ha van rá szabad időpont a közeljövőben.
Szorongásoldó pszichológusaink készen állnak, hogy enyhítsék állapotát!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436