Önvédelmi edzés Kaposváron: Tanulj meg védekezni!
Kérjen ajánlatot több önvédelmi edzőtől egyetlen gombnyomással, és válassza ki a legjobb ajánlatot.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb önvédelmi edzők listája Kaposváron
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
276 vélemény
frissítve 27 október 2026István N.
Kaposváron rendeltem meg az Önvédelmi edzés szolgáltatást, és nagyon meg voltam elégedve a Kristóf által nyújtott gyakorlati szemlélettel. A tanítás során egyértelműen kiemelte a helyzetfelismerést és a gyors reagálást, közben a díj a szolgáltatás minőségéhez méltó volt, kb. 18000 forintba került, a munkaidő pedig 90 percig tartott. A személyre szabott tananyagban a valós élethelyzetekre fókuszált, így otthon is tudom gyakorolni. Minden lépést érthetően magyarázott és türelmes maradt.
Kristóf F.
Ádám F.
Kaposváron kerestem hatékony önvédelmi edzést, és a szolgáltatás nagyszerűen felforgatta a hozzáállásomat. László 48852 rendkívül érthetően magyarázta el a technikákat, a képzés során hosszú idő alatt stabilizálódott az önbizalmam, miközben a díj 18000 forint maradt. Az órák alatt pontosan láttam, hogyan alkalmazzam a lépéseket a gyakorlatban, és a vége felé már egyre magabiztosabban kezeltem a helyzeteket Kaposváron. Mindennapokra is van gyakorlati tanács, amit be lehet építeni a rutinba.
Black Fitness
László M.
A Kaposváron igényelt Önvédelmi edzés során nagyon áttekinthető volt a program, a gyakorlati elemek pedig hasznosak. A tréner Bence szakértelme látszott a képzési tempón, és a díj 15000 forint volt a teljes kurzusért, amely 6 heti foglalkozást jelentett. A hosszú távú védekezési technikák szemléletmódja is javult, és magabiztosan távoztam az utolsó gyakorlással. Előre tervezett időpontban és barátságos hangulatban zajlott a tréning Kaposváron.
Bence B.
Katalin N.
Kaposváron igazi gyakorlati értéket adott az Önvédelmi edzés. A szakember Péter alaposan bemutatta a technikákat, majd szimulált helyzetekben is kipróbáltuk őket. A tanfolyam hossza és az ár 15000 forint körül volt, de megérte a befektetést. A tréning során a szemléletváltás is fontos volt, és biztonságos környezetben tanulhattam meg védekezni. Ajánlom mindenkinek, aki komolyan gondolja a saját védelmét Kaposváron.
Péter H.
Katalin P.
Örömmel osztom meg a tapasztalataimat az önvédelmi edzésről Kaposváron, amit Levente vezetett. A képzés valóban egyedülálló volt, és Levente hihetetlenül profin oktatta a technikákat. Két órán keresztül folyamatosan edzettünk, és a költség mindössze 8000 forint volt. Nemcsak a fizikai erőnlétünket javította, hanem a magabiztosságunkat is. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne megtanulni védekezni!
Levente F.
András K.
Zoltán edzése fantasztikus volt! A Kaposváron tartott önvédelmi edzés során sok hasznos praktikát tanultunk, és Zoltán figyelmesen válaszolt minden kérdésünkre. Két órás program volt, ami csupán 9000 forintba került. A munkája emlékezetes élményt nyújtott számomra, és biztos vagyok benne, hogy másoknak is nagyon tetszeni fog.
Zoltán S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önvédelmi edzés feladat
Csak egy rövid gyakorlati feladatot adok. Keress egy helyi edzőt Kaposváron, beszéld meg a csoportos vagy egyéni foglalkozást, és írd le, milyen alapvető technikákat tanítanak. Írj le két egyszerű gyakorlatot, és említsd meg a foglalkozás időtartamát, ára és a kezdés feltételeit.
Önvédelmi edzés Kaposváron
Hérjen feladat: mutasd be egy egyszerű önvédelmi edzés feladatát Kaposváron. A szakember legyen laza, barátságos, tapasztalt és megbízható. A feladatnál legyenek világos lépések, praktikus példák és az edzés időtartama. Írd le, milyen feltételek mellett lehet a munka, és milyen elvárások vannak a gyakorlásért cserébe.
Önvédelmi edzés feladat Kaposváron
Keress egy egyszerű önvédelmi feladatot Kaposváron. Írj le röviden egy helyzetet, amibe egy laikus szakember segíthet, és milyen alapvető lépésekre van szükség a védekezéshez. Mondd el, milyen sorrendben dolgoznak a lépések, és mik a könnyen teljesíthető követelmények a résztvevőktől.
Önvédelmi edzés feladat
Keress valakit, aki az önvédelem alapjait gyakorolná: tartsa meg a távolságot, figyelje a környezetet, és jelezze időben a veszélyt. A szakember legyen jó kommunikátor, türelmes és legyen képes egyszerű, érthető gyakorlatokat mutatni. A munka akkor indul, ha mindkét fél megértette az alapokat, és a gyakorlás során biztonságos körülmények vannak.
Önvédelmi edzés feladat
Készíts egy rövid feladatot ötféle egyszerű, otthon is gyakorlható mozdulatra. A leírás legyen érthető, normális szöveggel, közérthetően. Írj, milyen szintű szakemberre van szükség, és mire figyelj a gyakorlat közben. Mondd el, milyen feltételek mellett lehet a feladatot cserélni vagy módosítani.
Találd meg a tökéletes önvédelmi edzőt, hogy biztonságban érezhesd magad!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436