Kezelje halogatását Karcagon CBT-vel
Találj pszichológust halogatás CBT kezelésre! Foglalj ülést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Karcagon
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
485 vélemény
frissítve 26 október 2026Anita N.
Karcagon éltem át a Halogatás CBT kezelés szolgáltatást, és lenyűgözött a módszer tiszta logikája. Tünde 209632 szakértőként kiválóan segített célzott gyakorlatokkal, megtartva a beszélgetés természetes tempóját. A terápia ideje alatt világos volt a folyamat, és a díj 5500 Ft volt, amely értéket adott a hosszú távú eredményekhez. Megértő és türelmes volt, amit különösen értékeltem. A kezelések folyamán érezhetően javult a napokban végzett feladatok megvalósításának a koordinációja.
Tünde B.
Katalin N.
A Halogatás CBT kezelés Karcagon alatt alapos és konkrét tapasztalat volt. A terapeuta Tünde személyes és közvetlen hozzáállása segített abban, hogy megértsem a halogatás gyökereit és konkrét feladatokat adjak a mindennapokra. A kezelés során világos hosszú és rövid távú célokat tűztünk ki, 6 hetes időtávban, amiért 120000 forintot fizettem, és ennyi idő alatt érzékelhető javulást értem el a hatékonyságban. A szolgáltatás kedvező Karcagon, és ajánlom mindenkinek, aki konkrét eredményre törekszik a mindennapi feladatok elvégzésében.
Tünde B.
Eniko K.
Karcagon próbáltam megoldani a halogatás miatti problémáimat a Halogatás CBT kezelésével, és nagyon elégedett vagyok. Tünde terapeuta a kezelés során érthetően magyarázott, a technikákat gyakorlatban is hasznosítottam, a terápia költsége 42000 forint volt, a folyamatos munkára és a 6 hetes programra számítottam. Munkaidő alatt is megértő volt, és a beszélgetések során éreztem a bizalmat, amely segített abban, hogy elinduljak a határidők felé.
Tünde B.
Katalin N.
Az Halogatás CBT kezelés Karcagon segített megérteni, miért halasztom a fontos feladatokat, és konkrét lépésekben megváltoztatni a napjaimat. Tünde kedves és érthető volt; a 6 hetes program során gyakorlati technikákat tanultam, a teljes költség 18 500 forint volt, és látszik a javulás.
Tünde B.
Kovács I.
Nagyon elégedett vagyok Gergő szakértelmével a Halogatás CBT kezelésében Karcagon. A munkát gyorsan elvégezte, mindössze két nap alatt, és az eredmény fantasztikus lett. Az árát is megérték, kedvező volt a szolgáltatás. Mindenkinek bátran ajánlom, aki hasonló problémával küzd!
Gergő K.
Szabó M.
Torkzadeh nagyon profin kezelte a Halogatás CBT-t Karcagon. A konzultáció három alkalommal történt, és az eredmények már az első hét után látszottak. Az ár-érték arány kiváló, a kommunikáció pedig nagyon kedves volt. Köszönöm, hogy segített!
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Kezdd el most a halogatás kezelést
Dolgozz ki egy egyszerű CBT feladatot. Válassz egy halogatott feladatot, írj le 3 okot, miért halogattad eddig, majd készíts egy rövid teendőlistát 3 lépésben. A szakember legyen türelmes, világos utasításokat adjon, és a munka a megbeszélt időpontban valósuljon meg.
Halogatás elleni CBT feladat Karcagon
Gyorsan állíts fel egy rövid feladatlistát: válassz ki egy elindítandó tevékenységet, amelyet most azonnal elkezdesz. Ismertesd, milyen egyszerű követelmények vannak a szakembertől (érthető útmutatás, támogatás, határidő) és milyen feltételek mellett indul a munka. Leírd, mennyi időt szánsz a feladatokra, és hogyan ellenőrzöd a haladást.
Halogatás CBT feladat Karcagon
Készíts egy rövid halogatási feladatot Karcagon: a beteg ismeri fel a konkrét halogató gondolatokat, és megváltoztatott CBT-technikákat alkalmaz a proaktív tevékenységre. Az illető legyen szeretetteljesen megközelíthető, egyszerű feladatokkal, amelyeket aznap elvégez, a sikerélmény pedig növeli a motivációt. A munka feltételei: legyenek egyszerű, követhető lépések és minimum 20 szó bemutató utasítás.
Halogatás elleni feladat Karcagon
Készülj fel egy rövid feladatra: válaszd ki a legkönnyebb halasztott teendőt, írd le, mi az első lépés és mikor kezded. Egyszerű elvárás a szakembertől, hogy legyen oké a határidő, legyen egy reális időkeret, és legyen világos, mit csinál a kliens a következő 24 óra alatt.
Kezdj el apró lépésekkel
Fogj ki egy rövid feladatot a napodból, amit 5 percen belül be tudsz fejezni. Például állíts fel egy időzítőt 10 percre, és kezd el egyetlen feladatot, amit halogatni szoktál. A szakembertől várható, hogy segít struktúrát adni, és kísér, hogyan érdemes egyszerű lépésekkel haladni.
Pszichológusaink készen állnak, hogy halogatás CBT kezelésével motiváljanak cselekvésre!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436