Kapjon koffeinfüggőség stresszkezelést karcagi tanácsadással
Találj pszichológust képernyőfüggőségre! Foglalj digitális detoxot ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb digitális detox szakértők listája Karcagon
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
357 vélemény
frissítve 18 szeptember 2026Lajos N.
Karcagon igénybe vettem a Képernyőfüggőség digitális detox szolgáltatást, és nagyon importáns tapasztalatom volt. Tünde szakértelmének köszönhetően pontosan megérthettem, hogyan lehet időt szánni a kijelzőmentes időszakokra. A tanácsok konkrétak voltak, a hosszú munkaidő és a költség 15000 forint volt, a szolgáltatás 6 hétig tartó programként zajlott. A folyamat során kiemelkedően segítőkész volt a városban és a hétköznapokra is alkalmazható ötleteket adott.
Tünde B.
Katalin N.
Karcagon vettem igénybe a Képernyőfüggőség digitális detox szolgáltatást Tünde szakértővel. A kezelés 6 hétig tartott, és az ára 180000 forint volt, amelyet a program végén teljesen megérkezett. Az első konzultáción kiemelte a személyre szabott feladatokat, majd lépésről lépésre haladtunk. Az eredmények segítettek abban, hogy kevesebb időt töltsek a kijelző előtt, és jobban tudjak összpontosítani a mindennapokra Karcagon.
Tünde B.
Gábor N.
Karcagon, a Képernyőfüggőség digitális detox szolgáltatása ésszerű időkeretben zajlott. Tünde szakértőként otthonos hangon vezette a beszélgetést, és világosan elmagyarázta a hosszú távú függőségmegelőzés lépéseit. A konzultáció 60 percig tartott, 30 000 forintba került, és azonnal hasznos stratégiákat adott. A digitális detox témája most már érthetőbb számomra, és a városban nehezebb volt hasonlót találni. Ajánlom mindenkinek, aki a képernyőfüggőségtől szeretne megszabadulni Karcagon.
Tünde B.
Dávid B.
Karcagban igényes és közvetlen beszélgetés zajlott a Képernyőfüggőség digitális detox témában. A tanácsadás során részletesen beszéltünk a kütyük okozta stresszről, bemutatta a digitális detox útvonalát, és egyéni célt tűztünk ki. Tünde szakmai felkészültsége látszott, a megbeszélt program költsége 5400 forint volt, a terápia két héten át tartott, és 6 hét múlva látható volt a pozitív változás.
Tünde B.
János K.
Nagyon elégedett vagyok Gingin full service-szel, aki gyorsan és profi módon oldotta meg a digitális detox problémámat Képernyőfüggőség témában Karcagon. Körülbelül két órát vett igénybe, és az ár nagyon kedvező volt, mindössze 15 000 forintért. Az eredmény fantasztikus, sokkal kiegyensúlyozottabbnak érzem magam azóta!
Gingin full service K.
Ágnes N.
Gergő csodálatos munkát végzett a digitális detox programmal, amit Képernyőfüggőség kapcsán kértem. Körülbelül egy és fél órát vett igénybe, és a költség 12 000 forint volt. Nagyon kedves és segítőkész volt, már sokkal jobb a kapcsolatom a kijelzőkkel, köszönöm neki!
Gergő K.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Képernyőfüggőség detox feladat
Készíts egy rövid feladatot a képernyőfüggőség csökkentésére. A szakember legyen barátságos, tapasztalt a stresszkezelésben és legyen érthetően megfogalmazott. Feltételek: 20-62 szó között, egyszerű utasításokkal, néhány konkrét lépéssel, és hogy a munka logisztikailag megvalósítható legyen Karcagon vagy online formában. A munka alatt fontos a megbeszélt határidő és a visszajelzés lehetősége.
Detox torna a képernyőn túl
Keress egy egyszerű digitális detox feladatot: csökkentsd a képernyőidőt és válogasd meg, mikor és mire használod. Egy kérdés, napi 15-20 perc offline idő, és legyen mellé egy rövid sétás vagy légzőgyakorlat. Elvárások: legyen képesség a motiváció fenntartására és legyen legalább 1 megoldási ötlete a koffein- és stresszkezelésre.
Képernyőfüggőség detox feladat
Mutass meg egy egyszerű, otthon végezhető detox feladatot a képernyőidő csökkentésére. A szakember legyen barátságos, jártas a stresszkezelésben és érthetően kommunikáljon. Ha alvászavar vagy szorongás jelentkezik a túl sok képernyőhasználattól, legyen kész alternatív tevékenységeket javasolni, és legyen lehetőség rövid telefonos konzultációra.
Képernyőfüggőség és detox feladat
Mutass be egy egyszerű digitális detox feladatot: keress 24 óra alatt legalább 3 alkalommal 15 percet, amikor nem használod a telefont. A szakember legyen barátságos, tapasztalt a kávéfogyasztás és stresszkezelés terén, és adjon személyre szabott tanácsokat. A munka csak Karcagon, személyes jelenléttel vagy online is elfogadható, feltétel a pontos határidők betartása.
Képernyőfüggőség detox feladat
Készíts egy rövid feladatlistát a képernyőfüggőség csökkentésére. A feladatok legyenek egyszerűek és reálisan elvégezhetőek egy hét alatt. A szakember legyen barátságos, kommunikációja világos, és legyen rövid visszajelzés a teljesítés után. A munka feltételei: minimális eszköz, napi 10–15 perc egyes feladatokra, és elérhetőség egy rövid beszélgetésre a végén.
Képernyőfüggőség pszichológusaink készen állnak, hogy digitális detoxot segítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436