Győzze le önkriticizmust CBT-vel karcagi kognitív üléseken
Találj pszichológust önkritikára! Foglalj CBT kezelést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichoterapeuták listája Karcagon
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
497 vélemény
frissítve 04 szeptember 2026Kornélia B.
Karcagon, a Önkritika CBT kezelés szolgáltatását igénybe véve nagyon meglepett, mennyire szemléletformáló tréningek zajlottak. Tünde szakértőként pontosan érthetően magyarázott, és a kezelés 6 heten át tartó programja során a költség 42000 forint volt, a terápia 8-10 ülésszakos keretben. A személyes hozzáállás és a gyakorlati feladatok miatt úgy éreztem, változtatni tudok a hétköznapi gondolkodásomon Karcagon.
Tünde B.
Eszter N.
Karcagon kerestem segítséget az önkritika leküzdéséhez, és a CBT kezelés töltötte be a vállalt célt. A terápia során megértettem, hogyan működik a gondolat-diagnosztika, és a szakember részletesen elmagyarázta a technikákat. A kezelés 6 hétig tartott, és 60 000 forintba került, amely megfizethető volt a karcagi elvárásokhoz képest. Szolgáltató:Tünde szakértői hozzáállása nyugtató volt a rohanó napokon, és a beszélgetések egyre önreflexívabbá tették a mindennapokat. A karcagi CBT ülések után éreztem, hogy kevesebb az önkritika, és könnyebb a döntéshozatal.
Tünde B.
Berta N.
A karcagi önkritika CBT kezelés első ülésén rendkívül szerteágazó feladatokkal találkoztam, és Tünde szakértelme nyugtatóan hatott. A szolgáltatás során megismert technikák segítettek abban, hogy az önkritika közbeni gondolatokat objektívebben szemléljem, és 60 percben költség-érték arányban is kiváló volt a 18000 forintos ár. Megnyugtató volt a hangvétele és a közvetlen kapcsolattartás.
Tünde B.
Kata R.
Karcagon elvégzett CBT-ülés a önkritika témában nagyon hasznos volt. A terapeuta, Tünde, 6 hónapos gyakorlati munka során segített megérteni, honnan származik az önkritika és hogyan lehet konstruktív módon visszafogni. A beszélgetések többnyire 50 percesek voltak, és az ülések díja 15000 forint körül alakult, ezzel összhangban a szolgáltatás minősége kiemelkedőnek bizonyult. Örülök, hogy a karcagi közösségben ez a lehetőség elérhető, és a módszer megkönnyebbülést hozott a mindennapokban.
Tünde B.
Kovács Ádám
Nagyon elégedett vagyok a Gingin full service szakértő munkájával a CBT kezelés kapcsán Karcagon. Gyorsan és precízen végezte el a feladatot, mindössze két nap alatt, és az ár is elfogadható volt, mindössze 45 ezer forintért. Korrekt és barátságos szakember, aki valóban törődik a pácienseivel. Mindenkinek ajánlom!
Gingin full service K.
Nagy Péter
A Gergő fantasztikus munkát végzett a CBT kezelés során Karcagon. Nagyon figyelmes volt, minden kérdésemre részletes választ adott, és a kezelés hatékonynak bizonyult. Az ár 50 ezer forint volt, ami teljesen megérte a befektetést. Köszönöm a profi segítséget!
Gergő K.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önkritika CBT feladat Karcagon
Készíts egy rövid feladatot, amelyben a páciens felismeri az önkritika gondolatát és leírja, mikor és hogyan születik. Időt adunk, hogy a megadott ülést követően legyél konkrét: írja le a helyzetet, a gondolatot és az érzelmi reakciót. Egyszerű, érthető legyen, és ne legyen szakzsargon.
Önkritika CBT-ülések feladat
Készíts egy rövid feladatot a karcagi üléshez: a terapeuta megkér a klienst, hogy azonosítson egy konkrét önkritikai gondolatot, írja le, mikor fordul elő, és milyen érzelmet érez, majd idézze fel az eseményt, és mutasson egy egyszerű kivezető, pozitív alternativa megközelítést a helyzet javítására.
Önkritika CBT felmérő feladat
Készíts egyszerű önelemzést: mutasd be, miért jöttél rá, mikor és miért kezdtél önkritikust lenni. A szakember legyen laikus, legyen tapasztalata a kognitív viselkedésterápiában, és legyen képes segíteni a gondolatok átfutásában. A munka során figyelembe veszi a terep könnyű és gyors értékelését, és ha szükséges, rövid gyakorlati feladatokat ad.
Önkritika CBT felmérés
Kérlek írj le két rövid példát, ahol az önkritikus gondolatod előjön. Ismertesd, milyen egyszerű változtatások segítenek ezt a gondolatot megkérdőjelezni, és milyen alapfeltételek kellenek a beszélgetés során. A szakembertől várható, hogy türelmes legyen, bizalmas hangon kommunikál, és segít a gondolatok felülvizsgálatában.
Önkritika pszichológusaink készen állnak, hogy CBT-vel enyhítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436