Fejleszd műugrás képességeidet Karcagon
Kérjen ajánlatot több műugró edzőtől egyetlen gombnyomással, és döntsön a legjobb ár-érték arány mellett.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb műugróedzők listája Karcagon
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
346 vélemény
frissítve 10 szeptember 2026Lajos N.
A Műugrás edzés Karcagon fantasztikus élmény volt. Zoltán szakmai felkészültsége érezhető minden gyakorlatban, és a program kifejezetten személyre szabott volt. A hosszú gyakorlás ellenére az idő gyorsan telt, mert folyamatosan figyelt a részletekre, és korrekt áron számolta fel a 60 perces foglalkozást, a költség pedig 18000 Ft volt. Igazi inspirációt adott a fejlődéshez, köszönöm a türelmét és a pontos visszajelzéseket.
Foci edzést tartok! Ezzel kapcsolatban 06303192522hivj
Ádám N.
A Műugrás edzés Karcagon felkeltette az érdeklődésem. Szabolcs profi hozzáállása és részletes visszajelzése segített abban, hogy megérjem a gyakorlatok helyes kivitelezését. A hosszú időtartamú gyakorlás mellett érezhetően javult a koordinációm, és a kezdő szinttől elértem a középtávú célokat. A díj 45000 forint volt a 6 hetes programért, ami számomra reális befektetésnek bizonyult.
Szabolcs M.
Zoltán N.
A Műugrás edzés Karcagon rávitt az új technikákra, és már a harmadik edzésen éreztem a fejlődést. Csengével dolgozva pontosan látom, hogyan javítja a testtartást és a merülési belső érzését. Az edzőterem jól felszerelt, az ár 15000 forint az öt alkalomra jó érték volt, és a foglalkozások időtartama körülbelül 60 perc volt. A képzés során a hosszú távú célom a biztonságos, erősebb vízben történő ugrás volt Karcagon, és ezt sikerült elérni a segítségével.
Csenge B.
Mihály V.
Karcagon kerestem szakértő segítséget a Műugrás edzés témában. Tünde volt a kiválasztott edző, akivel hosszú távú programot állítottunk össze az edzésekre és a technikák javítására. A képzés során megértettem az edzésleírásokat és az óradíj, amely Ft 14000, tisztán érthető volt. Az első hónapban érzékelhető volt a terhelés és a technika fejlődése, a szemlélet pedig professzionális. Összességében nagyon elégedett vagyok a szolgáltatással és Karcagon egyre jobb az ugrómozgató formám.
Tünde B.
László F.
Nagyon elégedett vagyok az Ádám által végzett Műugrás edzés Karcagonnal! Az edzéseket pontosan és profi módon tartotta, a munka kb. 3 órát vett igénybe, és mindössze 25 000 forintba került. Az eredmények már az első alkalom után láthatóak voltak, és az edző kedvessége valóban megnyugtató volt. Bátran ajánlom mindenkinek!
Ádám M.
Eszter K.
Klaudia fantasztikus munkát végzett a Műugrás edzéssel Karcagon! A tréninget 2,5 órán keresztül tartotta, és mindez 22 000 forintért történt. Nagyon kedves volt, és minden kérdésemre részletesen válaszolt. Az eredmények már az első alkalom után látszottak, és nagyon motiváló volt a hozzáállása. Mindenkinek ajánlom!
Klaudia K.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Műugrás edzés feladat
Osszd fel az edzést három részre: bemelegítés 5 percig, technikai gyakorlások 20 percig, állóképességi szakasz 10 percig. A feladathoz keresd meg azt a szakembert, aki tapasztalt a könnyű, középszintű ugrásokkal. A szakember legyen türelmes, adjon visszajelzést és javítson a helyes kivitelezésre. Az edzés közelében legyen elérhető öltöző és vízmelegítés.
Műugrás edzés feladatok
Készítsd el a hét napos gyakorlatsort. Írj le egyszerű feladatokat, amiket egy kezdő vagy középhaladó sportoló végezhet. A szakember legyen könnyen értelmezhető, és legyenek feltételek, például bemelegítés, pihenőidő, fokozatos terhelés és a gyakorlatok végrehajtási módja. A munka csak akkor indul, ha minden látványos pontot megadunk.
Műugrás gyakorlati feladata
Kezdd egy rövid bemelegítéssel, majd gyakorold a fekvőtámaszra hasonlító pózokat és a fej alatti törzsfeszítést. Válassz egyszerű szempi gyakorlatokat és tedd őket sorban. Munkához személyes edző vagy edzőtermi segítség ajánlott, különösen a vízbe ugrás és a gyakorlatok technikája miatt. Dolgozz 20–40 percig, figyelj a légzésre és a testtartásra.
Műugrás edzés feladatok
Kérlek végezd el a megadott műugrás feladatokat: pontos és fokozatos edzés, 1–2 egyszerű gyakorlat minden nap. Olyan edzőt válassz, aki figyeli a technikát és ad visszajelzést. Ha kérdés van, jelezd, és igazítsd az otthoni vagy edzőtermi gyakorlatokat.
Műugrás szakértői várnak rád, hogy fejest ugorj a sikerbe!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436