Önvédelmi edzés Karcagon: Tanulj meg védekezni!
Kérjen ajánlatot több önvédelmi edzőtől egyetlen gombnyomással, és válassza ki a legjobb ajánlatot.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb önvédelmi edzők listája Karcagon
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
376 vélemény
frissítve 24 augusztus 2026Katalin N.
A karcagi Önvédelmi edzés fantasztikus élmény volt. Tünde 209632 hosszú, érthető magyarázatokkal vezette végig a gyakorlatokat, és minden lépésnél figyelt a biztonságra. A kurzus 90 perces volt, a díj 12000 forintban mérhető, amiért nagyon megérte a részvétel. Megkapaszkodó példákkal mutatta be a hétköznapi helyzetek megoldásait, és a városban könnyen elérhetőnek tűnt a helyszín is. Szívesen jövök még, ha újabb edzéssorozat indul. Karcag központban ez kiváló lehetőség a fejlődésre.
Tünde B.
László N.
Karcagon tökéletes benyomást tett az Önvédelmi edzés, amit Csenge tartott. A tréning során világosan magyarázott technikák, a gyakorlati feladatok pedig fokozatosan épültek fel. Megtudtam, hogy a védekezés nem csak erőn múlik, hanem gyors és éber reagáláson is. A szolgáltatás ára 48000 forint volt, a képzés 2 óráig tartott, és a tanácsok hosszú távon is hasznosak maradnak. Ajánlom mindenkinek, aki Karcagon szeretne magabiztosabb lenni.
Csenge B.
Zita N.
Karcagon vettem részt az Önvédelmi edzés kurzuson, és nagyon hasznos volt. Tibor 284845 szakértői irányítása alatt alaposan megismertem a biztonságos kitörési technikákat, elemi eszközhasználatot és a helyzetfelmérést. A képzés során a díja 15000 forint volt, és 4 óra intenzív gyakorlás után magabiztosabb lettem, hogy mit tegyek vészhelyzetben. Ajánlani tudom mindenkinek, aki Karcagon szeretne fejlődni.
Tibor P.
Gábor N.
Karcagon igényes Önvédelmi edzésre játsszva rablóidőmben is bevethető készségeket tanultam meg. A képzés alatt kiderült, mennyire fontos a védekezés, és az edző Ferenc szakértelme végig magabiztosságot adott. A 6 órás foglalkozás ára 18000 forint volt, a személyes instrukciók és a gyakorlati rutinok nagyon hasznosak voltak, és a hosszú távú fejlődésemhez is sokat adnak. Karcagon ez a szolgáltatás épp időben érkezett, köszönöm a részletes magyarázatokat és a türelmet, amit a tanulás során kaptam.
Ferenc N.
Ádám T.
Nagyon elégedett vagyok az Ádám által végzett önvédelmi edzéssel Karcagon. A tréning során részletesen bemutatta a technikákat, és figyelmesen foglalkozott velem. Az egész folyamat kb. 2 órát vett igénybe, és az ár 15 000 forint volt. Minden perce értékes volt, bátran ajánlom mindenkinek!
Ádám M.
Klaudia H.
Klaudia kiváló munkát végzett az önvédelmi edzésen Karcagon. Nagyon jól felkészült, és barátságosan kezelte a csoportot. A tréning kb. 1,5 órát tartott, és 12 000 forintért csinálta. Sok hasznos technikát tanultam, biztosan fogom ajánlani másoknak is!
Klaudia K.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önvédelmi edzés feladat
Karbantartott, egyszerű feladat: mutasd be egy rövid önvédelmi gyakorlatot Karcagon. Írj le egy olyan technikát, amelyet kezdők is megértenek, és gyorsan érthető, lépésről lépésre. Mondd el, milyen eszközt szükséges, mennyi időbe kerül a gyakorlás, és mikor lenne jó a gyakorlás. Emellett írd le, milyen korlátozások vannak a résztvevőknél.
Önvédelmi edzés feladat
Készíts egy rövid feladatot, amelyben megmutatod, hogyan készül fel a résztvevő a karcagi önvédelmi edzésre. Írj le egyszerű, érthető követelményeket a szakemberről: legyen tapasztalt edző, aki biztonságos környezetet teremt, és adjon utasításokat a helyes testtartásról. A feladat legyen könnyen értelmezhető, és legyen kitétel arra, mikor induljon a munka.
Önvédelmi edzés - alapok
Tanulj meg védekezni alapvető helyzetekben. Kérj egyszerű, érthető gyakorlatokat, amelyekhez nem kell speciális felszerelés. Szólj, ha egy technika nem világos, vagy ha a mozdulatokat lassan kell végrehajtani. A munka során a szakember legyen türelmes és világos a instrukciókkal.
Önvédelmi edzés feladat
Készíts egy egyszerű feladatot Karcagon, amelyhez a résztvevőknek meg kell mutatniuk egy alapvető védekezési lépést. Írj le rövid, érthető követelményeket: legyen bemutatóhelyzet, legyennek szemléltető eszközök, és legyen értékelési szempont. A szakember legyen laza, és adjon visszajelzést a mozgásbiztonságra és a magabiztosság növelésére.
Találd meg a tökéletes önvédelmi edzőt, hogy biztonságban érezhesd magad!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436