Kezelje kényszeres gondolatait Kecskeméten CBT-vel
Találj pszichológust kényszeres gondolatok CBTra! Foglalj ülést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb CBT-terapeuták listája Kecskeméten
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
350 vélemény
frissítve 24 augusztus 2026László N.
Kecskeméten igénybe vettem a Kényszeres gondolatok CBT szolgáltatást. A terápia alatt világossá vált számomra, hogyan kezeljem a vágyat a bizonytalan gondolatokkal szemben, és a gyakorlati technikák is hasznosnak bizonyultak. Boróka szakértelme nyugodt, támogató hangvételben érintette a témát, és a munka során a terápia közel hozta a problémát. A folyamat során 8 hetes időtartam és kb. 18000 forint volt a költség, ami reálisnak tűnt a városi környezetben.
Boróka P.
Andor N.
Kiváló szolgáltatást kaptam Kecskeméten a kényszeres gondolatok CBT kezelésével. A szakember alaposan feltárta a problémámat, és részletesen elmagyarázta a terápia menetét. A konzultáció során pontosan megmondta a várható időtartamot és az árát, 70 000 forintért kezdtem a programot, a hosszabb távú otthoni gyakorlás pedig 8 hónapot vett igénybe. A kezelő személyzet kedves és megértő volt, és a Boróka terápia hatékonynak tűnik.
Boróka P.
László N.
Kecskeméten, a Kényszeres gondolatok CBT szolgáltatásával nagyon elégedett vagyok. A kezelő szakember 55759-es azonosítóval, Boróka volt, aki lépésről lépésre megértette a problémáimat és megmutatta, hogyan dolgozzunk a kényszeres gondolatokon. A terápiát 8 héten keresztül, heti egyszer végeztem, és a munka 60 000 forintba került, amit teljesen megérte a hosszú távú nyugalom miatt. Hálás vagyok az ő türelméért és a praktikus eszközökért, amelyek segítenek a mindennapokban.
Boróka P.
Andor N.
Kecskeméten igénybe vettem a Kényszeres gondolatok CBT szolgáltatást, és nagy áttörést tapasztaltam. A terapeuta segített strukturálni a gondolatokat, a terápiás folyamat teljesen érthető volt, és hosszú távon is fenntarthatónak tűnik a fejlődés. A munka során a kezelés ára 42000 forint volt, és a hosszúkás ülés alapján két-három hét alatt éreztem javulást, a CBT program jól illeszkedett a hétköznapjaimhoz. A dossziéban leírtak alapján minden részletet értettem, köszönettel a Boróka nevű szakértőnek.
Boróka P.
Nóra K.
Kecskeméten vettem igénybe a Kényszeres gondolatok CBT-t, és Boróka nagyon jól felépítette a foglalkozásokat. Összesen 6 alkalomra volt szükség, alkalmanként 50 percet ültünk le dolgozni a gondolatmintákkal és a viselkedéses gyakorlatokkal. A teljes csomag ára 160 000 Ft volt. Nyugodtabb lettem, és van tervem, mit csináljak, ha újra jönnek a tolakodó gondolatok.
Boróka P.
Ádám B.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki segített nekem a Kényszeres gondolatok CBT-jében Kecskeméten. Egy hét alatt sikerült feldolgozni a problémákat, és az ár is kedvező volt, mindössze 45 000 forintért. Közvetlen és segítőkész volt, mindenkinek ajánlom!
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Kényszeres gondolatok kezelése CBT-vel
Így néz ki egy egyszerű feladat: dolgozd fel a kényszeres gondolataidat feladattal. Olyan szakembert keresel, aki CBT-ben jártas, kommunikációja érthető és türelmes. A feladat során megfigyeled a gondolatok helyét és erősségét, majd rövid, konkrét lépésekben reagálsz rájuk. A munka akkor indul, ha a szakember megérti a problémát, és a szerződésben rögzített feltételeket vállalja.
Kényszeres gondolatok kezelése CBT-vel
Kedves szakember, dolgozzon ki rövid, megvalósítható feladatokat a kényszeres gondolatokkal küzdő betegnek. Ismertesd meg a klienssel a CBT alapelveit, és adj meg 3 egyszerű lépést a gondolatok közelítés- és elengedéséhez. Kérj meg figyelmességre, mérsékelt próbaidőre, és jelentsd, hogy milyen visszajelzések szükségesek a gyakorlatokhoz. A munka feltétele: heti 2–3 rövid gyakorlat, 15–20 perc felügyelet nélkül, és havonta értékelés.
Kényszeres gondolatok kezelése CBT-vel
Lépj be egy egyszerű feladatba a kényszeres gondolatokkal kapcsolatban. Találd ki, melyik gondolat jött fel most, és írj le 3-4 tényről, amelyik nem igaz vagy torzított. A szakember legyen könnyen érthető, adjon meg heti teendőket és nyílt, barátságos stílust. A munka akkor kezdődik, ha a kliens hajlandó naponta 10–15 perces gyakorlást végezni.
Kényszeres gondolatok kezelése CBT-vel
Válassz egy kényszeres gondolatot, amit naponta többször is visszatérően észlelsz. Írd le röviden, mikor jelenik meg és mit érzel. A szakember legyen pszichológus vagy mentálhigiénés szakértő, aki CBT alapú megközelítést alkalmaz. A feladat során készíts egy egyszerű naplót, kövesd a légzőgyakorlatokat és a gondolat-kiiktatási technikákat, és értékeld, mikor segített jobban a megküzdés.
Pszichológusaink készen állnak, hogy kényszeres gondolatok CBT-vel csökkentsék szorongását!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436