Merüljön el közösségi média függőség mindfulnessbe Kecskeméten
Találj pszichológust kokainfüggőségre! Foglalj impulzuskontrollt
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb addiktológusok listája Kecskeméten
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
482 vélemény
frissítve 09 szeptember 2026Zsófia T.
A Kokainfüggőség impulzuskontroll témakörben Kecskeméten felvitt szolgáltatás nagyszerű volt. A szakértő 55759 Boróka részletesen feltárta a folyamatos kísértéseket, és megmutatta, hogyan lehet kontroll alatt tartani az impulzusokat a mindennapokban. A költség 150000 forint körül mozgott, a kezelés 6 hétig tartott, és a munkaórák tapasztalt szakértelmet mutattak. Az időtartam és a díjok világosak voltak, és végig támogatóan kommunikált a szolgáltató.
Boróka P.
Anita N.
Kecskeméten történt konzultáció a Kokainfüggőség impulzuskontroll témában nagyon hasznos volt. A szakember részletesen elmagyarázta a szolgáltatást, és bemutatta, hogyan kapcsolódik az impulzuskontroll a mindennapi szokásokhoz. A kezelés időtartama sokat számított: közel négy hét alatt éreztem látható fejlődést, amikor a beszélgetések során előkerültek a konkrét lépések és a költségek, amelyek 120000 forintban indultak. A kapcsolattartás gördülékeny volt, és a városi környezet segített abban, hogy könnyebben elérjem a szolgáltatást a Kecskeméti központban. A szakember Boróka volt, a hosszú tapasztalat alapján bátran ajánlom mindenkinek, aki kontroll alá akarja vonni a viselkedését.
Boróka P.
Ádám N.
A Kokainfüggőség impulzuskontroll szolgáltatást Kecskeméten veszem igénybe a város központjától nem messze. A szakember 5 hónapja dolgozik ebben a területen, díja 150000 forint volt az első konzultációval együtt, amely során részletes célt tűztünk ki. A szolgáltatás során gyorsan észrevettem a változásokat, de a mozgásmintákat és az önkontroll fejlesztését mindennapi rutinba hozták. Ajánlom Boróka szakértelmét, ha valaki hasonló problémával küzd.
Boróka P.
Katalin R.
Kecskeméten voltam egyéni konzultáción a Kokainfüggőség impulzuskontroll témában, és nagyon hasznosnak találtam a módszereket. A szolgáltatás díja 48000 forint volt, a terápia 6 héten át tartott, és a szakember pontosan azzal a gyakorlati szemlélettel dolgozott, amelyet a közösségi média függőség mindfulnesséhez ajánlott. A hosszú távú célokat is érthetően magyarázta el, és az időpontok minden esetben rugalmasak voltak. Ajánlom Kecskemét környéki klienseknek, akik szeretnék kordában tartani impulzusaikat és megérteni a viselkedésük mozgatórugóit.
Boróka P.
Ádám N.
Nagyon meg vagyok elégedve Torkzadeh szakemberrel, aki egy komplex impulzuskontroll problémát oldott meg Kecskeméten. A feladat során alaposan átbeszéltük a kihívásokat, majd hatékony módszerekkel dolgozott, amit kb. két hét alatt sikerült befejeznie. Az ár, amit kértek, 45 000 forint volt, és megértéssel, türelemmel dolgozott. Bátran ajánlom mindenkinek!
torkzadeh M.
Kata B.
Horváth úr fantasztikus munkát végzett impulzuskontroll problémámmal kapcsolatban. A munka kb. három héten keresztül tartott, és az eredmény fantasztikus. Az ár 50 000 forint volt, ami teljesen megérte a szakértelméért. Nagyon hálás vagyok a segítségéért!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Közösségi média mindfulness feladat
Készíts egy rövid feladatlistát, amely segít átdolgozni a közösségi médiahasználatodat. Egyszerű gyakorlatok: figyelj a percenkénti görgetések számára, jegyezd fel, hányszor bukkan fel vágy, és válassz egy offline tevékenységet 10 percre. A szakember legyen valaki, aki ambuláns vagy online tanácsadást nyújt, legyen empatikus, tisztességes és képes levezetni a mindfulness technikákat. A munka akkor indul, ha a kliens vállalja a napi 15–20 perc intenzív figyelmet és a heti 2–3 alkalommal történő ellenőrzést.
Közösségi média mindfulness feladat
Keress ki egy 15 perces pillanatnyi figyelemgyakorlatot, amelyet a közösségi média használat közben is el lehet végezni. A szakember legyen egyszerű, barátságos, és érthetően adjon utasítást. Jelöld meg, mikor szüneteltetnéd a görgetést, és hogyan figyelj a légzésre és a testérzetekre. Ha problémát észlel a kliens, javasolj rövid levezető gyakorlatot vagy visszajelzést, és határozd meg az elérhető elérhetőséget és a munkavégzés feltételeit.
Közösségi média mindfulness feladat
Próbálj ki egy napot, amikor csak 15 percig nézed a közösségi médiát. Írd le, mit érzel közben, és hogyan befolyásolja a kedvedet. A szakember legyen könnyed, barátságos, és adjon praktikus tippeket: lélegzés, rövid szünetek, és nyugtató szemlélődés. A munka akkor lehet, ha a kliens őszintén megosztja élményeit és képes visszavenni az online időt.
Közösségi média mindfulness feladat
Keress egy napot, amikor kevesebb időt tölt a telefonodon. Írj le kétszer 5 percet, amikor tudatosan figyelsz a közösségi média tartalmakra, és jegyezd fel, hogyan érzed magad. Egyszerű elvárás a szakembertől: legyen tapasztalata a mindfulness technikákban, és legyen képes rövid, világos visszajelzést adni. A munka akkor indul, ha beállítod a határidőt, és betartod a megadott időkeretet.
Kokainfüggőség pszichológusaink készen állnak, hogy impulzuskontrollt építsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436