Edzések megerősítése Kecskeméten
Kérjen ajánlatot több önvédelmi edzőtől egyetlen gombnyomással, és bízza a munkát a legmegbízhatóbb szakemberre.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb önvédelmi edzők listája Kecskeméten
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
406 vélemény
frissítve 04 október 2026Gabor N.
A Defendo edzés remek választás volt Kecskeméten. Gyorsan megértettem az alapokat, és a tréner, Logen0912, személyre szabott gyakorlatokat adott, figyelve a személyes erőnlétemre. A foglalkozás 60 percig tartott, és a díj 12000 forint volt, az edzés végén már éreztem, hogy javult a testtartásom és a koordinációm. Teljesen megéri, ha valaki hatékony önvédelmi tudásra vágyik a mindennapokban.
Logen0912 J.
Mirané K.
A Defendo edzés Kecskeméten abszolút megfelelt az elvárásaimnak. Klaudia szakértő módon vezetett be a gyakorlatokba, és pontosan megmondta, mire számítsak a hosszú távon. Az edzéstervet a városban egyedi igényekhez igazítottam, a személyre szabott program segített tartani az elvárt tempót, a munkaidő is rendben volt. Az óradíj 12000 forint körül mozgott, de a látott fejlődés ezt felülmúlta. Örülök, hogy választottam ezt a szolgáltatást.
Klaudia K.
Gábor N.
A Defendo edzés Kecskeméten tökéletes volt a testem erősítésére és a koordináció fejlesztésére. Dorottya szakértelme nyilvánvaló volt, a hosszú gyakorlatsorok alatt nagyon figyelt a biztonságra, és személyre szabott tippeket adott. A training ára 45000 forint volt, a hatékony edzésszám pedig 8 alkalomra vonatkozott, amit a balkezesekre is figyelemmel végeztem. Összességében nagyon elégedett vagyok a szolgáltatással.
Dorottya P.
Lajos N.
A Defendo edzés Kecskeméten fantasztikus volt. A szakértő Viktor alaposan felmérte a szintemet, és személyre szabott gyakorlatokat mutatott be a városban. A hatás látható: az edzésidő alatt erősödik a magom, és a koncentrációm is javult. Az ár 35000 forint volt, de a hosszú távú eredmény megéri a költséget.
Viktor V.
Krisztina B.
Nagyon elégedett vagyok az Defendo edzéssel, amit Kecskeméten végeztem el Róbert szakértő irányításával. Kb. 6 hetet dolgoztunk együtt, és már az első hónap végén éreztem a változást. Róbert hihetetlenül segítőkész és lelkes, nagyon motiváló a stílusa. Az edzés ára 45.000 forint volt, amit teljesen megérte, hiszen az eredmények magukért beszélnek!
Róbert K.
Zoltán M.
András által vezetett Defendo edzés Kecskeméten egy igazán fantasztikus élmény volt. Szervezett, figyelmes és türelmes oktató, aki minden részletre odafigyelt. 8 hét alatt sikerült javítanom a kondíciómon, sokkal jobban érzem magam a bőrömben. Az edzés ára még 40.000 forint is megéri a tudásért és a fejlődésért.
András V.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Edzés feladatok megerősítése
Készíts edzésfeladatokat, mindegyik rövid leírással, hogy mi a feladat és milyen feltételek mellett lehet dolgozni. Legyen legalább az első feladathoz egyszerű erősítő gyakorlat, a másodikhoz nyújtó, a harmadikhoz kardio jellegű mozdulat. A szakembernek legyenek jó kommunikációs készségei, és legyenek tisztában a helyi sportlétesítmények használatával. Helyezze el a programot Kecskeméten, a megadott időpontokra és tartsa be a biztonsági előírásokat.
Edzés megerősítés feladat
Készíts egy rövid feladatot az edzés megerősítéséhez Kecskeméten. Írj le egyszerű követelményeket a szakembernek: legyen sportos, legyen tapasztalata edzésterv készítésében, legyen türelmes és jól kommunikáljon. Magyarázd el, hogyan zajlik a munka: megbeszélik a célokat, kiértékelik az előző edzéseket, majd egy egyszerű tervet készítenek 2–3 napra.
Edzési feladat a helyi edzőtől
Kérsz egy egyszerű edzéstervet, ami megerősíti a fő izomcsoportokat. Kövesd az instrukciókat, és írd le, ha bármelyik gyakorlatban érzed a fájdalmat. A szakember legyen tapasztalt, legyenek részletes útmutatások, és legyen elérhető válaszidő, ha kérdésed van.
Edzés megerősítése Kecskeméten
Készíts egy egyszerű edzésfeladatot Kecskeméten, amely a helyi edzőteremben is beválik. A feladatnál legyen leírás, hogy milyen gyakorlatokra van szükség, és milyen eszközökre van szükség ahhoz, hogy a sportoló végrehajthassa. Emellett röviden fogalmazd meg, milyen szakértelmet várnak el a szakembertől és mikor indulhat a munka.
Edzés feladatok megerősítése
Készíts egy rövid feladatlistát, amelyben az alacsony nehézségű vagy középhaladó gyakorlatok szerepelnek a megerősítésre. Mutasd be egyszerűen, mit kell tenni, milyen eszközök szükségesek, és milyen jellegű egyeztetett elvárások vannak a szakembertől. A munka akkor indulhat, ha a helyszín előre egyeztetett, a határidők tisztázottak és a biztonsági szabályok be vannak tartva.
Fedezd fel a Defendo edzés világát szakértőinkkel, és védelmezd magad hatékonyan!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436