Alvás előtti szorongás konzultáció Komlóen, pihentető éjszakákért
Találj pszichológust alvási szorongásra! Foglalj esti tanácsot
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Komlóen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
487 vélemény
frissítve 25 október 2026László N.
A Alvás előtti szorongás témájú konzultáció Komlón remekül segített. A szakértő alaposan feltárta a helyzetet, és konkrét gyakorlatokat mutatott be, hogy a lefekvés előtti feszültség csökkentését megkezdjem. Értékelhető a 60 perces ülések ára, kb. 45000 forint volt, és a beszélgetés során több megoldást találtam a problémára. 3 hét alatt érezhető javulás, a szakember többféle megközelítést is javasolt, hogy hosszú távon stabil maradjon az alvásom. Tamás szakmai hozzáállása megnyugtató volt, és ajánlottam a barátaimnak is Komlóban.
Lelkelemző Kft.
Klara N.
A Alvás előtti szorongás témájával foglalkozó tanácsadás Komló városában rendkívül hasznos volt. Katalin részletes, gyakorlatias gyakorlatokat mutatott be, és a hosszabb beszélgetés alatt megértettem, hogy mennyi minden befolyásolja az elalvást. A szolgáltatás díja 42000 forint volt, a konzultáció 75 percig tartott, és már az első héten éreztem a pozitív változást. Ajánlottam egy barátomnak is.
Mentalitás Kft.
László N.
A Alvás előtti szorongás témában kértem segítséget Komlóban. Eszterrel történt konzultáció során érthetően ismertette a módszereket, és megnyugtató technikákat mutatott be, amelyek azonnal használhatóak voltak. A szolgáltatás 60 percig tartott, és 42000 forintba került, de a nyugodt éjszaka ígérete megérte az árát. Ajánlom mindenkinek, aki még keresné a megoldást és szeretné, ha az elalvás simábban menne. A következő hetekben is alkalmazni fogom a tanácsokat.
Lélekvarázs Kft.
Márk N.
A Alvás előtti szorongás témájában felkeresett szakemberrel Komlóban beszélgettem, az ülés során közérthetően beszélt a technikákról és a nyugtató rutinokról. Az arcomon egy kis megnyugvás jelent meg már az első hónapban, és az éjszakák nyugodtabban telnek. A szolgáltatás ára 18000 forint volt, a kezdeti konzultáció 60 perces volt, és Andrea 113912-es azonosítójú szakember volt a kiemelt tanácsadó. A terápia hosszabb távú tervet tartalmazott, de már most éreztem a pozitív változást. Komlón remek lehetőség ez a szolgáltatás a pihentető alvásért kifejezetten a szorongás kezelésére.
Álmok Kapuja
Kovács M.
Nagyon elégedett vagyok Gergő szakértelmével az alvás előtti szorongás témakörében Komlón. A munkát gyorsan elvégezte, mindössze két nap alatt, és az eredmény fantasztikus lett. A tanácsai segítettek csökkenteni a szorongásomat, az ár pedig megfizethető volt, mindössze 15 000 forintért. Mindenkinek ajánlom, aki hasonló problémával küzd!
Gergő K.
Nagy É.
Norbert nagyon profi volt az alvás előtti szorongás kezelésében Komlón. A munka során részletesen átbeszéltük a problémámat, és személyre szabott megoldásokat alkalmazott. Mindössze három nap alatt ért el látható eredményt, és a költség kb. 18 000 forint volt. Nagyon meg vagyok elégedve!
Norbert S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Alvás előtti szorongás felmérése
Olyan feladatot adunk, ahol a szakember alvás előtti szorongásról beszélget, 5–7 perc alatt. Egyszerű beszélgetés, figyelem a légzésre, a nyugodt testtartásra. A szakember legyen empatikus, tömör tanácsokat adjon, és ha szükséges, rövid lazító gyakorlatot mutasson be.
Alvás előtti szorongás felmérése
Kérj meg egy szakembert, hogy beszélje át, mi okozza a szorongást alvás előtt. Egyszerűen írd le a problémát, mondd el, mennyi ideig tart, és milyen pillanatokban érzed a feszültséget. A megoldáshoz legyen rövid, gyakorlatias tanács és egy-egy nyugtató gyakorlat, amelyet otthon is végezhetsz.
Alvás előtti szorongás konzultáció
Csak egy rövid beszélgetés arról, hogyan kezelheted az alvás előtti szorongást. A szakember megkérdez fontos szokásokról, munkáról és relaxációs gyakorlatokról. A munka során egyszerű, érthető tanácsokat adnak, és ha szükséges, gyakorlatokat mutat be. A megbeszélés után eldöntik, mely könnyű technikákat érdemes otthon kipróbálni.
Alvás előtti szorongás — rövid feladat
Készíts egy rövid tanácsadói feladatot. A szakember legyen barátságos és érthető, keressen pillanatnyilag nyugodt légzési gyakorlatokat, és adjon egy egyszerű feladatot az alváshoz. Kérje meg a felhasználót, hogy írja le egy éjszaka előtti félelmét, ezt kövesse egy 60 másodperces mély lélegzetvétel, majd egy rövid logbook-írás.
Alvás előtti szorongás - konzultáció
Állíts össze egy rövid, beszélgetés-szerű feladatot, amelyben a szakember segít oldania az alvás előtti szorongást. Kérjük, hogy a szakember legyen könnyen elérhető, barátságos hangnemű, és egyszerű gyakorlatokat adjon a pihenés fokozására. A munka feltételei: online vagy személyes találkozó, 30 perces időkeret, korrekt díjszabás, és egy gyors értékelés az első ülés végén.
Alvásszorongás tanácsadóink készen állnak, hogy pihentető éjszakákat adjanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436