Kezelje érzelmi instabilitását Komlóen CBT-vel
Találj pszichológust érzelmi instabilitás CBTra! Kezdd a kezelést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Komlóen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
372 vélemény
frissítve 16 szeptember 2026Eszter K.
A CBT megoldást keresve jelentkeztem Komlóra, és Gábor volt az első, akivel beszéltünk. Kifejezetten érthetően magyarázta el, hogyan hat a érzelmi instabilitás a mindennapokra, és mennyi időt vesz igénybe a terápia. A kezelés során a díj 42000 forint volt a teljes kurzusért, és a feladatok időben érkeztek haza. Az első ülés nagyon hasznos volt, biztonságos környezetben tudtam megnyílni.
Hetedik Érzék Pszichológiai Tanácsadó Kft.
Lili H.
A CBT kezelés Komlóban az Érzelmi instabilitás témában nagyon hatékony volt. Péter szakértelme jól érthetővé tette a folyamat menetét, és végig támogató volt. A terápia során pontosan megértettem a kiváltó okokat és hogyan változtatjak a reakcióimon. A kezelés költsége 48000 forint volt, és 8 hétig tartott, a díj elosztva hetente, amit megérdemeltnek érzek a minőségért.
Lelki Hangsúly
Katalin N.
A Érzelmi instabilitás CBT Komló városában rendkívül konkrét és megnyugtató volt. Gábor 113950-es szakember részletesen elmagyarázta a kezelési lépéseket, és világosan megfogalmazta az időtartamot, a munkavégzés kiterjedését, valamint a költségeket, így 6 hetes program 15 000 forintért jó lehetőségnek tűnt. A találkozók során megértő és türelmes volt, ami segített abban, hogy én is jobban tudjam kontrollálni az érzelmeimet.
Lélekvarázs Kft.
Panni T.
A CBT terápiát választottam Érzelmi instabilitásomban Komlón, és már az első ülés után éreztem a különbséget. Annamária segített megérteni a kiváltó okokat, és konkrét lépéseket adtunk a napirenden belül. A kezelés körülbelül 6 héten át tartott, 42000 forintért, és a munkával tényleg érezhetően stabilabb réteg lett a mindennapjaimon.
Lelki Járda Kft.
László K.
Nagyon meg vagyok elégedve Gingin full service munkájával, aki a Komlóban végzett Érzelmi instabilitás CBT kezelést. A folyamat során részletesen átbeszéltük az érzelmi problémáimat, és Gergő profi módon vezetett végig a terápián, ami kb. 6 hetet vett igénybe, összesen 45 000 forintért. Az eredmény fantasztikus, sokkal kiegyensúlyozottabbnak érzem magam, köszönöm neki a támogatást!
Gingin full service K.
Ágnes T.
A torkzadeh szakember nagyon jól végezte a munkát Komlón az Érzelmi instabilitás CBT témában. A folyamat kb. 8 alkalom volt, összesen 60 000 forintért, és az eredmény láthatóan pozitív. Nagyon kedves és empatikus volt, amit külön díjazok. Mindenkinek ajánlom, aki változtatni szeretne az életén!
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Érzelmi instabilitás kezelése CBT-vel
Hezz inkább egyszerű feladatot: dolgozz ki 1-2 konkrét példát, ahol érzelem-ingadozás jelentkezik, és mutasd be, hogyan alkalmaznád a CBT alapelveit. A szakember legyen kezdő vagy középhaladó, és a munka során legyenek világos, megvalósítható lépések. A projekt feltételei: rövid időkeret, tisztázott célok, és világos mérőszám az előrehaladásra.
Érzelmi instabilitás kezelése CBT módszerrel
Próbálj ki néhány egyszerű CBT gyakorlatot érzelmi hullámzásokkor. Dolgozz meg egy státuszfelmérést a hangulatodról, és válaszd szét a helyzetet, az érzelmet és a reakciót. A szakember könnyen követhető feladatokat ad, például napi naplózást, légzőgyakorlatokat és a gondolatok megkérdőjelezését. A munka akkor hatékony, ha pontosan követed az útmutatásokat és rendszeresen gyakorolsz.
Érzelmi instabilitás kezelése CBT-vel
Tedd fel a feladatot egy CBT-s szakember számára Komló környékén. Kérdezd meg, hogy legyen három módosítás a érzelmi hullámzás nyomon követésére, például naplóbejegyzések, hangalapú visszajelzés és rövid feladatok. Bárki, aki megfelelően képzett a kognitív viselkedéses terápiában, legyen alkalmas. A munka akkor indul el, ha a szakember vállalja a heti 2-3 rövid ülést és a próbaidőben közli a folyamat részleteit.
Érzelmi stabilitás feladat
Különítsd el az érzelmi hullámzás típusait és írd le röviden, mit kell tenni. A szakember legyen türelmes, figyelmes, és érthető beszédű. A feladatnál megadhatsz 2–3 egyszerű gyakorlatot a megfigyeléshez és a fájdalmasabb érzetek kezeléséhez; ha szükséges, jelezd, hogy legyen lehetőség visszajelzésre és türelmes időkeretre.
Érzelmi instabilitás felmérése és CBT-vel gyakorlati feladatok
Készíts egy rövid felmérést az érzelmi instabilitásról. Írj öt egyszerű feladatot, amelyeket a kliens külön-külön végez el. A szakembernek legyen áttekintő útmutatója: milyen tünetekre figyeljen, milyen korlátozások legyenek, és mikor legyenek visszajelzések. Minden feladat legyen 5–10 perces és adjon alternatívát. A feladatokat tekintsd egyszerűnek és gyakorlatiasnak.
Pszichológusaink készen állnak, hogy érzelmi instabilitás CBT-vel egyensúlyt hozzanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436