Fedezze fel a CBT-terápia erejét fóbiái és félelmei ellen Komló szívében
Találj pszichológust fóbia félelmekre! Foglalj CBT-t
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Komlóen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
306 vélemény
frissítve 23 október 2026Boglárka N.
Komlói környezetben próbáltam ki a CBT-t a fóbiák és félelmek leküzdésére. Márta 113896-es szakember alaposan feltárta a félelmi reakcióm hátterét, és lépésről lépésre mutatta meg, hogyan kezeljem őket. A terápia során kaptam konkrét feladatokat és menetrendet, az ár pedig 18000 forint volt az első konzultációért és az ezt követő ülésekért. A folyamat során láttam, hogy a fóbiámra adott válaszaim rendezetten változnak, és úgy érzem, hogy kontroll alatt tartom a szorongást Komló központjában.
Gondolkodásgazda Kft.
Ádám N.
Komlói Fóbia félelmek CBT szolgáltatást vettem igénybe, és őszintén mondhatom, hogy a terápia hozzájárult a mindennapi félelmeim visszaszorításához. Katalin szakértelme nyugodt légkört teremtett, és a bemutatott technikák gyakorlatiak voltak. A hosszan tartó fóbia feloldódott, a terápia ára 38000 forint volt, a kezelés 8 hetet vett igénybe, a munkaikat 60 perces üléseken végeztük. Komlón sokkal magabiztosabb vagyok.
Mentalitás Kft.
Eszter N.
Ebben a városban, Komló, a Fóbia félelmek CBT szolgáltatását választva sikerült közelebb jutnom a félelmeim feloldásához. A terápia alatt megértettem, milyen minták működnek bennem, és hogyan változtassam azokat. A szakemberrel folytatott beszélgetések során a futó gondolatok csillapodtak, a munkamenetek során a feladatok reálisak és konkrétak voltak. 6 hét alatt a terápia 52 ezer forintos költsége mellett megértettem, hogyan kezeljem a szorongást és hogyan lépjek ki a komfortzónámból.
Lelkimentő Kft.
László K.
Nagyon örülök, hogy Gergő segített nekem a fóbiámmal kapcsolatban Komlón. Egy alapos CBT-széleskörű munkát végzett, amit kb. két hét alatt sikerült befejezni, és az ár is kedvező volt, mindössze 45 000 forintért. Nagyon kedves és profin dolgozik, így bátran ajánlom mindenkinek!
Gergő K.
Ágnes T.
A torkzadeh szakember nagyon lelkiismeretesen végezte a munkát a fóbiámmal kapcsolatban Komlón. A folyamat kb. három hétig tartott, és az összköltség 50 000 forint volt. Nagyon meg vagyok elégedve az eredménnyel, köszönöm a támogatást!
torkzadeh M.
Zoltán N.
Norbert fantasztikus munkát végzett a CBT módszerrel a fóbiám leküzdésében Komlón. A munkafolyamat kb. 10 napot vett igénybe, és az ár 48 000 forint volt. Nagyon kedves és szakértő szakember, szívből ajánlom!
Norbert S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Fóbiák és félelmek kezelése CBT-szemlélettel
Készíts egy egyszerű feladatlistát a kognitív viselkedésterápia alapelvei alapján fóbiák és félelmek ellen. A feladat végrehajtásához keresd meg a jegyzeteidben megjelenő racionális gondolatokat és azok ellentétét, majd írd le mindkét oldalt. A munka során jelölj meg 3 hétköznapi helyzetet Komló környékén, ahol kivitelezhető a gyakorlat, és írd le, milyen egyszerű technikákat alkalmazol: lassú mély lélegzet, kis lépés, feladat felosztása. Ha szükséges, kérdezd meg szakember tanácsát.
CBT-fóbiák kezelése Komlóban
Készíts egy egyszerű feladatot a kognitív viselkedésterápiával kapcsolatos félelmekről. Írd le, milyen alapismeretekre van szükség a szakembertől, milyen lépésekre számíts a folyamatban, és mikor lehet eredményes a terápia. A feladatnál legyenek világos követelmények: rövid, érthető célok, hétköznapi megközelítés és a munka megkezdésének feltételei Komló környékén.
Fóbia kezelési feladatok CBT-vel
Képzeld el, hogy a fóbiádhoz kapcsolódó helyzeteket lassan hozzád illesztve gyakorlod. Válassz ki egy konkrét félelmet, készíts listát számottevő trigger növekvő intenzitású sorrendben, és írj le egy rövid CBT-s gyakorlatsort: fokozatos expozíció, légzés és kognitív megkérdőjelezés. Tarts megfigyelést és értékeld a javulást.
Fóbiák és félelmek CBT feladat
Kérlek sorolj fel egy rövid feladatot a fóbiáid és félelmeid kezelésére a CBT szemléletben. Egyszerűen írd le, milyen félelmed van, és mikor okozza a legnagyobb gondot. A szakembertől elvárás: türelmes, jó kommunikációs képesség, képes egyszerű példákkal segíteni. A munka online vagy személyesen is történhet, általában 30–45 perc, heti 1–2 alkalom. Ha követeled, a feladat legyen könnyen érthető és gyakorolható otthon.
CBT-fóbiák kezelése
Készíts egy rövid feladatot arról, hogyan lehet a fóbiákat rövid, gyakorlati lépésekkel kezelni CBT-ben Komlón. A szakember legyen hozzáértő, legyen elérhető és legyen nyitott a személyre szabott megközelítésre. A munka elvégzésének feltételei: egyszerű feladatok, időkeret és visszajelzés.
Fóbia pszichológusaink készen állnak, hogy CBT-vel kezeljék félelmeit!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436