Kezelje kényszeres gondolatait Komlóen CBT-vel
Találj pszichológust kényszeres gondolatok CBTra! Foglalj ülést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb CBT-terapeuták listája Komlóen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
306 vélemény
frissítve 21 augusztus 2026Ádám B.
A Kényszeres gondolatok CBT kezelését Komlóban vette célba, és rendkívül hasznos volt. Katalin szakértői párbeszédei közvetlenek és érthetőek voltak, a terápia 8 hét alatt 40 000 forintba került, és pontosan 12 hétig tartott. A folyamat alatt megtanultam felismerni a kényszeres gondolatok kiváltóit és hatékonyabb stratégiákat dolgoztunk ki a jobb komfortérzetért. Ajánlom mindenkinek, aki szeretne visszatalálni a nyugalomhoz Komlón.
Léleksimogató Kft.
Ádám B.
A Kényszeres gondolatok CBT szolgáltatást Komlón választottam, mert hosszú ideje küzdök a gondolatspirálokkal. Katalin szakértő módon vezette a terápiát, és a személyre szabott feladatokkal érezhetően csökkent a nyomás. 6 hetes kurzus, ár 52000 forint, a kezelés ideje alatt mindent érthetően elmagyarázott, és megértő volt. Örülök, hogy kitartóan dolgozunk a gondolatokkal, a hétköznapokban is könnyebb.
Lelkimentő Kft.
Bartos Klára
A Kényszeres gondolatok CBT nagyon emberközpontú volt Komló városában. Eszter szakértelme nyilvánvaló: részletes beszélgetések, konkrét feladatok és a gyakorlatok időzítése mind segítették a gondolatok kezelését. A terápia költsége 39000 forint volt, és 8 hetet vett igénybe, a kezdeti feszültség pedig jelentősen csökkent. Az ülések rendszeresek és érthetőek voltak, a lakóhelyemhez közel gyakorlatilag tökéletes volt a hozzáférés.
Lélekvarázs Kft.
László K.
Nagyon elégedett vagyok Gingin full service szakemberével, aki csodás munkát végzett a Kényszeres gondolatok CBT témában Komlóban. A feladatot gyorsan elvégezte, mindössze két nap alatt, és a költség 45 000 forint volt. Nagyon profi volt, kedves és segítőkész, biztos vagyok benne, hogy legközelebb is őt fogom választani!
Gingin full service K.
Ágnes B.
Gergő tökéletesen értett a munkájához, a Kényszeres gondolatok CBT témában Komlón végezte el a feladatot. A munka két nap alatt készült el, a díj pedig 50 000 forint volt. Nagyon meg vagyok elégedve az eredménnyel, bátran ajánlom másnak is!
Gergő K.
Miklós T.
Torkzadeh fantasztikus munkát végzett a Kényszeres gondolatok CBT projektben Komlón. A feladatot három nap alatt végezte el, a költség 48 000 forint volt. Nagyon kedves és profi szakember, biztosan fogok még vele dolgozni a jövőben!
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Kényszeres gondolatok elleni CBT feladat
Írd le egy adott kényszeres gondolatodat, majd írd le a gondolatra adott enyhe kockázat nélküli válasz lehetőségeit. A feladat egyszerű legyen: fogalmazd meg a gondolatot, jegyezd fel, hogy mi a kiváltó helyzet, és írj le 2–3 megnyugtató, reális válaszlehetőséget. Ha szükséges, kérd bátran segítséget vagy útmutatást a szakembertől, és jelöld meg a határidejét.
Kényszeres gondolatok kezelése CBT-vel
Készíts egy egyszerű gyakorlatot, amely segít a kényszeres gondolatok felismerésében és visszaszorításában. A szakember legyen könnyen követhető, mérhető feladatokkal, például gondolatnapló vezetése, negatív automatikus gondolatok megfogása és átdolgozása. A feladatok legyenek rövidek, otthon végezhetők, és ha a kliens mennyISE szerint szükséges, legyenek alternatív rövidítések.
Kényszeres gondolatok CBT feladat Komlón
Kérj meg egy terapeutát, hogy mutasson be egy egyszerű CBT gyakorlatot kényszeres gondolatokra. A szakember azt kéri, hogy jegyezd fel a gondolatokat, a kiváltó helyzeteket és az azokra adott. Kövesd a lépéseket: azonosítsd a gondolatot, értékeld a valószínűséget, készíts egy ellenőrző listát, és végezd el egy rövid kihívást a nap végén.
Kényszeres gondolatok kezelése CBT segítségével
Szeretném, ha egy tapasztalt pszichológus segítene nekem a kényszeres gondolatok kezelésében a CBT módszerével Komlón. A feladat magában foglalná a meglévő problémák részletes feltérképezését, a kényszeres gondolatok azonosítását és azok hatékony kezelését. Elvárás, hogy a szakember rendelkezzen releváns tapasztalattal a kényszerbetegségek terén, és képes legyen személyre szabott terápiás tervet kidolgozni. A terápia során fontos, hogy a kliens aktívan részt vegyen, és a munkát rendszeresen, heti egy alkalommal végezze. A helyszín Komló legyen, ahol a személyes találkozók megvalósíthatók.
Pszichológusaink készen állnak, hogy kényszeres gondolatok CBT-vel csökkentsék szorongását!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436