Győzze le önkriticizmust CBT-vel komlói kognitív üléseken
Találj pszichológust önkritikára! Foglalj CBT kezelést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichoterapeuták listája Komlóen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
497 vélemény
frissítve 02 szeptember 2026Balázs N.
A komlói Önkritika CBT kezelés című szolgáltatás nagyon meggyőző volt számomra. Anna szakszerűen vezetett végig a módszer lépésein, és a beszélgetés során az önkritika felismerése egyre kevésbé ijesztő. A terápia 60 percig tartott, és 15 000 forintba került, ami összességében megéri a hosszú távú előnyöket. Érthető példák és gyakorlatok segítettek abban, hogy a hétköznapokban is alkalmazható legyen a tanultak.
Lélekvarázs
Kitti N.
Komlói öngondolkodásommal küzdöttem, és az Önkritika CBT kezelés tényleg megváltoztatta a szemléletemet. A szakemberrel, Dórával 113946, tisztán és érthetően beszélgettünk a célnadról, a szolgáltatás ára 4500 forint volt, és 6 hetes program után láttam a haladást. A hosszú napokon is segített a gyakorlati feladatokkal, hogy higgadtan nézzek szembe a belső kritikámmal, Komlóban pedig kényelmes környezetben gyógyultam.
Lelkiállapot Terápia Kft.
Márk B.
A Önkritika CBT kezelés Komlón nagyon tetszett: az első ülés után éreztem, hogy képes vagyok különbséget tenni gondolat és érzelem között. Azonnal hasznos technikákat tanultam a belső párbeszéd kezelésére, és könnyen alkalmazható példákat kaptam. Meglepően kedves és türelmes volt Annamária, aki segített felismerni a mintákat, és a díj 18000 Ft/5 ülés reálisnak tűnt a szolgáltatás színvonalához képest.
Lelki Járda Kft.
Mihály N.
Komlón élő vagyok, és az Önkritika CBT kezelés kiválóan segített a mindennapi önkritikám felülvizsgálásában. A terápia során megismert technikákat már a közelmúltban is alkalmaztam, és látszik a fejlődés: kevesebb önostorozás, élesebb céltudatosság. A kezelés díja 45000 forint volt, a türelem és a személyre szabott megközelítés pedig érezhetően hosszú távon is kifizetődő. Péter egy igazán empatikus szakember a komlói rendelőben, ahol az ülések 60 percesek voltak, és a folyamat 8 hétig tartott. Bízom benne, hogy továbbra is fenntartható a pozitív változás, köszönöm.!
Lelki Hangsúly
Kovács D. K.
Nagyon meg vagyok elégedve Gingin full service szakértő munkájával az önkritika CBT kezelésében Komlón. Két alkalom alatt sikerült mélyen megértenem saját gondolataimat és érzéseimet, ami eddig nehézséget okozott. A kezelés gyorsan ment, mindössze három héten át tartott, és az ár is kedvező volt, kb. 50.000 forintért. Profi hozzáállás, ajánlom mindenkinek!
Gingin full service K.
Nagy É. L.
Gergő nagyon kedves és segítőkész volt a CBT kezelés során Komlón. Az önkritika témában végzett munka valóban hasznos volt, az egész folyamat két hétig tartott, és az ár kb. 45.000 forint volt. Érzékeltem, hogy valóban törődik velem, és ért a szakmájához. Bátran ajánlom!
Gergő K.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önkritika CBT-vel
Készíts egy rövid feladatot arról, hogyan lehet felismerni és megkérdőjelezni a túlzott önkritikát. Mondd el egyszerűen, milyen lépéseket tegyen a szakember: hangfelismerés, tények ellenőrzése és alternatív értelmezések keresése. Ismertesd, mikor és milyen körülmények között kapjon visszajelzést a páciens.
Önkritikai feladat tisztán
Írj le egy gyanús gondolatot, ami gyakran felüti a fejét, és írd le, miért érzed úgy, hogy igaz lehet. A feladatnál fontos, hogy egyszerűen írd le a konkrét helyzetet és a benned megjelenő érzelmeket. A szakembertől várható, hogy segít felismerni a torzításokat, és olvassa ki belőled, melyik lépést érdemes átgondolni.
Önkritika kezelése CBT-s tippekkel
Készíts egy rövid gyakorlatot, amelyben a páciens felírja az önkritikus gondolatokat, és egyszerű ellenbizonyítékot keres rájuk. Figyelj a hétköznapi nyelvre, legyen érthető és párbeszédszerű. A szakember legyen türelmes, legyen képes rövid feladatokat adni és figyelje, hogyan változik a páciens hozzáállása.
Önkritika CBT feladat Komlóban
Oldd meg ezt a feladatot: ismerd fel az önkritikus gondolatokat, írj le 3 példát, majd gondolkodj el rajtuk CBT-szempontból. A szakember legyen tapasztalt a kognitív viselkedésterápiában, legyen türelmes, és legyen legyen képes irányított kérdéseket feltenni. A munka akkor lesz sikeres, ha a kliens megérti a gondolatok összefüggéseit és tudja alkalmazni a módszereket a mindennapi helyzetekben.
Önkritika pszichológusaink készen állnak, hogy CBT-vel enyhítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436