Győzze le stresszt CBT-vel komlói rendelésen
Találj pszichológust stresszkezelésre! Foglalj CBT-t ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Komlóen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
416 vélemény
frissítve 03 szeptember 2026Eszter N.
Komlói Stresszkezelés CBT szolgáltatásban részesültem, és nagyon megvagyok elégedve. A terapeuta alaposan feltérképezte a problémáimat, megértő hangnemben vezette a beszélgetést, és konkrét technikákat adott a mindennapi alkalmazáshoz. A hosszú ülés alatt kaptam világos struktúrát arról, hogyan kezeljem a stresszt, és a végén már éreztem, hogy a helyzetem kontroll alatt van. A munka kb. 60 perc volt, az ára 18000 Ft volt, és jó volt, hogy rögtön látványos eredményeket hozott.
Mentalitás Kft.
Atila N.
Komlói rendelésen a Stresszkezelés CBT nagyon hasznos volt. Pár hét alatt éreztem, hogy a mindennapi stressz enyhül, és jobban tudom kezelni a gondolatokat. Katalin szakértői megközelítése nyugtató volt, és a kezelés ára 42000 forint volt, a munkára 6 hosszabb órányi ülés jutott. A szolgáltatás megfelelt az elvárásaimnak, és ajánlom másoknak is, akik szeretnének nyugalmasabb életet. Döntésemet úgy hoztam meg, hogy Komló belvárosában gyors időpontot kaptam, és a tanult technikákat azóta is alkalmazom.
Lelkimentő Kft.
Katalin N.
A Stresszkezelés CBT szolgáltatást Komlóban próbáltam először, és nagyon elégedett vagyok. Annamária segített megérteni a félelmek kiváltó okait, a terápia során alkalmazott gyakorlatok pedig gyorsan illeszkedtek a napirendembe. A konzultáció ára 45000 forint volt, a kezelés 6 hétig tartott, az első eredményeket már a második alkalom után éreztem. Minden részletet érthetően magyarázott, kedves és akárhányszor kérdeztem, türelmesen válaszolt.
Lelki Járda Kft.
Katalin V.
A Stresszkezelés CBT szolgáltatást Győztesként éreztem Komló városában. Az ülések során Anna kiválóan strukturálta a menetrendet, és a terápia ára 20 000 forint körül mozgott az első hónapban, a munkaidő pedig a két hónapot érte el. A hosszú stresszhullámok lassan enyhültek, a gyakorlatok pedig otthon is alkalmazhatók voltak. Ajánlom mindenkinek, aki szeretné megérteni a saját reakcióit és visszanyerni a belső egyensúlyt.
Lélekvarázs Kft.
László K.
Nagyon meg vagyok elégedve Gergővel, aki a Stresszkezelés CBT-t végezte Komlóban. Gyorsan és profi módon dolgozott, mindössze két alkalom alatt sikerült jelentősen csökkenteni a stressz szintemet. Az ára teljesen elfogadható volt, 45 ezer forintért. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne hatékony segítséget kapni a stressz kezelésében!
Gergő K.
Ágnes T.
Tökéletes élmény volt a CBT Stresszkezelés Komlón. Norbert nagyon kedves és profi volt, az egész folyamat mindössze három hétig tartott. Az ár 55 ezer forint volt, és az eredmények magukért beszélnek. Nagyon hálás vagyok neki, mert sokkal nyugodtabbá váltam!
Norbert S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Stresszkezelés CBT gyakorlatok naponta
Hozz meg egy egyszerű feladatot a stressz CBT-s megközelítéséhez Komló területén. Kérj egy szakembertől pár rövid feladatot: légzés- és kognitív trükköket, 15 perces gyakorlatokat és nyomon követést. Szabályok: legyenek érthetőek, legyen 20-60 szó, és világosan írd le, mikor és hogyan végezze a szakember a munkát.
Stresszkezelés CBT gyorssal
Kérd meg a szakembert, hogy adjon rövid, érthető CBT feladatokat stressz szintjének mérésére. A feladat legyen egyszerű: figyeld meg, mikor érzi, hogy a stressz nő, és írd le, mit gondolsz az adott helyzetben. Ha kell, adjon pár gyors technikát a megnyugtatáshoz, és tájékoztatást arról, mikor érdemes szünetet tartani a gyakorlatok között.
Stresszkezelés CBT gyakorlatok hosszú távra
Hirdess olyan egyszerű CBT feladatokat, amelyeket Komló környékén élő ügyfelek is elvégezhetnek a mindennapokban. Írj le 2–3 könnyű feladatot: legyenek rövid lépések, magyarázd el, milyen eszközökre van szükség, és hogyan mérhetik a haladást. Mondd meg, mely feltételek vonatkoznak a szakemberre: tapasztalat CBT-ban, empátia, pontos feladatleírás, és mikor válik szükségessé további támogatás.
Stresszkezelés CBT feladatok
Ossz feladatokat úgy, hogy legyen egy rövid leírás a teendőről. A szakembernek legyenek alapvető ismeretei a CBT módszereiről, legyenek segédanyagok és egyszerű gyakorlatok. Az ügyfél igényei szerint az első beszélgetés során mérjük fel a stressz okait, majd adjunk megvalósítható feladatokat és határidőket. Minden feladatnál legyen egyszerű elvárás és a teljesítés feltételei.
Stresszkezelés pszichológusaink készen állnak, hogy CBT-vel enyhítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436