Fokozd rugalmasságod stretching edzéssel Komlóen
Kérjen ajánlatot több stretching edzőtől egyetlen gombnyomással, és találja meg a legalacsonyabb árat.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb személyi edzők listája Komlóen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
396 vélemény
frissítve 25 október 2026Emese N.
A Stretching edzés Komlón túlmutatott a várakozásomon. Péter személyre szabottan alakította az órát, figyelembe véve a mindennapi mozdulataimat, és biztosított mérhető fejlődést. A hosszú ülés után végre lazul a hátam, a nyakam és a csípőm is jobban mozog. Az ár 12 000 forint volt, és a szolgáltatás a beszámítható idő alatt valósult meg."
Péter H.
Gábor N.
Komlón a Stretching edzés szolgáltatást vettem igénybe, és végre éreztem, hogy a testem hosszabban lazul. Péter felmérte a mozgásaimat, és személyre szabott gyakorlatsort mutatott be, ami a hosszú ülőmunka után különösen hasznos volt. A foglalkozás ára 10500 forint, a tréning 60 percig tartott, és a rugalmasságom már aznap érezhetően javult. A városban kereső vagyok, de ilyen figyelmes instrukciókat másfél éven belül nem tapasztaltam.
Péter H.
Eszter N.
Komlón vettem igénybe a Stretching edzés szolgáltatást, és lenyűgözött a részletgazdag edzésterve. Márk a dolgát több mint profi módon végezte, 60 perc alatt éreztem a javulást, a kezdeti 60 perces foglalkozás 4500 forintba került, a tanácsokat itthon is alkalmazhatóan adta. A rugalmasságomat segítette a gyakorlatok sorrendje, és élvezetes volt a közös munka. Biztos, hogy visszatérek vele Komlón.
dunai Márk D.
Gabor N.
Komló városában vettünk részt a Stretching edzés alakalmi gyakorlatsorozatán, amelyet Alber vezetett. A személyre szabott nyújtó program és a szakértelme segített abban, hogy érezzem a rugalmasság javulását. Az első foglalkozás 60 percig tartott, és 5 000 forintba került; a gyakorlatsor minden mozdulatát érthetően magyarázta. Szívesen jövök vissza a következő alkalomra, mert a közérzetem sokkal jobb.
Alber C.
János K.
Nagyon elégedett vagyok a Levente által végzett stretching edzés Komlóen. Az egész folyamat nagyon profi volt, a munkát gyorsan elvégezte, mindössze két órát vett igénybe, és az ár is kedvező, 15 000 forintért. A nyújtás segített a hátfájásomon, és fittebbnek érzem magam. Bátran ajánlom mindenkinek!
Levente F.
Ágnes B.
Ferenc nagyon jól végezte a stretching edzést Komlóen. A feladatot alaposan elmagyarázta, és a gyakorlatokat pontosan mutatta be. A munkát 1,5 órán belül elvégezte, az ár pedig 12 000 forint volt. Sokkal nyugodtabbnak érzem magam a nyújtások után, szívből ajánlom!
Ferenc V.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Rugalmasság növelése stretchinggel
Mindennek az alapja egy rövid bemelegítés: végezz 5 perc könnyű kocogást vagy helyben járást. Válassz 3–4 egyszerű nyújtó gyakorlatot a háthoz, vállhoz és a combhajlítóhoz. Figyelj a légzésre, tartsd a mozdulatokat 20–30 másodpercig, és ne húzd meg a szalagokat. A munka közben türelem és óvatosság legyen.
Rugalmasság fejlesztése otthon
Adj egy egyszerű nyújtó edzést, amelyet otthon könnyen elvégezhetsz. Kérdezd meg a szakértőt, milyen gyakorlatok a legjobb a hát és a lábak nyújtására. Egyszerű utasításokat és lépésről lépésre útmutatót adjon, hogy mikorra és hogyan legyen végezve a rutin.
Stretching edzés feladat Komlón
Kérlek végezd el egy rövid stretching edzést Komló környékén. Egyszerű gyakorlatokat mutatsz be, melyek közé tartozik a nyújtás és a laza izmok megnyújtása. A szakértő legyen könnyen használható instrukciókkal, és figyeljen a fájdalommentes kivitelezésre. A munka az edzésbiztonsági útmutatásokat követi, és a teljesítést is jelzi.
Rugalmasság növelése stretchinggel
Keresünk olyan szakembert, aki segít dinamikus nyújtó edzésekkel fokozni a rugalmasságot. A feladat egyszerű: mutass be 20–30 perces nyújtó gyakorlatsort, mutasd be a gyakorlatok helyes technikáját, és írd le, milyen eszközök szükségesek. A munka feltételei: tapasztalat a nyújtásban, bemelegítésre figyelés, és pontos időbeosztás.
Stretching edzés feladata
Mutasd be egy rövid nyújtó edzés feladatát, amely segít rugalmasságot növelni. A szakember legyen laza, barátságos, és értsen hozzá. A feladat egyszerű, otthon is végezhető legyen, ne legyenek bonyolult gyakorlatok, és legyenek figyelmeztetések a túlzott erőfeszítés ellen. Elmagyarázd, hogyan ellenőrizhető a gyakorlat helyes végrehajtása, és mikor jönne el a munka folytatása.
Találd meg a tökéletes szakembert, aki segít a legjobb stretching rutin kialakításában!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436