Shiatsu masszázs Lenti szívében élvezd a nyugalmat

A Shiatsu masszázs Lentien egy hagyományos japán eredetű nyomástechnikán alapuló masszázs, amely során ujjnyomással, tenyérrel és néha könyökkel stimuláljuk a test akupunktúrás pontjait. Ez a módszer mély relaxációt és energetikai egyensúlyt teremt, és különbözik más masszázstechnikáktól abban, hogy hangsúlyosan alkalmazza az akupresszúrás elveket, nem pedig csak simogató vagy dörzsölő mozdulatokat.

A Shiatsu masszázs Lentien segíthet csökkenteni a stresszt és a feszültséget, javítja a vérkeringést, enyhíti az izomfájdalmakat, és támogatja az immunrendszert. Emellett hozzájárul a mentális kiegyensúlyozottsághoz, javítja az alvás minőségét és segít a krónikus fájdalmak kezelésében. Fontos azonban, hogy egyéni állapottól függően érdemes konzultálni szakértővel, mielőtt rendszeresen alkalmaznánk.

A Shiatsu masszázs Lentien általában biztonságos, de bizonyos esetekben nem ajánlott, például súlyos szív- vagy vérnyomásproblémák, terhesség első trimesztere, nyílt sebek vagy fertőzések esetén. Mivel ez a technika intenzív nyomással jár, fontos, hogy tapasztalt terapeutához forduljunk, és minden egészségügyi problémát jelezzünk a kezelés előtt.

Az első alkalom előtt érdemes kényelmes ruhában érkezni, és lehetőség szerint kerülni a nehéz étkezést közvetlenül a kezelés előtt. A masszázs során a terapeutának fontos, hogy megosszuk vele az esetleges problémáinkat vagy fájdalmainkat, így személyre szabottan tudja alkalmazni a technikát. Az első alkalom általában nyugodt, ellazító élményt nyújt, és a kezelést követően gyakran érezhetjük magunkat frissebbnek és kiegyensúlyozottabbnak.