Merüljön el képernyőfüggőség digitális detoxba Miskolcon
Találj pszichológust kávéfüggőségre! Foglalj alvásjavítást
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb alvásterapeuták listája Miskolcon
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
335 vélemény
frissítve 05 szeptember 2026Katalin B.
Kávéfüggőség alvásjavítás témában kerestem tanácsot Miskolcon, és szerencsére rábukkantam a szakemberre Berillnél. A szolgáltatás 60 perces volt, ára 24000 forint, és a tanácsok igazán konkrétak voltak. Megmutatta, hogyan csökkentsem a koffein-lengést a napjaimban, miközben az alvásom is javult azóta. A beszélgetés közvetlen, empatikus, és úgy éreztem, hogy a személyre szabott terv hozzám szól. Nagyon elégedett vagyok a folyamat eredményével, és ajánlom másoknak is, akik ugyanebben a problémában szenvednek.
Bodor Berill pszichológus
István K.
A Kávéfüggőség alvásjavítás szolgáltatás Miskolcon igazi megoldást hozott a mindennapokra. András szakértőként részletesen felmérte a helyzetet, majd konkrét lépéseket javasolt a koffeinbevitel csökkentésére és a pihentető alvás helyreállítására. A beszélgetések során világos célt tűztünk ki, és a kezelés költsége 14000 forint volt, amelyért 4 heti monitorozás és személyre szabott tanács járt. A kezelés hosszú távon is fenntartható lett, és az alvás minősége érezhetően javult a városban.
Lelki Tér
Marta N.
Kávéfüggőség alvásjavítás témában igényes szolgáltatást kaptam Miskolcon. A szakember alaposan elmagyarázta, hogyan csökkentsem a kávéfogyasztást, mikor érdemes koffeint kerülni, és milyen alvási rutinokat érdemes bevezetni. A beszélgetés során kiemelt figyelemmel kezelte az egyéni igényeket, és a díj 15000 forint körül alakult a program hosszától függően. Egy hónap után érzékelhető volt a pihenés javulása, és a munka hatékonyságán is láttam változást. Ajánlom mindenkinek, aki a kávé és az alvás zavarával küzd, különösen a városban bízom meg a tanácsokkal, hogy tartós eredményt érjen el.
Lelki Titok Kft.
András N.
Miskolcon igényeltük a Kávéfüggőség alvásjavítás szolgáltatást, és nagyon elégedettek vagyunk. László 6 hónapja dolgozik ebben a témában, alaposan feltérképezte az alvási szokásainkat, és személyre szabott tanácsokat adott. A konzultáció 60 percig tartott, ára 12000 forint volt, de az eredmény már az első hétben érezhető. A módszer egyensúlyban tartja a koffeinbevitelt a napi ritmusunkkal, és a kávéfogyasztás csökkentése közben javította az alvás minőségét.
Lélekkereskedők
Ádám N.
Nagyon meg vagyok elégedve Torkzadeh munkájával a Kávéfüggőség alvásjavítás terén Miskolcon. Gyorsan és pontosan értette az igényeimet, néhány alkalom alatt sikerült jelentős javulást elérnünk. Az ár is kedvező volt, mindössze 45 ezer forintért. Köszönöm a profizmust és a kedvességet!
torkzadeh M.
László B.
Horvath szakértő kiváló munkát végzett a Kávéfüggőség alvásjavításában Miskolcon. Már az első találkozásnál látszott, hogy tapasztalt szakemberről van szó. A kezelés kb. 3 hétig tartott, és az eredmények magukért beszélnek. Az ár 50 ezer forint volt, ami teljes mértékben megérte. Nagyon ajánlom!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Kávéfüggőség és alvásjavítás felmérése
Készíts egy egyszerű felmérést a kávéfogyasztás és az alvás közötti összefüggésről. A szakember válasza legyen laza, érthető, kevés szakmai zsargon. Adott legyen, hogy mennyi kávét iszik naponta, mikor issza, mennyi az alvásidő, és milyen alvászavarokat tapasztal. A feladat feltétele: legyen világos, rövid útmutató a részletes adatok felvételére, és jelezze, mikor szükséges személyes konzultáció.
Kávéfüggőség és alvásjavítás feladat
Írj le egy egyszerű alvásjavító gyakorlatot, amely egy kávéfüggő embernek segít. Írd le, milyen egyszerű lépések szükségesek a szakembertől, és milyen feltételek mellett lehet végezni a feladatot. Térj ki az elvárt eredményekre és az esetleges korlátozásokra.
Kávéfüggőség és alvásjavítás feladat
Közelítsd meg a kávéfogyasztást és az alvást összefüggésében: hozz létre egy egyszerű tervet, amely 1-2 napos bemutató jellegű detoxot mutat be. A szakember legyen hétköznapi, barátságos, és tapasztalt legyen a kávémentes vagy kevesebb koffeint tartalmazó napok terén. A feladatot a miskolci környezetre szabva mutasd be, a megvalósítás feltételei legyenek egyszerűek és megvalósíthatóak.
Kávéfüggőség és alvásjavítás a digitális detoxban
Állíts össze egy egyszerű feladatlistát, amely bemutatja hogyan küzdhetünk a kávéfogyasztás csökkentésével és az alvás javításával. A szakember legyen könnyen érthető, figyelembe véve a mindennapi rutinokat: korlátozza a koffeinbevitelt, keressen nyugtató esti rutinokat, és adjon ötleteket a képernyőidő mérséklésére. A munka akkor fog megvalósulni, ha a résztvevő megértette a lépéseket és vállalja a bevált gyakorlatokat.
Kávéfüggőség pszichológusaink készen állnak, hogy alvást javítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 808 9788