Gyakorolja mindfulness meditációt szorongás ellen miskolci üléseken
Találj pszichológust mindfulness meditációra! Foglalj szorongáskezelést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness oktatók listája Miskolcon
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
395 vélemény
frissítve 06 augusztus 2026Ádám N.
A Mindfulness meditáció szorongáskezelés szolgáltatás Miskolcon teljesen megérintett. László szakértelme láthatóan megnyugtató, a gyakorlatok könnyen követhetők, és a hosszú ülés alatt érezhetően csökkent a szorongás. A velem töltött 60 perc során látható volt, hogy a technikákat otthon is könnyedén alkalmazhatom, a díjazás pedig korrekt 4200 forint volt. Ajánlom mindenkinek, aki elsőként próbálja ki a mindfulness-t, és szeretné megérteni saját gondolatait Miskolcon.
Lélekkereskedők
Katalin T.
Kiváló tapasztalat a Mindfulness meditáció szorongáskezelés szolgáltatásával Miskolcon. 6 hónapja keresem a nyugalmat, és a szakértő 60 perces ülései során végre éreztem, hogy a légzés szabályozása és a figyelemfenntartás mélyebb megértésre talált. A terápia ára 15000 forint volt, és az első blokk után már láttam pozitív változásokat. Előrehaladásomat Patrícia segítette, aki figyelmes, türelmes és világos útmutatót adott.
Patrícia
Zoltán N.
A Mindfulness meditáció szorongáskezelését Miskolcon veszem igénybe, és nagyon elégedett vagyok az eredménnyel. Berill szakértőként profi, türelmes és megnyugtató hozzáállást tanúsított. A terápia során megértettem a légzés gyakorlatok fontosságát, és a szolgáltatás 60 percig tartott, 12000 forintba került. Kiemelten ajánlom mindenkinek, aki a mindennapi stresszt szeretné kezelni, a városban ezt kiváló kezdetnek találom.
Bodor Berill pszichológus
Erzsébet T.
Miskolcon vettem részt Katalin vezetésével mindfulness meditáció szorongáskezelésre. Egy alkalom 60 perc volt, és 18 000 Ft-ba került. Már az elején segített lelassítani a gondolatokat, majd légzésre és testérzetre fókuszáltunk. A foglalkozás után csendesebb lettem, könnyebben kezeltem a feszültséget a nap folyamán.
Szellemhajó Pszichológiai Szolgáltatások
Ádám K.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakértő munkájával a Mindfulness meditáció szorongáskezelés terén Miskolcon. Körülbelül két órán át tartott az első konzultáció, és az eredmény fantasztikus! Az ár 15 000 forint volt, de megérte minden forintját. Nagyon kedves és profi volt, segített megérteni a meditációs technikákat, amelyek valóban csökkentették a szorongásomat. Bátran ajánlom mindenkinek, aki hasonló problémákkal küzd!
torkzadeh M.
Eszter T.
A Horvath szakértő fantasztikus munkát végzett a Mindfulness meditáció szorongáskezelés kapcsán Miskolcon. A tanfolyam három órát vett igénybe, és az ár 12 000 forint volt. Nagyon barátságos és türelmes volt, minden kérdésemre részletes választ adott. Már az első alkalom után éreztem a változást, sokkal nyugodtabb vagyok most. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki szeretne megtanulni hatékonyan kezelni a szorongását!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Mindfulness meditáció feladata
Kezdd a gyakorlást 5 percig, figyelj a légzésre és a testérzetekre. Szorongáscsökkentésre koncentráló feladat: ülj nyugodtan, szélesen a vállad, és lassan lélegezz. Ha jön a feszültség, figyeld meg, nem reagálsz rá gyorsan, csak megfigyeled. A szakembertől kérj útmutatást a nyugtató gyakorlatokról és az ülés menetrendjéről.
Mindfulness meditáció feladata
Írj le egy 5 perces mindfulness meditációt. A feladat során figyelj a légzésre, a tested érzetére és a gondolatokra, de ne reagálj rájuk. Szakértői szint nélkül végezhető, könnyen eldönthető követelmény: legyen állapotfelmérés a kezdés előtt és a befejezés után, a munka során tartsd szem előtt a szorongás kezelését.
Mindfulness meditáció feladata
Próbálj ki egy egyszerű mindfulness meditációt a napi szorongás csökkentésére. Kérdéseket tegyél fel magadnak, figyeld a légzést, a testérzeteket és a gondolatokat anélkül, hogy értékelnéd őket. Egyszerű, érthető utasításokkal dolgozz, 5 percig tartsa a gyakorlást, és figyeld meg, hogyan változik a feszültség.
Mindfulness meditáció szorongás ellen miskolci alkalommal
Szeretnél szorongáscsökkentő mindfulness meditációt Miskolcon? Kérlek, vezess egy rövid, nyugodt foglalkozást, ami segít lelassítani a légzést és a gondolatokat. Olyan szakembert keresünk, aki türelmes, egyszerűen magyaráz, és rugalmas az időpontban.
Mindfulness meditátoraink készen állnak, hogy szorongását csökkentsék!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 808 9788