Győzze le stresszt CBT-vel miskolci rendelésen
Találj pszichológust stresszkezelésre! Foglalj CBT-t ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Miskolcon
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
381 vélemény
frissítve 01 augusztus 2026Gábor N.
A Stresszkezelés CBT szolgáltatást próbáltam Miskolcon, és nagyon elégedett vagyok. Patrícia szakértőként megértően hallgatott, részletesen elmagyarázta a módszert, és a folyamat alatt is bíztatott. A kezelés 6 hónapja alatt a munkahelyi stressz jelentősen mérséklődött, az ülések ára 4500 forint volt alkalmanként, és egyértelműen megérte az időmet. Biztos vagyok benne, hogy továbbra is folytatom a gyakorlást.
Patrícia
Csaba N.
A Stresszkezelés CBT szolgáltatást Miskolcon vettem igénybe, és nagyon meg voltam elégedve. A terapeuta László 6 hónapos gyakorlati tapasztalattal rendelkezik, és 60 perces üléseit 25 000 Ft-ért kínálja, ami reális árnak bizonyult. Az ülések során megértettem, hogyan kezeljem a mindennapi stresszt, és konkrét gyakorlatokat kaptam. Az eredmények már az első hónapban észrevehetők voltak, és új szemlélettel nézek a kihívásokra. Ajánlom Miskolcon mindenki számára, aki hatékony megoldást keres.
Lélekkereskedők
Katalin Á.
Stresszkezelés CBT szolgáltatást vettem igénybe Miskolcon a stresszel küszködve. A kezelés során megértettem, hogyan működik a gondolat–érzelem– viselkedés hármas, és konkrét technikákat tanultam a mindennapokra. A szakember rávilágított a kiváltó tényezőkre, és megmutatta, hogyan csökkenthetem a feszültséget. A beszélgetések során kifejezetten empatikus volt, és az első ülés után már érezhető volt a javulás. A teljes folyamat díja 15000 forint volt, a terápia 60 perces foglalkozásai fejenként. Kiemelten ajánlom a városban élőknek, akik gyors és gyakorlati eredményre vágynak a stresszkezelésben, és a hosszabb távú megoldásban.
Lelki Titok Kft.
Zsófia T.
Miskolcon vettem részt Stresszkezelés CBT-ben, és végre rendszert kaptam a szorongásom kezelésére. Katalin szakember 6 alkalom alatt, egyenként 50 percben dolgozott velem, nagyon érthetően magyarázta a gondolatok átkeretezését. Az összköltség 48 000 Ft volt, és a gyakorlatok azóta is segítenek a munkahelyi feszültségnél.
Szellemhajó Pszichológiai Szolgáltatások
Ádám N.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki a stresszkezelés CBT módszerével segített nekem Miskolcon. Körülbelül két héten keresztül heti egy alkalommal találkoztunk, és az eredmények fantasztikusak voltak. Az ár teljesen elfogadható, 45 000 forint volt az egész folyamat. Igazán profi és kedves volt, minden kérdésemre részletes választ adott. Bátran ajánlom mindenkinek, aki stresszkezelésre vágyik!
torkzadeh M.
Krisztina B.
A Horvath szakértő fantasztikus munkát végzett a CBT stresszkezelés terén Miskolcon. Az első konzultáció után már éreztem a pozitív változásokat, és a kezelések összesen három hétig tartottak. Az ár 50 000 forint volt, ami teljesen megérte a befektetést. Nagyon kedves és türelmes volt, minden kérdésemre választ adott. Nagyon örülök, hogy rátaláltam rá!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Stresszkezelés CBT gyakorlati feladat
Kérj tőle egy rövid stressznaplót: írja le a mai kiváltó tényezőket és tüneteket. Egyszerű legyen a leírás, 1–2 bekezdés. A szakember adjon 3–4 könnyen végrehajtható CBT-s feladatot: légzés, kognitív átstrukturálás és viselkedéses szabályozás. A munka során figyeljen a határidőkre és a költségekre; legyen megállapodott időpont a megvalósításra.
Stresszkezelés CBT gyorsan
Kérlek leírd, mit érzel most stresszként, és hogyan kezeled eddig. Egyszerű feladat: mutass be egy rövid CBT-gyakorlatot, amit egy szakember ajánlana, és mondj el, milyen feltételek és szívesen megvalósítható lépések szükségesek a rendelésen. A szakembernek legyen minimum 1 negatív gondolatfelismerésre és 2-3 konkrét tevékenységre épülő útmutatás.
Stresszkezelés CBT feladat
Készíts egy rövid feladatlistát a stresszkezelés CBT módszerével. A feladatok legyenek könnyen érthetőek, kezdő szintű gyakorlóknak valók. Írj le egyszerű lépéseket, mit csináljon a szakember, és milyen feltételek mellett indulhat a munka. Ügyfélbarát megfogalmazás, és legyen 20-60 szó közötti.
CBT-alapú stresszcsökkentő foglalkozás
Szeretnéd csökkenteni a stresszt, és kipróbálnád a CBT-módszert? Miskolci helyszínen/online keretben beszélgetnénk, és megtanulnád, hogyan ismerd fel a zavaró gondolatokat és cseréld őket hasznosabbakra. Lényeg: empatikus, megbízható szakember, rugalmas időpont, ha rendszeresen gyakorolsz.
Stresszkezelés pszichológusaink készen állnak, hogy CBT-vel enyhítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 808 9788