Enyhítse szégyenérzetet miskolci pszichológiai támogatással
Találj pszichológust szégyenérzetre! Foglalj kezelést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Miskolcon
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
490 vélemény
frissítve 24 augusztus 2026Márk N.
Szégyenérzet kezelése Miskolcon nyújtott módon kaptam segítséget, amikor időt és megértést kerestem. András, a terapeuta, pontosan a kezelés lépéseit mutatta be, és 60 perc alatt megérintett bennem néhány mélyebb blokkot. A beszélgetések során a terápia költsége 12000 forint volt, és a kezdeti két ülés után már éreztem, hogy pozitívabban nézek a mindennapokra. Ajánlom ezt a szolgáltatást mindenkinek, aki hosszú úton jár a szégyenérzet leküzdésében, és Miskolc belvárosában kényelmesen elérhető.
Lelki Tér
Balázs N.
Szégyenérzet kezelése érdekében igénybe vettem a miskolci szolgáltatást, és nagyon örülök, hogy Eszter pszichológus segített. Az ülés során reálisan, lépésről lépésre haladtunk, és megértettem, miért kavarodik a fejemben ez az érzés. A beszélgetés alatt konkrét feladatokat kaptam a hétköznapokra, és a költség 4500 forint volt ülésenként, a több mint egy hónapos terápia pedig 32000 forintért állt rendelkezésre a hosszabb távú fejlődéshez. A munka három hónapja alatt észrevehetően kevesebb lett a szégyenérzet, és a kapcsolatainkban is javult a nyitottságom. Eszter pontosan megkövetelte a jelenlétet és a bizalmat, amit hálás vagyok.
Eszter F.
László N.
A Szégyenérzet kezelése szolgáltatás Miskolcon felkeltette a figyelmemet, és a Patrícia szakértelme igazán megnyugtató volt. Hosszú ideje küzdök ezzel a terhelő érzéssel, de a beszélgetések során fokozatosan felismerhetővé váltak a mintázataim, és konkrét lépéseket kaptam a mindennapokra. 8 hét alatt 60 000 forintért gyakorlati eszközökkel segített abban, hogy a saját történetemet másképp értékeljem, és a kliens-centrikus megközelítését különösen értékeltem. Ha itthon keresel célzott támogatást, érdemes megfontolni ezt a lehetőséget – ez a munka sokat jelent a szégyenérzet enyhítésében Miskolcon.
Patrícia
Lili B.
Miskolcon a Szégyenérzet kezelése terén nagyon jó tapasztalatom volt. A szakember segített feltárni a belső akadályokat, és gyakorlati módszereket mutatott be a mindennapi interakciókhoz. A terápia során pontosan láttam a fejlődést, különösen tucatnyi gyakorlati feladatban, amelyeket akár otthon is lehet gyakorolni. A munka 6 hetes időkeretben 120000 forintért történt, és a következő mérföldkőig vezetett: megértés, célkitűzés, majd a gyakorlás. Berill szakértőként megbízható volt, és a kölcsönös bizalmon alapult a beszélgetés.
Bodor Berill pszichológus
Ádám N.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki Miskolcon segített a Szégyenérzet kezelése ügyében. Egy órán belül megértette a problémámat, és hatékony módszereket alkalmazott, amik valóban működtek. Az ár mindössze 25 000 forint volt, és az eredmény fantasztikus! Nagyon kedves és profi volt, biztosan visszatérek a jövőben is.
torkzadeh M.
Zoltán B.
A Horvath szakértő kiváló munkát végzett a Szégyenérzet kezelése kapcsán Miskolcon. A konzultáció során részletesen meghallgatott, majd személyre szabott tanácsokat adott. A folyamat kb. másfél órát vett igénybe, és mindössze 20 000 forintba került. Nagyon szimpatikus volt, és az eredmény láthatóan javított a közérzetemen.
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Szégyenérzet kezelése tippekkel
Keresd meg egy rövid, de őszinte beszélgetést. Írj le három helyzetet, ahol szégyelled magad, és írd le, hogyan reagálnál rájuk nyugodtan. Könnyen érthető feladat a pszichológiai támogatás keretében: egyszerű elbeszélés, útmutató lépések, és a szakember által ajánlott szemléletmódok.
Szégyenérzet kezelése szakértői támogatással
Húzd meg a határokat: ígérd be magadnak, hogy naponta egyszer megosztasz egy gondolatot a szégyenről egy szakértővel. Egyszerű feladatokkal kezdj: monitorozd, mikor érzed, hogy elönt a szégyen, jegyezd fel egy jegyzetbe, hogy mi kiváltotta, és mit tehetnél másképp. A szakember segít megérteni az érzést és stratégiákat ajánl, a beszélgetések és gyakorlatok során pedig valódi előrehaladást érhetsz el.
Szégyenérzet kezelése otthon
Add meg, hogyan lehet elkezdeni a szégyenérzet kezelését miskolci pszichológiai támogatással. Rövid feladat: írj le két egyszerű lépést, amelyet egy laikus követhet, például naplóbejegyzést vagy légzőgyakorlatot. Fontos, hogy a szakembertől követelmények legyenek: telefonos vagy személyes konzultáció, kezdeti értékelés, és elérhető ár/időpont egyeztetés.
Szégyenérzet kezelése feladat 1
Hedd fel a szégyenérzetedet úgy, hogy megfogalmazod, mikor érzed a leginkább: egy hétfő reggel, egy találkozón vagy egy magadban zajló gondolat közben. Keress egy egyszerű gyakorlattal: menj hozzá egy szakemberhez vagy online tanácsadóhoz, kérj 1-2 foglalkozást, és tedd meg az első lépést. A szakember elmondhatja, milyen módszereket használ és mikor lehet hatékony a támogatás.
Szégyenérzet pszichológusaink készen állnak, hogy önbecsülést építsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 808 9788